treino para afinar os BRAÇOS 💪💪
2 years ago
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A cada treino uma sequência diferente de exercícios, com várias capacidades físicas e trabalhando o corpo todo. Os treinos irão te ajudar com seus objetivos e você pode fazer em qualquer lugar.
Vai no seu ritmo, na sua intensidade e sempre respeitando o seu corpo. Se precisar descansar, descanse.
Vamos continuar treinando!
💜 💪
Loading comments...
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be healthy by exercising
2 years agoTreino para CRESCER MUITO 🍑
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be healthy by exercising
2 years ago $0.01 earnedtreino de COSTA e BRAÇOS 💪
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino para alargar os ombros
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13:36
Ofabiovilasboas
1 year agoTreino completo de ombros só com halteres
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13:53
Ofabiovilasboas
11 months agoTREINO COMPLETO DE OMBRO COM MEU MÉTODO DE TREINO
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino de peito só com halteres
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1:00
Ofabiovilasboas
1 year agoFalando um pouco mais sobre intensidade de treino #shorts
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12:05
rdalmeida
1 year agoAlvo para treino de tiro com arma curta
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5:50
Ofabiovilasboas
1 year agoVantagem de treinar com cargas altas
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Hora do Treino
3 years agoTreino de força - O que é e como fazer para aumentar sua força muscular!
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