OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE ABACATE PARA O SEU CABELO, PELE E SAÚDE

O óleo de abacate é uma substância vegetal extraída do abacateiro (Persea americana), uma árvore presente na região da América Central e no México e muito encontrada no Brasil. Seu fruto é o abacate, e ele é rica em proteínas, vitaminas A, C e E; ácido fólico e potássio.

Calórica e repleta de gorduras, o abacate possui gorduras boas e que ajudam a controlar o nível de triglicérides e colesterol ruim. Por esse motivo, o óleo de abacate é muito rico em nutrientes.

Por isso, óleo de abacate é um tratamento completo para pele, cabelo e unhas. Por ter ação anti envelhecimento, suavizante e regeneradora, ele acaba sendo um tratamento ótimo para o rosto e corpo, além de ajudar a cuidar também dos cabelos. Sabia disso?

Veja agora como fazer o óleo de abacate em casa:
2 abacates médios bem maduros

Como fazer:
Corte os abacates ao meio e amasse a polpa. Depois coloque toda a polpa em uma assadeira e deixe no sol de cinco a sete dias. Outra opção é, em vez de secar o abacate ao sol, é secá-la no forno.

Neste caso, deixe a assadeira a no máximo 50ºC por cinco horas. A polpa do abacate deve ficar com uma cor escura, mas não deixe queimar ou passar do tempo. Se a polpa ficar muito preta, é porque queimou, e todo o trabalho estará perdido. Neste caso não use a polpa.

Se o forno ficar muito quente, baixe a temperatura. É muito importante verificar o forno de vez em quando para não deixar a polpa queimar. Passado esse tempo, nos dois casos, a polpa vai ficar com uma cor marrom escuro.

Agora você deve tirar a polpa seca da forma com a ajuda de uma espátula, e colocar em um pano de algodão ou musselina - que servirá como um filtro.

Tente extrair, com paciência, todo o óleo dessa polpa desidratada de abacate; pressionando a polpa desidratada com um pano de algodão. Pronto, agora provavelmente você tem cerca de 20 ml do óleo de abacate puro, e feito em casa. Agora é só transferi-lo para um vidro escuro, e se possível conta gotas. Agora você pode fazer o uso do óleo de abacate, da seguinte forma:

Usar o óleo de abacate como hidratante corporal e facial
Usar o óleo de abacate no banho
Usar o óleo de abacate no couro cabeludo

E aí, gostou de saber como fazer o óleo de abacate em casa?

Faça, experimente e depois compartilhe conosco a sua experiência.  

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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