10 BENEFÍCIOS E USOS DA MANJERONA QUE SÃO SURPREENDENTES

Quando falamos em manjerona você pode até pensar que ela é parente do manjericão, mas a verdade é que ela faz parte da família do orégano comum.

De sabor delicado, ela pode ser usada no tratamento de problemas digestivos e aliviar os sintomas de estresse e ansiedade; podendo ser usada sozinha ou em combinação com outras ervas.

A manjerona possui ação anti-espasmódica, expectorante, mucolítica, cicatrizante, digestiva, antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante.
E por isso ela pode ajudar:
No Sistema Digestivo e Nervoso:
Contribui para dores musculares:
Ajuda com as Vias aéreas e a Combater doenças virais:
Ajuda a combater a depressão, estresse e ansiedade:

Para fazer o chá de manjerona você vai precisar de 20g de folhas de erva e um litro de água fervente. Coloque as folhas na água quente, e deixe repousar por 10 minutos. Em seguida, coa e beba até 3 xícaras por dia.

Efeitos colaterais e contraindicações
A manjerona quando consumida em excesso pode causar dor de cabeça e prisão de ventre.

Além disso, não é indicado na gravidez e nem por meninas de até 12 anos, pois essa planta pode causar alterações hormonais que podem influenciar no desenvolvimento do bebê ou na puberdade da menina, por exemplo.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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