Vinnarskolan

I denna korta vinnarfilm tar Alexander upp några bra anledningar till varför man bör ställa upp i något av de många motionslopp som arrangeras under framförallt sommarhalvåret (April – Oktober). Han avser då inte bara löpning utan valfri konditionsidrott beroende på vilken motionsform man föredrar. Det handlar framförallt om att våga utmana sig själv, sina tvivel och förutfattade meningar gällande den egna förmågan, för man kan alltid betydligt mer än man tror. Tvärtemot vad många tror så består motionsloppen inte bara av elitidrottsmän och träningsfanatiker utan ganska vanliga motionärer som värnar sin hälsa och samtidigt vill uppleva lite av den folkfest som många av motionsloppen faktiskt är. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Hans många erfarenheter från idrotten, de olika arbetsplatserna, resorna och åren på främmande orter är något som format hans liv till stora delar och som han gärna använder som inspirationskälla till sitt material. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

När Alexander och Tobbe ändå är inne på det ekonomiska passar Alexander på att recensera en bok i ämnet som han har läst nyligen och som varmt rekommenderas. Det är ”Rich Dad Poor Dad” av den japanskättade amerikanen Robert Kyosaki. Boken syftar till att öka ens ekonomiska läs- och skrivkunnighet, vilket görs genom flertalet exempel från en personlig barndomshistoria av författaren själv, som hade två fäder i sitt liv: Sin riktiga, biologiska far som alltid var fattig, trots fina examina och högt betalda tjänster inom den offentliga sektorn och.. Hans rike far (dvs, hans väns far) som knappt hade gått ut grundskolan men som blev en Hawaii’s rikaste män vid tidpunkten då han visste hur pengar fungerade. Det var författarens rike far som lärde honom hur pengar fungerade genom att låta både honom och vännen arbeta för hans räkning på fritiden. Arbetet varvades med små korta lektioner från den rike fadern i hur pengar fungerar och kan arbeta för en istället för tvärtom. Denna anekdot varvas med praktiska exempel från vardagen för att illustrera hur pengar fungerar så att man inte gör som merparten och tvingas leva från månad till månad. Den är från 1997 men är minst lika aktuell idag då principerna förblir desamma 25 år senare. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

Det finns många som aldrig kommer igång med sin träning utan istället hittar på diverse ursäkter till att slippa den, något som blivit allt vanligare i denna tid när tekniken tagit över alltmer och gjort de flesta av oss latare. Vissa ursäkter är sämre än andra men den gemensamma nämnaren är att de alla göder vår inre latmask och får oss att må sämre på lång sikt. För att kunna driva ut den behöver man därför göra upp med ursäkterna och istället se till att få saker gjorda. Ingen minns en snackare men alla minns en görare (dvs ’doer’) Alexander går därför igenom några av de vanligaste ursäkterna som folk använder till att hoppa över träningen, samtidigt som han ger svar och lösningar på hur man motar dem i grind och istället får träningen utförd. Oavsett ifall det är en själv eller andra som försöker att slippa undan träningen. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Hans många erfarenheter från idrotten, de olika arbetsplatserna, resorna och åren på främmande orter är något som format hans liv till stora delar och som han gärna använder som inspirationskälla till sitt material. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

Att vi lever i ett latmansamhälle kan nog inte undgå någon som lever i det, åtminstone inte de som varje dag aktivt försöker mota sin inre latmask i grind. I takt med den tekniska utvecklingen så har folk oundvikligen blivit latare och slöare än de var en gång i tiden. Beror det bara på de tekniska framstegen eller ligger orsaken lika mycket hos dagens människor? Kan det vara så att en del människor är riktiga latmaskar och bara har sig själva att skylla? För hur kan det annars (tekniken och bekvämligheterna till trots) finnas människor som fortfarande är hurtiga, produktiva och tar initiativ? Det är några av frågeställningarna som Alexander och Tobbe tar upp i detta Vinnarpoddavsnitt, som till största delen kretsar kring en lista som Alexander hittade på hemsidan ”stunningmotivation.com”. En lista som tar upp tio tecken på att man är en riktig latmask där de kommenterar varje punkt, samt ger lösningar på hur man kan ta itu med sin egen inre latmask. Latmasken blir man för övrigt inte av med över en natt utan är något som man får kämpa emot dagligen. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Hans många erfarenheter från idrotten, de olika arbetsplatserna, resorna och åren på främmande orter är något som format hans liv till stora delar och som han gärna använder som inspirationskälla till sitt material. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

