Acabar com a gordurinha dos braços - músculo do tchau -Triceps
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Como Sempre comento aqui, não adianta fazer exercícios sem ter uma reeducação alimentar, seus resultados só vão chegar mais rápido fazendo exercícios e com uma boa alimentação, se você não tem ideia de como fazer estou deixando um link que vai te ensinar passo a passo como mudar seu habito alimentares e perde de 5 a 10kg em um mês e o melhor que não vai ter que passar fome e nem fazer dieta maluca e assim alcançar seus objetivos
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Até a proxíma Aula..... bjs😘f
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be healthy by exercising
1 year ago3 exercícios para afinar os BRAÇOS.
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be healthy by exercising
2 years agoQueimando Gordura Abdominal 🔥🔥🔥
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Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoTreinar ou Não Treinar com DORES?🚫 Faz MAL?⛔ Será que posso treinar com dor muscular? 💪
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Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year ago🍔Sentindo cheio na Hora de Treinar?🏋 #alimentaçãosaudavel #dicasfitness #comersaudavel
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Saúde em Forma | Mateus Sef
4 years ago😷 FAZ MAL usar MÁSCARA e fazer EXERCÍCIO? 🤔 Qual máscara ESCOLHER para TREINAR? 🏃
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YuriPedrosa-MeusInvestimentos
1 year agoNA DESVALORIZAÇÃO VEM AS OPORTUNIDADES ENTENDA!#shorts
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Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoO MELHOR Exercício para TERCEIRA IDADE✅O que TREINAR?👵 Quais os Exercícios para Terceira Idade?👴
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Saúde em Forma | Mateus Sef
3 years ago✅ Melhor Treino de ABDOMINAL em Casa 🏠 Exercícios para ABDÔMEN ⭕ (Treino de Barriga)
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Saúde em Forma | Mateus Sef
3 years ago💪Treino de BICEPS usando LENÇOL 🛏 Como usar LENÇOL para TREINAR Braço?🏠 Como Treinar BICEPS em CASA?
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Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year ago💪Dica p/ COMEÇAR a Fazer EXERCÍCIO em 2023 #anonovo2023 #musculação #dicassaudaveis #exerciciofisico
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