BEBA ÁGUA DE PEPINO TODOS OS DIAS PARA ESSES BENEFÍCIOS SURPREENDENTES
A água de pepino ajuda a eliminar as toxinas e os resíduos alojados no corpo. Remove ainda o excesso de ácido úrico no organismo. Certamente você já percebeu que nós adoramos pepino. Você também é fã deste vegetal?
Ele está presente na maioria dos lares, e muitas vezes aparece como um coadjuvante na salada. Não é verdade?
Muitos acham ele sem graça e sem sabor; mas quem o consome, sabe a sua importância para o organismo. Sem falar que ele também pode ser usado em vários tratamentos de beleza. Você sabia?
O pepino é um vegetal rico em água, minerais e antioxidantes, e por isso ele ajuda a hidratar o corpo e a manter o bom funcionamento do intestino.
E além da polpa, a casca e as sementes também podem ser ingeridas, e são ricas em fibras e em betacaroteno; o que contribuem para a saúde dos olhos, pele e dos cabelos.
Muitos se perguntam: posso comer o pepino com casca? Mas é claro que sim. Para isso basta higienizar bem a casca e dar preferência sempre aos orgânicos.
Além do mais, sabia que a casca do pepino possui enzimas que auxiliam na digestão? Se você não conhecia esses benefícios, conheça agora os principais benefícios do pepino para a saúde são:
Ajuda a emagrecer, porque é pobre em calorias e dá uma sensação de saciedade;
Contribui para o trânsito intestinal, pois possui fibras que ajudam o intestino a funcionar de forma correta;
Mantém a hidratação do corpo, já que é feito principalmente de água;
Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenóides;
Auxilia na saúde muscular, pois contém potássio e magnésio. Ainda por conter potássio, ele também contribui para a saúde do coração;
Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
Previne o câncer, porque é rico em flavonóides e lignanas, que são conhecidos como antioxidantes poderosos.
Ufa! Viu quantos benefícios? Além disso, a água de pepino ajuda a desintoxicar o organismo, mantê-lo hidratado, além de fornecer antioxidantes.
Como fazer a água de pepino
Para preparar a água de pepino, é recomendado colocar 250 gramas de pepino em 1 litro de água. Corte o pepino em rodelas, na noite anterior, e deixe na geladeira curtindo. No dia seguinte, tome a água preparada durante o dia. repita todos os dias, com novos ingredientes para obter os benefícios.
E aí, gostou da receita? Experimente a água com pepino e nos conte o que achou!
#águadepepino #benefíciosdopepino #Natureba
Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.
*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!
-
3:09
Natureba Curas Naturais
4 years agoPOR QUE VOCÊ DEVE COMER UM PEPINO DIARIAMENTE
7 -
2:50
Natureba Curas Naturais
4 years agoBeba Água de Cravo Todos os Dias para Obter Benefícios Surpreendentes
9 -
9:36
ADietaNaPratica
2 years agoConheça 12 BENEFÍCIOS Do Pepino Que Você Não Deve Ignorar
15 -
4:13
Tips for natural solutions for healthy living
3 years agoVEJA AQUI OS TRES MELHORES SUCOS DE PEPINO PARA EMAGRECER PARA FAZER EM CASA DE FORMA PRÁTICA.
1 -
8:55
NutricionistaRodrigoZanetti
2 years ago10 benefícios de se comer rúcula todos os dias
121 -
4:05
ReceitasFaceiseCaseira
2 years ago11 Benefícios do Gengibre para sua Saúde 🔴 @Receitas Fáceis e Caseira
11 -
0:57
Natural Food Ba
2 years agoBenefícios da uva roxa para grávidas
26 -
2:13
Canal piscicultura minha criaçâo
11 months agoEncantadores Coelhos Descubra tudo sobre esses adoráveis bichinhos.
5 -
12:48
Rodrigo Polesso
1 year ago5 Super Benefícios Dos Taninos Na Dieta e Como Incluí-los (INCRÍVEL!)
8 -
29:12
Regenerati Neurologia - Dr. Willian Rezende
2 years agoIdoso - Intestino Preso no Idoso e Outras Doenças Gastrointestinais
9