In this first winner-film in English, Alexander explains shortly why it has never been easier to excel in life than nowadays, despite what many people think. It doesn’t mean you have to become a billionaire but rather start doing the small, simple things (on a daily basis) that most people don’t even bother doing nowadays. The standards are so low that you don’t need any special gifts or talents in order to excel. To get ahead of the majority and belong to the top 15-20% of people out there, all you must do is eight simple things that Alexander goes through in this short film. It’s nothing extraordinary, but rather just taking good care of yourself, get things done, keep promises and watch your language. It might sound simple (which it is) but still it seems so hard for most people. Big changes in life do actually come about by doing the small things daily.

OBS! Filmen är från april 2022 och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/PpZp6U9a5pw

OBS! Filmen är från april 2023 och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/02cyD_wdBSA I föregående film lovade jag att ta upp fem framgångsnycklar som man kan använda sig av för att underlätta resan mot sin egen framgång. Något som inte varit det lättaste att sålla ut då det finns ett otal källor som beskriver just framgångsnycklar. Han fastnade dock för framgångsnycklarna som föreläsaren (och gymnastiktränaren) Lloyd Bachrach tog upp på sin hemsida och företag vid namn ”Yes you can”. Nycklar som är väldigt enkla att använda sig av och samtidigt ganska underskattade då framgång handlar mer om mental inställning och att regelbundet göra de små sakerna än att ha medfödd talang och endast göra de stora sakerna emellanåt. I de två efterföljande filmerna tänker han därför ta upp två böcker som belyser temat framgång och det som krävs för att bli framgångsrik. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! /Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

OBS! Filmen är inte ny utan är inspelad i april 2022. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/YRbgf6GrxxA Alexander har tillsammans med bl a Lennart Matikainen spelat in några filmer under det gångna året där de pratat om framgång och framgångsfaktorer. Dock har inte begreppet definierats särskilt klart och tydligt och försöker i denna film därför att göra det. Framgång är ju ett begrepp som är både enkelt men samtidigt lite klurigt att definiera. Detta eftersom framgång kan betyda olika saker beroende på vem man frågar. Helt enkelt för att vi alla är olika och har olika behov, intressen, mål och syften med våra liv. Dock finns det några ganska enkla och tydliga definitioner på framgång och känner man bara till en utav dem så framstår det hela som betydligt mindre knepigt. I synnerhet ifall man känner till att det dessutom finns två olika sorters framgång, s k ’yttre’ och ’inre’ framgång, där man kan behöva bådadera för att bli framgångsrik i sitt eget liv. Även detta försöker Alexander att beröra, samt att på slutet ge några tips på vad man själv kan göra för att åtminstone påbörja sin personliga framgångsresa. Viktigt är dock (som en lyssnare påpekade) att inte jämföra sin egen framgång med andras utan endast med en själv. M a o, där man själv stod igår och hur långt man har kommit hittills. Länkar till hemsidorna från vilka Alexander hämtade lite info och inspiration till denna film: -https://enbrablogg.se/vad-ar-framgang-egentligen/ -https://www.framgangspillret.com/blogg/vad-är-framgång/ -https://www.dagensps.se/nyheter/vad-ar-egentligen-framgang-for-dig/ Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

