DIÁRIO DA DIETA #18-ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL-JEJUM 16H-RECEITAS FIT-ME PERMITI ONTEM A NOITE
OI GENTE, TUDO BEM?
NO VLOG DE HOJE, DIÁRIO DA DIETA #18- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL- JEJUM INTERMITENTE FIZ JEJUM DE 16 HORAS- ESTOU AMANDO O RESULTADO E OS BENEFÍCIOS QUE ESSA NOVA ROTINA ALIMENTAR ESTÁ ME TRAZENDO.
APLICATIVO QUE ESTÁ ME AJUDANDO A CONTROLAR O HORÁRIO DO JEJUM É O BODY FAST BAIXADO NA PLAY STORE.
SOBRE O CANAL......
OI GENTE, TUDO BEM COM VOCÊS? SEJAM BEM VINDOS !
EU SOU A MAH DA COSTA, QUERO AJUDAR PESSOAS QUE QUEREM OU PRECISAM PERDER PESO ATRAVÉS DE MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO, ATRAVÉS DE DIETAS OU MELHORANDO A QUALIDADE DE SUA ALIMENTAÇÃO.
QUANDO DECIDI PERDER PESO E VOLTAR A TER QUALIDADE DE VIDA, EU PESAVA 100.8 KG. PARA MINHA ALTURA QUE É 1,58M ESSE PESO É CONSIDERADO OBESIDADE MÓRBIDA.
ENTÃO EMAGRECER SE TORNOU PARA MIM UMA QUESTÃO DE SAÚDE, POR ISSO DECIDI CRIAR O CANAL E COMPARTILHAR MINHA ROTINA DE DIETAS, EXERCÍCIOS, RECEITAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E MUITO MAIS.
TODO DIA ÀS 12H TEM VÍDEO NOVO NO CANAL.
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MAHDACOSTA
2 years agoDIÁRIO DA DIETA #8- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL- JEJUM INTERMITENTE-RECEITAS FIT
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MAHDACOSTA
2 years agoDIÁRIO DA DIETA #9- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL- JEJUM INTERMITENTE
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Natureba Curas Naturais
4 years ago10 Alimentos que Você tem na Sua Despensa que Ajudam na Dieta
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Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year ago🍬Dica para #DOCE não fazer Mal💙 #alimentaçãosaudavel #dieta #saudeefitness #comersaudável
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eusoumayssa
1 year agoENGORDEI mais de 18 kg em um mês| fiz 24hrs de dieta líquida *minha série saudável Cap01;Ep01
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Gastronômico
1 year agoDIETA que me fez EMAGRECER 18 KG Reeducação #alimentaralimentação #saudávelhábitos #saudaveiscomo
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ChefMii
3 years agoSanduíche de Tapioca - Sem Glúten - Mais uma Delicia Fit para você não sair da dieta
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ChefMii
3 years agoPudim Diet de Ninho com Baunilha - Sem Açúcar, sem Ovo e Sem Forno !! Perfeito
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ChefMii
4 years agoMelhor Sobremesa Fit !! Saudável, docinha, e sem sair da dieta com apenas 1 ingrediente
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Esporte
1 year agoRELATO DIRETO do nosso projeto [Quinto dia] #projeto #emagrecer #dieta