COMO FAZER UMA TINTURA DE GENGIBRE PARA PREVENIR DIABETES E AUMENTAR A IMUNIDADE

Você já ouviu falar em tintura de gengibre? É isso o que você vai aprender a fazer no vídeo de hoje!

O gengibre possui incríveis benefícios para a saúde, como por exemplo:

Auxilia na perda de peso;
Acelera o metabolismo; Estimula a queima de gordura
corporal;
Combate azia e gases intestinais; Antioxidante e anti-inflamatório; Protege o estômago, e reduz náuseas e vômitos, Prevenir o câncer cólon-retal.

Interessante não é? É por esses benefícios que no vídeo de hoje, vamos te ensinar a fazer uma tintura de gengibre em casa!

Você sabe para que serve a tintura de gengibre?

Alivia dor de garganta
Por conter propriedades anti inflamatórias, ela ajuda aliviar a dor na garganta causada por inflamação. Neste caso, dilua um pouco da tintura de gengibre em água morna e faça gargarejo. Além disso, ela também ajuda em casos de artrite e demais doenças inflamatórias.

Fortalece o sistema imunológico
O gengibre atua no sistema linfático, mata bactérias e libera toxinas, contribuindo para o fortalecimento da imunidade. Adicione duas colheres (chá) dessa tintura em seu prato de comida ou bebida durante um mês.

É Antifúngico Natural
Segundo um estudo publicado na Universidade de Carleton no Canadá, o gengibre possui excelentes propriedades antifúngicas contra vários fungos que atacam o organismo.

Previne diabetes
Além dos benefícios citados anteriormente, a tintura de gengibre também ajuda reduzir os níveis de açúcar no sangue; Além disso, um segundo estudo da Universidade do Kuwait demonstrou que o gengibre ajuda a prevenir o diabetes.

Aprenda a fazer agora:
1/2 xícara de gengibre fresco picado1 xícara de vodka Modo de preparo:
Pique o gengibre e coloque em um pote de vidro esterilizado e com a boca larga. Despeje a vodka no vidro, tampe e agite por um minuto.
Coloque um rótulo no vidro com a data em que a tintura foi feita.

Balance o pote por cerca de um minuto todos os dias, durante uma semana. Coe a tintura, e transfira para uma garrafa de vidro e feche com uma rolha. Refaça o rótulo, colocando a data de envase e conserve em um local seco, fresco e arejado. Você pode usar essa tintura por no máximo dois anos.

Dosagem:
A dose geral recomendada para adultos é de até três gotas, três vezes ao dia. Para as crianças o sugerido é de uma gota, três vezes ao dia.

Contraindicações:
Embora o gengibre seja um excelente remédio caseiro, e completamente seguro para muitas pessoas, se você estiver: sob prescrição de medicamentos (especialmente anticoagulantes), grávida ou amamentando; verifique com um profissional médico antes de tratar seus sintomas com esta ou qualquer outra preparação à base da raiz.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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