OBS! Filmen är inspelad i mars 2022 och är således inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/88aTywlMF5Y Att ha en jobbig inre röst som ofta talar nedvärderande till en är något som inte bara idrottsmän drabbas utav, utan är tvärtom något som förekommer (mer eller mindre) hos gemene man. I synnerhet hos de som är tävlings- och prestationsinriktade. Det är denna inre kritiker som oftast är ens största sabotör, snarare än andra människor, varför det är otroligt viktigt att kunna hantera den. För kan man inte det så kommer den bara att växa sig allt större och bli mer högljudd över tid. Men hur gör man då för att kunna mota denna inre kritiker i grind så att den inte får fotfäste och därmed alltför stor makt över en? Det är vad Alexander försöker besvara i denna film genom att ge några enkla och konkreta tips på hur man kan hantera den inre kritiska rösten. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som 2019 sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Marathon och andra långlopp så gott det går. Hans många erfarenheter från idrotten, de olika arbetsplatserna, resorna, mötena och åren på främmande orter är något som format hans liv till stora delar och som han gärna använder som inspirationskälla till sitt material. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf - Vinnarskolan

OBS! Filmen är från mars 2022 och är därmed inte nyinspelad. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarksolans YT-kanal: https://youtu.be/C-fnxdMlTw8 I denna kaféfilm så tar Alexander & Lennart upp två saker som de förvisso har tagit upp förut i ett längre avsnitt, fast denna gång i mer kompakt form. Dvs värdet av att vårda sina relationer samt att kunna kära sig gilla läget (hur jobbigt de än må vara). Två ämnen som aldrig blir gamla och som blivit än mer aktuella sen sist då samhället splittrats alltmer och polariseringen ökat i kölvattnet av Covid-pandemin. Med tanke på hur snabbt allting dessutom kan ändra sig från en dag till en annan så blir det dessutom allt viktigare att lära sig laga efter läge, dvs att lära sig gilla läget. För att kunna bli framgångsrik i sitt liv gäller det som sagt att inte bara kunna vårda de relationer man har (samt att kunna begränsa eller avsluta de destruktiva) då det faktiskt är det enda man har kvar ifall man har förlorat allting. Det gäller att också kunna anpassa sig efter läget i en snabbt föränderlig tid då det inte bara skänker en ett större lugn men även ger en ett stort försprång gentemot de som ältar omständigheterna. Hur man blir lite bättre på dessa två är något som de försöker förmedla till tittarna i detta avsnitt. Kort om Lennart & Alexander Lennart har en gedigen meritlista som framförallt föreläsare, författare, relationscoach, programledare och expert inom ledarskap och säkerhet. Han har arbetat nästan tre decennier inom både polisen och säkerhetsbranschen och har därför stor personlig erfarenhet av civilkurage. Numera är han framförallt känd som föreläsare och samhällsdebattör hos SwebbTV. Alexander är för övrigt en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg /Ordf Vinnarskolan

OBS! Filmen är från mars 2022 och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/OPLiN70V8qA

Förra helgen, dvs sista helgen i Februari, åkte jag mitt livs allra första Vasalopp och även ifall det ”bara” var det öppna spåret (och inte det riktiga loppet) så lärde han sig en hel del saker, som man ofta gör när man debuterar med något. I synnerhet när det är tävling och lite mer står på spel än under träning. Vissa av lärdomarna han erfor var helt nya medans andra var återkommande och i vilket fall vill han gärna dela med sig av de fem viktigaste i denna film. Lärdomar som inte bara kan vara användbara inom idrottstävlingar och motionslopp utan snarare inom tävlingar eller skarpare lägen av allehanda slag. För vill man utvecklas och bli bättre på det man gör så behöver man analysera den senaste prestationen och lära sig av sina misstag så att man inte begår dem på nytt och därmed ökar sina utsikter att lyckas bättre nästa gång. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Detta samtidigt som han tränar på inför Maraton och andra långlopp så gott det går. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

