Treino de Crossfit
2 years ago
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Acompanhem aí no vídeo um treino rápido de 9 Minutos, neste treino vocês irão fazer o máximo de "rounds" possíveis dentro desses 9 minutos.
WOD - (treino)
AMRAP 9'
- 1 Clean & Jerk
- 5 Box Jumps ( pulos na caixa )
- 10 Toes To Bar ( pé na barra )
***Como já disse não sou profissional, apenas posto meus treinos diários.***
--Não se esqueçam de se INSCREVER, CURTIR e COMPARTILHAR!!!
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IsaTofoli
2 years agoUnboxing + Treino de CROSSFIT completo no meu HOME BOX!!!
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IsaTofoli
2 years agoCrossfit treino completo [FOR TIME]
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12:49
Claudio Fernando Goldman
3 years ago3 Estratégias Assassinas para CrossFit Open Workout 21.1
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chasebrasil.com
3 years agoTreino de CARDIO completo #2 | Sem equipamentos | Treino HARD
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VALU TRIATHLON
1 year ago✅TREINO DE FORÇA OU TREINO ESPECÍFICO??? #treinodeforça #triathlon
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Esporte
1 year agoTreino de tríceps completo
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claudiogoldman
2 years agoPrincípios da programação e periodização para crossfit
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Claudio Fernando Goldman
2 years agoPrincípios da programação e periodização para crossfit
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eusoumayssa
2 years agoPROVANDO NOVIDADES FITNESS DO MERCADO | petiscos salgadinhos fits
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Contearaujo
11 months agoCAIKE PRO TREINANDO POSE DURANTE O TREINO ANTES DE IR PRA MAX | BODYFITLIONS
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