6 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DO CHÁ DE MANJERONA

A manjerona é uma erva aromática rica em nutrientes e possui várias propriedades medicinais. Você conhece a manjerona? Conhece seus benefícios? Quando falamos em manjerona pensamos que ela é parente do manjericão, mas na verdade ela faz parte da família do orégano comum. Sabia?

Por possuir ação anti-espasmódica, expectorante, mucolítica, cicatrizante, digestiva, antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante; ela pode ser usada no tratamento de problemas digestivos e aliviar os sintomas de estresse e ansiedade; podendo ser usada sozinha ou em combinação com outras ervas. Conheça agora 6 benefícios de consumir manjerona:

No sistema digestivo e nervoso:
Ajuda com as vias aéreas e a combater doenças virais:
Ajuda a combater a depressão, estresse e ansiedade:
Contribui para dores musculares:

Para fazer o chá de manjerona você vai precisar de 20g de folhas da erva e um litro de água fervente. Coloque as folhas na água quente, e deixe repousar por 20 minutos. Em seguida, coa e beba até 3 xícaras por dia.

Porém, a manjerona quando consumida em excesso pode causar dor de cabeça e prisão de ventre. Além disso não é indicada na gravidez e nem por meninas de até 12 anos, pois essa planta pode levar a alterações hormonais que podem influenciar no desenvolvimento do bebê ou na puberdade da menina, por exemplo.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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