CHÁ DE CASCA DE LARANJA E CANELA: MELHORA A DIGESTÃO E REDUZ O COLESTEROL

Você sofre de má digestão e problemas estomacais?

Sabia que o chá de casca de laranja com canela é uma forma de melhorar isso? Além disso, esse chá aumenta a ingestão de substâncias benéficas para a saúde, além de combater infecções, ajudar a perder peso, diminuir o colesterol, problemas estomacais e intestinais, metabolizar e reduzir a gordura no sangue e promover o bom funcionamento do sistema imunológico. Incrível não é?

Conheça agora os benefícios dos ingredientes da receita:

A casca de laranja é fonte de vitaminas A, B5, B6, C, cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, potássio e zinco. Ela promove a digestão, pois possui alto número de fitonutrientes, flavonoides e polifenóis. Atua contra infecções e doenças respiratórias, contribuindo com o sistema imunológico, combatendo inclusive infecções virais e bacterianas.

Por conter hesperidina, um tipo de flavonoide, ela ajuda a metabolizar e eliminar a gordura no sangue; contribuindo com os níveis de triglicerídeos, além de contribuir com a função hepática. E como se não bastasse, ela também ajuda na perda de peso, devido as fibras que possui; e ajuda a combater acne e problemas na pele, já que possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e vitamina C. E a canela, além de ter um aroma ótimo, tem ação antioxidante, estimula as defesas

do corpo, tendo ação antiespasmódica, anestesica e probiótica. Incrível não é?

Veja agora como preparar o chá!

Anote os ingredientes:
1 colher e meia (sopa) de casca de laranja ralada
Meia colher (sopa) de canela em pó ou 1 rama de canela em pau
300 ml de água Para fazer, coloque a água em uma panela, adicione a casca de laranja ralada, a canela e deixe ferver por cinco minutos. Deixe em repouso por mais três minutos. Coe e tome em seguida. Se quiser, pode adicionar 1 colher de café de mel para adoçar.

Para fazer o tratamento e melhorar a sua digestão, recomenda-se beber uma xícara de chá por dia, em jejum ou antes de dormir. Após 30 dias de consumo diário, faça uma pausa de uma semana e depois retome o tratamento. Caso a bebida cause alguma reação, suspenda o uso imediatamente e consulte um médico. Faça e compartilhe conosco a sua experiência!

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0:00 chá de casca de laranja com canela para má digestão e problemas estomacais
0:38 beneficios da casca de laranja
1:31 beneficios da canela
1:52 receita e como fazer chá de casca de laranja com canela

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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