BEBA ESTE CHÁ PARA PERDER PESO, MELHORAR A DIGESTÃO E MUITO MAIS

Você já ouviu falar nos benefícios do gengibre, hortelã e limão? Sabia que o chá dessa mistura é ótimo para a saúde.

O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo inteiro (apenas ultrapassado pela água e o café); e isso se deve ao seu sabor reconfortante, obtido através da mistura de ingredientes e propriedades medicinais. Você tem costume de tomar chá diariamente?

Segundo um estudo publicado no periódico científico da Sociedade Europeia de Cardiologia, quem bebe chá no mínimo três vezes durante a semana ganha anos extras de vida e um coração mais saudável. Incrível não é?

Os chás naturais possuem diversos benefícios para a saúde, cada um com as suas características e propriedades. Conheça agora os benefícios de cada ingrediente deste já:

o gengibre, é uma raiz de sabor forte, que tem ação termogênica (acelera o metabolismo e emagrece); é digestivo; alivia enjoos e vómitos; tratar sintomas de gripe e constipações; tem efeito analgésico e anti-inflamatório e atua em benefício do sistema circulatório.

o chá de hortelã, tem ação digestiva, sendo benéfico para quem sofre com dores no estômago. Além disso, ele reduz a inflamação e libera os gases que causam o inchaço e a dor. Melhorando cólicas menstruais e intestinais.

o limão tem uma série de substâncias benéficas à saúde, melhora a digestão, aumenta a imunidade, possui propriedades anti-inflamatórias, e tem grande poder desintoxicante. Além disso, para tirar melhor proveito do suco de limão, indica-se misturá-lo com água morna, para facilitar a assimilação dos nutrientes pelo organismo e também a remoção de substâncias prejudiciais ao nosso corpo.

Você está gostando do vídeo até aqui? Por conta desses benefícios, esses ingredientes são ótimos para desintoxicar o corpo e até mesmo auxiliar a emagrecer e perder aquela famosa barriguinha que insiste em ficar.

Então deixe a sua opinião, isso nos ajuda a saber que estamos contribuindo com você, e com sua saúde. Aproveite e já deixe o seu joinha, isso ajuda muito o canal!

Quer aprender a fazer?

250 ml de água
1 pedaço de aproximadamente 1cm de gengibre
1 punhado de folhas de hortelã
2 rodelas de limão

E para fazer é simples: ferva a água com o gengibre, as folhas de hortelã e as rodelas de limão. Apague o fogo e deixe em infusão por 5 minutos. Passado este tempo, coe e beba em seguida. Tome no máximo 3 xícaras ao dia.

Experimente e compartilhe conosco a sua experiência. #gengibrelimão #perderpeso #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!