aSoulCast

Ce e liniștea? Unde se află liniștea? Cum s-o găsești în interior, dar și în exterior? Cum să menții liniștea? Care e baza liniștii? Află tot ce e nevoie să știi despre liniște, pace, armonie, relaxare, calm și serenitate în acest SoulCast chill, în care ne-am adunat energiile să împărtășim experiențele, tehnicile și metodele pe care le-am folosit de-a lungul vieții în căutarea liniștii și a păcii. 🌺 Ne poți susține pe Patreon pentru a primi acces la conținut exclusiv, behind the scenes și materiale extra (meditații, exerciții terapeutice, participare gratuită la evenimentele noaste, ședințe 1-1 și multe altele): https://www.patreon.com/SoulCast 🔨 Dacă simți să contribui la dezvoltarea proiectului nostru și al viitoarelor proiecte, o poți face aici: https://ko-fi.com/soulcast 🎵 Muzica de pe fundal (Frecvența 528Hz + Armonii): • 528Hz ~ Frecvența Vindecătoare a Iubi... 💻 Grupul nostru de Facebook: https://www.facebook.com/groups/ascen... 🌌 Shimona ~ Anariel: YouTube: / @academiaanariel9425 TikTok: https://www.tiktok.com/@shimonaanariel 🌌 Ștefan ~ Anokh: YouTube: / @anokhel TikTok: https://www.tiktok.com/@anokh_el 📜 Capitole: 0:00 Chat & Chill 0:28 Liniștea: Puntea dintre două stări 01:43 Ce împiedică liniștea din a fi accesată 04:39 Dualitatea & Polaritatea 05:51 Liniștea, Gândurile și Meditația 06:38 Cum să auzi gândul 08:41 Retreat-uri și Evenimente de Liniște 16:58 Post de vorbit: Sărbătoarea Liniștii 22:35 Poantă, cică 23:05 Înapoi la Retreat-uri 23:40 Dacă taci, să taci 24:23 Înapoi la Retreat-ul de Liniște 25:48 Liniștea din Meditație 29:07 Liniștea din Interior și Exterior 29:55 Zgomotul și Liniștea 32:16 Liniștea Mentală 36:22 Experiența mea în căutarea liniștii 40:14 Baza Liniștii: Focus 41:55 Exercițiu de menținere conștientă a atenției 44:19 Dezbaterea Focusului (Atenției) 50:29 Liniștea din punct de vedere Medical 55:11 De ce tresărim la zgomote bruște 1:02:50 Cum să găsești liniștea, practic 1:08:16 Încercare de Outro 1:09:43 Analogie cu Sticle ”Cuprate” 1:10:24 Îi pun ”liniștea” (răbdarea) la-ncercare Shimonei 1:13:50 Game Over 1:16:15 Outro și Recunoștință declarativă