Efeitos do Estresse na Saúde Física, Mental e Emocional 😖 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #9

Bate-papo sobre Prevenção do Suicídio. Vamos conversar sobre Efeitos do Estresse na saúde física, mental e emocional. Como evitá-lo e como ele pode estar atrapalhando você atingir seus objetivos. Não perca o Episódio #9 do PodCast Além do Corpo com a Psicóloga Luciana Waléria.

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O Podcast Além do Corpo acontece uma vez por mês, sempre abordando temas relacionados à saúde mental e física de uma forma leve e para ajudar você a esbanjar saúde 💙

Efeitos do Estresse na Saúde Física, Mental e Emocional 😖 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #9

Conversa sobre estresse e saúde. Será que estresse faz mal para saúde? Qual a relação entre estresse e saúde mental no trabalho? Será que estresse prejudica a saúde?

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades, uma rede de escolas de futebol e criador do Lançamento Eficaz, uma Mentoria ao Vivo onde ajudo Profissionais da área da Saúde a montar um negócio digital e lançar seu produto de maneira mais Eficaz possível.

Quais são os danos a saude estresse e como aliviar estresse? Qual a relação entre estresse e treino, estresse e sono? E será que ele tem influência até mesmo no seu objetivo de treino. Qual a relação entre estresse hipertrofia e estrese emagrecimento?

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Fome estresse tem a ver? E o hormonio cortisol, o que ele pode causar? Estresse e gordura visceral tem relação?

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