Ativação muscular e hipertrofia? Existe exercício mágico para hipertrofia?
2 years ago
5
Referencias do video:
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2018/03000/Electromyographic_Comparison_of_Barbell_Deadlift,.1.aspx
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31191088/
https://www.mdpi.com/2075-4663/7/4/80
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1082-1126
https://www.researchgate.net/publication/316868719_Effects_of_6-week_squat_deadlift_or_hip_thrust_training_program_on_speed_power_agility_and_strength_in_experienced_lifters_A_pilot_study
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0226989
Loading comments...
-
8:20
ricardowesley
3 years agoPosição da Barra: Hipertrofia, carga, musculaturas, ativação, treino e seleção de exercícios.
2 -
2:08
ricardowesley
1 year agoQual a diferença entre ativação e hipertrofia muscular? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
1 -
0:38
Dr. Paulo Gentil
1 year agoMusculação ou Pilates para saúde e hipertrofia?
1 -
26:05
Esporte
1 year agoTreino Diário De Musculação [Hipertrofia Máxima]
-
1:00
Ofabiovilasboas
1 year agoO que é mais importante para a hipertrofia muscular?
-
40:18
Cassyah Faria
1 year agoCONTATO FELINO - HIPNOSE REGRESSIVA COM CONTATOS EXTRAFÍSICOS
59 -
0:57
Dr. Paulo Gentil
11 months agoAgachamento e leg press hipertrofiam a panturrilha?
73 -
17:53
andersonluiz
1 year agoPROVA DO TEC 2018 - TRATAMENTO INICIAL DO PACIENTE HIPERTENSO E HARV
1 -
0:56
Dr. Paulo Gentil
1 year agoAtivar um músculo nao tem relação com hipertrofia
17 -
2:58
Dr. Paulo Gentil
10 months agoHipertrofia: verdades duras, mas necessárias
144