Quais os sintomas do ESTRESSE EMOCIONAL | Sinais e sintomas físicos emocionais da ansiedade estresse
Você sabe quais os sintomas do estresse emocional? Muitas pessoas falam sobre estresse e ansiedade, mas são poucas as que sabem o que, de fato, ele é. O estresse é uma reação natural do organismo, que ocorre quando vivenciamos situações de pressão, perigo ou ameaça. O estresse pode ser definido como, um conjunto de reações mentais e físicas do organismo, diante de situações que exigem um grande esforço emocional para serem superadas. existem dois tipos de estresse mais comuns que são: o estresse agudo e o estresse crônico. Os principais sintomas do estresse são; ansiedade, impaciência, problemas de concentração, insegurança, alterações hormonais, dentre outros. O estresse é algo natural do ser humano. Podendo inclusive, ajudar uma pessoa no seu dia a dia, no entanto se o estresse for constante e persistente, ele pode trazer consequências bem prejudiciais, podendo abrir caminho para o surgimento de diversas doenças, como depressão e ansiedade. Saber como tratar o estresse é fundamental. Para prevenir e aliviar o estresse, você pode adotar alguns bons hábitos em sua vida, como; praticar atividade física constantemente, dormir ao menos 8 horas por noite, meditação, respirar corretamente, além de uma alimentação balanceada. Saiba como lidar com o estresse emocional no vídeo de hoje.
TITULO DO VÍDEO: Quais os sintomas do ESTRESSE EMOCIONAL | Sinais e sintomas físicos emocionais da ansiedade estresse
INSTAGRAM
CANAL: https://www.instagram.com/zonadeconhe...
...
PESSOAL: https://www.instagram.com/matheusmouraw/
-
27:49
Regenerati Neurologia - Dr. Willian Rezende
2 years agoSintomas da Crise de Ansiedade
4 -
7:39
Regenerati Neurologia - Dr. Willian Rezende
2 years agoTumor Cerebral - O Que é e Quais os Sintomas do Tumor Cerebral
17 -
0:41
Papo que Emagrece
2 years agoSINAIS E SINTOMAS QUE VOCÊ PRECISA CUIDAR DO INTESTINO... #Shorts
14 -
13:08
Regenerati Neurologia - Dr. Willian Rezende
2 years agoAneurisma Cerebral - O Que é e Quais os Sintomas de um Aneurisma Cerebral
13 -
12:37
Regenerati Neurologia - Dr. Willian Rezende
2 years ago7 Sintomas Iniciais do Alzheimer - Sinais de Demência Que Você Não Pode Ignorar
88 -
4:34:17
Laura Loomer
8 hours agoEP55: LIVE COVERAGE OF THE FIRST PRESIDENTIAL DEBATE WITH LAURA LOOMER
165K81 -
57:56
Kim Iversen
8 hours agoFIGHT NIGHT! Will Trump Be An Ass and Will Biden Stroke Out?
117K51 -
4:15:08
WeAreChange
8 hours agoBIDEN DOWN: The Michelle Obama Countdown Begins!
110K52 -
1:27:55
Glenn Greenwald
10 hours agoCNN’s Kasie Hunt Has Humiliating Meltdown Ahead of Biden-Trump Debate; SCOTUS Protects Biden Administration's Social Media Censorship Program from Review | SYSTEM UPDATE #290
132K97 -
1:21:03
Donald Trump Jr.
16 hours agoDebate Day, Exclusive Interview with Glenn Beck | TRIGGERED Ep.149
169K250