É POR ISSO QUE SUAS MÃOS E PÉS ESTÃO SEMPRE FRIOS

Você tem mãos e pés frios? Esse é um sintoma muito comum, principalmente no frio, quando esses sinais ficam mais evidentes. Porém ter a sensação de mãos e pés frios mesmo sem queda na temperatura pode parecer uma condição causada por problemas de saúde. Sabia disso?

Veja agora as principais causas de mãos e pés frios:

Problemas circulatórios: condições que comprometem a distribuição do sangue pelo corpo também podem causar diversos problemas de saúde, desde os mais graves aos mais simples, como sensação de extremidades frias. Ansiedade: em momentos de ansiedade, o fluxo sanguíneo é afastado das extremidades do corpo, como mãos e pés, e direcionado para órgãos maiores e considerados mais importantes pelo organismo, como uma medida natural de proteção do corpo. Desta forma, o coração e outros órgãos essenciais para a sobrevivência são priorizados pela circulação, fazendo com que as extremidades, como mãos e pés fiquem mais gelados.

Diabetes: algumas pessoas que possuem diabetes, podem apresentar a neuropatia diabética periférica, condição que provoca frio nas mãos e nos pés, além de dores, dormência e formigamento. Anemia: sabia que a falta de glóbulos vermelhos no sangue, também pode causar mãos e pés frios? A deficiência de ferro no organismo também pode atrapalhar a circulação, e com isso deixar as extremidades mais frias.

Tabagismo: sabia que fumar provoca problemas de circulação? O ato de fumar deixa os vasos sanguíneos mais estreitos, favorece formação de coágulos e, consequentemente, também pode fazer com que as mãos e os pés fiquem gelados com frequência.

Doença de Raynaud: já ouviu falar nessa doença? Esta condição, muito comum entre mulheres, e que pode deixar as mãos roxas, ocorre quando artérias menores que fornecem sangue para a pele se contraem de maneira excessiva diante do frio, limitando o fornecimento de sangue para a área afetada, normalmente mãos e pés.

A doença reumatológica geralmente não exige tratamento, mas é preciso ter cuidados simples, como se agasalhar e proteger as extremidades do corpo com luvas e meias. Hipotireoidismo: caracterizada pelo mau funcionamento da tireoide, a glândula localizada na região do pescoço é responsável por regular o metabolismo. Sabia?

Então a incapacidade da tireoide produzir hormônios pode provocar, além de frio nas mãos e pés, sintomas como cansaço excessivo, ganho de peso, entre outros.

Então, se você costuma ter mãos e pés frios, e possui outros sintomas como: desmaio, aumento de batimentos cardíacos, cansaço frequente, dor nas panturrilhas ao andar, inchaço nas pernas e pés, unhas roxas, entre outros sintomas, é importante ir a um clínico geral ou cardiologista e fazer exames para investigar a causa.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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