CHÁ DE MACELA PARA ACALMAR A MENTE, MELHORAR A DIGESTÃO E ALIVIAR A DOR

Você já experimentou este chá? Conhece a macela?

O chá de macela, também chamado de chá de marcela, macelinha, ou alecrim-de-parede, é feito a partir das folhas secas da planta. Facilmente encontrada em supermercados, feiras e lojas de produtos naturais, ela pode ser usada para fazer um ótimo chá, para vários benefícios. Você conhece algum?

Sua propriedade mais conhecida é seu potencial calmante, muito semelhante a camomila, cujas propriedades calmantes são bastante conhecidas e populares, além de serem cientificamente comprovadas. Por isso, a macela também beneficia muito quem sofre com ansiedade, estresse crônico e até insônia. Além disso, a macela é naturalmente analgésica e anti-inflamatória.

Além disso, ela ajuda na digestão, fortalece a imunidade, melhora a respiração, facilita o emagrecimento, alivia dores e ajuda na coagulação, quando necessário. A maneira mais comum de consumir a macela é através do seu chá, que você pode preparar usando: 10 g de flores de macela 300 ml de água.

Modo de preparo:
Primeiro ferva a água, e desligue o fogo. Adicione as flores na água, tampe o recipiente e deixe em infusão por 10 minutos. Passado esse tempo, é só coar e consumir, sem adoçar.

Além disso você também pode usar o chá de macela para lavar feridas, machucados e tirar chulé dos pés. Para isso basta fazer uma infusão usando 2 colheres (sopa) de flores de macela e 1 litro de água.

Ferva a água, desligue o fogo. Coloque as flores e deixe em repouso até esfriar. Aplique o líquido em compressas ou gases, de três a quatro vezes ao dia.

Vale lembrar que as gestantes devem consumir com cuidado este chá, pois a macela pode estimular contrações uterinas. Além disso, diabéticos também devem evitar o chá de macela, pois essa erva pode aumentar a hipoglicemia. E por fim, a macela pode provocar reações alérgicas em pessoas mais sensíveis. Então se fizer o uso, e se sentir indisposto, suspenda o seu uso.

0:00 Beneficios do Cha de Macela
1:16 Como fazer cha de Macela
1:59 Contraindicações e efeitos do Cha de Macela

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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