O que é IMC?✅ TUDO o que Você precisa Saber sobre IMC⭕ Como Calcular? É bom? IMC é falho? ❌

O que é e Quando USAR e quando NÃO usar IMC?🚫 Assista esse Corte ✂️ que vou explicar TUDO o que Você precisa Saber sobre IMC ✅ IMC Funciona? Por que o IMC NÃO deve ser aplicado para TODAS as pessoas? Por que IMC Não é Bom? Ou é?

Fórmula IMC:
IMC= P/A²

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Dessa vez respondi a pergunta da Márcia que foi: O que é IMC?

Como saber se estou no PESO IDEAL? Essa é uma pergunta recorrente de várias pessoas, afinal, como calcular peso ideal? Aí uma alternativa que aparece é o famoso IMC. Mas imc é confiável? Imc é valido? Quando USAR e quando NÃO usar IMC? Vou explicar isso tudo. Será que o IMC atleta pode usar? Qual a relação entre imc x gordura corporal. Será que ele leva em consideração ela? E qual a relação entre imc x massa muscular?

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IMC o que é? IMC o que significa? Será que o IMC é Falho? IMC é ultrapassado é porque o imc não é confiável. Será? Assista o corte do podcast que vou explicar o o que é imc na educação física e por que o imc é importante e como calcular e quando.

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👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e criador do Programa Emagreça com Saúde e Lançamento Eficaz.

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Avaliações físicas: Bioimpedancia - adipometro.
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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.