DIZEM QUE TREINO PESADO É SÓ NA ACADEMIA, SERÁ?

Você ainda acha que treino pesado só vale se for na academia? Então, leia a legenda.

Deixa eu te contar um segredo, seu músculo não sabe onde você está, qual equipamento você usa e nem contar repetições, ele responde a estímulos!

Não adianta ter toda uma estrutura, equipamentos e inúmeras opções se você não souber usar a seu favor.

Você pode treinar em qualquer lugar, em casa, no parque, na academia, no estúdio ... Eu mesmo, mesclo entre treino na academia, no parque e, outros ainda, na varanda de casa.

O que vai mudar os seus resultados é como você irá usar o local, os equipamentos e o seu corpo para ter o estímulo certo.

O segredo está mais no planejamento e na execução constante do que no lugar.

Então, que tal parar de achar obstáculos e encontrar soluções?

Bora junto comigo?!

Então, se você quer chegar no resultado que tanto sonha e manter ele por mais tempo, entre em contato e saiba mais: Instagram: @ricardoelevato

https://www.elevatofit.com.br/consultoria-fitness-3-0

#Treinos #Treinonoparque #Treinoemcasa #fitness #personalonline #personal #exercícios