FERVA A PELE DO ABACAXI PARA OBTER ESSES BENEFÍCIOS SURPREENDENTES

Você gosta de abacaxi? No vídeo de hoje, vamos te mostrar como preparar o chá da casca do abacaxi, para você aproveitar os nutrientes da fruta por inteiro.

Não é segredo para ninguém que para se ter uma alimentação saudável é preciso consumir frutas, legumes e verduras.

Mas na hora de comprá-los, é importante se atentar a alguns pontos para usufruir dos benefícios que esses alimentos oferecem. Mas você realmente sabe escolher o melhor abacaxi da feira?

Assista ao vídeo sugerido para saber mais. Você sabia que a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa?

Esta alta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes, folhas e talos.

No entanto, muitas pessoas ainda têm o costume de descartar as partes não convencionais de frutas, verduras e legumes. E você faz isso também ou usufrui de toda a fruta?

A vantagem do chá de casca de abacaxi é que, além de reduzir o desperdício, é uma maneira de manter os nutrientes da fruta.

O chá é uma boa alternativa para consumir abacaxi, aproveitando os benefícios como melhorar a digestão dos alimentos, combater a prisão de ventre, prevenir doenças como reumatismo e artrite, além de promover uma limpeza no sangue. Incrível não é?

Também vale aplicar a mesma ideia para outras frutas: a casca de laranja tem 40 vezes mais cálcio do que a polpa, já a casca de maçã e mexerica têm o dobro de vitamina C em comparação à polpa. Não é incrível a
natureza?

Vamos à receita?

Para preparar o chá de casca de abacaxi, você vai precisar de:
1,5 litro de água;
Cascas de um abacaxi;
5 cravos;
1 pau de canela;
10 folhas de hortelã.

Lave bem a casca dos abacaxis e corte-as em pedaços menores. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo, com a panela destampada.

Deixe a água aquecer antes de continuar com os demais ingredientes. Quando ela começar a ferver, adicione as cascas de abacaxi. Logo em seguida, adicione os 5 cravos e a canela em pau.

Não precisa mexer, esses ingredientes vão soltar o sabor durante a infusão. Por último adicione a hortelã. Ela vai complementar o sabor, trazendo frescor à sua bebida.

Agora, coloque a tampa na panela e deixe ferver, com ela fechada, por, mais ou menos, 5 minutos. Você pode conferir de tempos em tempos ao abrir a tampa. A hortelã deve estar murcha e a água já terá mudado de coloração.

Quando estiver pronto, retire as cascas, os cravos e a canela. Se desejar, mantenha as folhas de hortelã. Sirva quente ou frio. No inverno ou no verão.

O chá pode ficar armazenado na geladeira por até 3 dias. Dê preferência para vidros com tampa, para preservar o sabor e as propriedades da bebida. Faça e experimente a nossa receita de chá de casca de abacaxi, e melhore sua saúde.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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