SE VOCÊ TOMAR O CHÁ DE GENGIBRE E ALOE VERA TERÁ ESSES INCRÍVEIS BENEFÍCIOS

Já falamos aqui no canal sobre os benefícios do suco de aloe vera, você assistiu? Inclusive recentemente falamos sobre como preparar o suco de aloe vera em casa, sem preocupação. Você já aprovou a receita?

Mas já ouviu falar na infusão de aloe vera e gengibre? Esta pode ser uma grande alternativa para tratar problemas gástricos e desintoxicar o organismo; além de ser ideal para reduzir o colesterol ruim e para perder peso.

O gel de aloe vera é refrescante e pode ajudar a aliviar a coceira, ajudar a acelerar a cicatrização de feridas, melhorar a digestão, é anti-inflamatório, alivia a prisão de ventre, mantém o organismo hidratado e previne a desidratação.

Já o gengibre, atua principalmente na perda de peso, acelerando o metabolismo, relaxando o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. Além disso, ele é antioxidante e anti inflamatório, o que contribui para a prevenção de doenças como câncer do cólon-retal e úlceras no estômago.

Veja agora os grandes benefícios da infusão de gengibre e aloe vera.

Ajuda a perder peso
A infusão de gengibre e aloe vera é muito indicado para desintoxicar o organismo, pois elimina as toxinas e diferentes resíduos. Além disso, também acelera o metabolismo e ajuda a queimar aquela gordura mais resistente alojada no abdômen. E a combinação da aloe vera com o gengibre, ainda auxilia na mobilidade intestinal, agindo como um laxante natural.

É ótimo para a saúde da mulher
Esta infusão ajuda a regular o peso, acelera o metabolismo, e combate os calores e
sensações de pés e mãos frios.

Ideal para tratar a gastrite
O aloe vera é um potente anti-inflamatório capaz de regenerar e aliviar as infecções em nosso organismo, principalmente das mucosas gástricas. Já o gengibre inibe o crescimento de todas as bactérias Helicobacter pylori, causadoras da aparição da gastrite.

Neste caso esta infusão agirá como um remédio eficaz, reduzindo a inflamação do revestimento estomacal e protegendo o surgimento de gastrite ou de úlceras associadas a esta bactéria. Além disso, a infusão também vai ajudar a diminuir a dor, as náuseas e o mal-estar.

Age como um analgésico natural
O gengibre, combinado com o aloe vera, ajudará a tratar os incômodos associados a problemas, como: osteoartrite, dor muscular, dor de cabeça, dor menstrual e pressão associada com varizes.
O gengibre age como um analgésico natural com quase as mesmas propriedades do ibuprofeno.
Por outro lado, o aloe vera, por ser um potente anti-inflamatório, é ideal para todos os processos associados à artrite ou à dor menstrual.
Ajuda a reduzir o colesterol
Além dos benefícios comentados antes, ela também ajuda a reduzir de forma adequada os níveis dos triglicerídeos e do colesterol ruim (LDL).

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Anote os ingredientes
½ colher de gengibre fresco ralado (2,5 g)
1 colher de gel de aloe vera (15 g)
1 copo de água (200 ml)
1 colher de mel (7,5 g)

Modo de preparo
Primeiro, nunca consuma mais de 3 gramas de gengibre por dia. Se consumido em excesso, ele pode trazer efeitos colaterais indesejáveis.
Agora, coloque a água para ferver. Assim que chegar à ebulição, adicione o gengibre fresco ralado junto com a colher de aloe vera (o gel translúcido do interior da própria folha da planta).
Deixe fazer uma cocção ao longo de 15 minutos e depois reserve por outros 10.
Coe o conteúdo para ficar somente com a infusão. Adoce com mel e beba de manhã, em jejum.

Vale lembrar que se você tiver hipertensão, doença de Crohn ou cálculos biliares, o gengibre não é ideal.

Já a aloe vera, seus efeitos somente serão perigosos se for consumido em excesso. A dose indicada nesta receita é ideal.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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