I skrivande stund är vinter-OS till ända men under spelens sista dagar så passade dock Alexander och Lennart på att göra en liten film där de pratar om alla fantastiska svenska vinnarskallar som spelen har bjudit på. Inte bara i de typiskt svenska skidsporterna (längd, skidskytte och utförsåkning) utan många andra grenar också. Vinter-OS 2022 blev de facto Sveriges mest framgångsrika vinterspel någonsin med hela 18 medaljer, varav åtta guldmedaljer. Men hur kommer det sig att det gick så bra i just dessa spel och att såpass många presterade när det väl gällde? Var det något särskilt som skilde denna OS-trupp från de tidigare? (där utfallet vissa år blivit väldigt skralt). Detta försöker de att utröna i denna vinnarfilm, samt vad vi kan ta med och lära från alla de prestationer (och floppar) vi fått bevittna under dessa två veckor. Kort om Lennart & Alexander Lennart har en gedigen meritlista som framförallt föreläsare, författare, relationscoach, programledare och expert inom ledarskap och säkerhet. Han har arbetat nästan tre decennier inom både polisen och säkerhetsbranschen och har därför stor personlig erfarenhet av civilkurage. Numera är han framförallt känd som föreläsare och samhällsdebattör hos SwebbTV. Alexander är för övrigt en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

Alexander åkte den gångna helgen sitt livs första Vasalopp och passade inför loppet därför på att göra en kort film om utmaningar och varför de behövs i ens liv. De behövs för att bl a tänja ut ens befintliga bekvämlighetszon (och därmed för att kunna växa som människa), men även för att kunna ägna sig åt saker som ger en mening och syfte i livet. För i ett liv helt utan utmaningar har du ingenting att sträva emot (eller att bemästra) och därmed förlorar mycket av livet sin mening. Det handlar först och främst inte om att skryta eller bevisa någonting för andra utan framförallt om att bemästra ens egen inre röst som utan tvekan kan bli ens värsta fiende, ifall man inte vet hur den ska hanteras. Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Idrotten är fortfarande någonting han är väldigt engagerad i och tar därför upp många exempel utifrån idrottsvärlden i sina vinnarfilmer. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg Ordf Vinnarskolan

En utpräglad egenskap i Vinnarskallen som får oförtjänt lite uppmärksamhet med tanke på hur avgörande den är, är s k resiliens, från engelskans ’resilience’. Det benämns även som elasticitet eller motståndskraft på svenska och är kort och gott förmågan att stå emot och klara av förändringar (i synnerhet hastiga och omvälvande förändringar), samt att återhämta sig och vidareutvecklas. För att bli en vinnarskalle är det A och O att kunna studsa tillbaka från svåra motgångar och nederlag där man lär sig från misstagen, använder motgångarna som bränsle och istället fäster blicken framåt. Till dags dato känner undertecknad inte till en enda vinnarskalle som inte besuttit denna egenskap, oavsett bransch, ålder eller antalet tidigare misslyckanden. Allting handlar trots allt om hur man tar misslyckandet (dvs ser på det) snarare än dess omfattning och konsekvenser. Länk till Spreaker och Vinnarpodden: https://www.spreaker.com/user/15108394/vinnarpodden-20220215-redigerad Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som under 2019 sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja och förverkliga diverse projekt inom personlig utveckling. Vinnarskolan var ett av dessa projekt där en del av dess material går att finna här, på Youtubekanalen med samma namn. Målsättningen har alltid varit att kunna ge så många Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Den bistra sanningen är att man antingen utvecklas (dvs går framåt) eller går bakåt och Vinnarskolan riktar sig därför till alla de som vill röra sig framåt och bli det bästa av sig själva. Vinnarskolans vision är därför att ge folk användbara verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen: Swish 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Alla bidrag (stora som små) är därför varmt uppskattade: Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg /Ordf Vinnarskolan

I detta sjätte avsnitt i programserien tar Alexander och Lennart upp ett ämne som har varit på tapeten sedan åtminstone millennieskiftet: Det utbredda trygghetsknarkandet hos svenskarna som inte tycks veta några gränser och som på många sätt har gjort oss både svagare och sämre rustade för livets många umbäranden. För att inte tala om den psykiska ohälsa och fysiska ohälsa som följt i dess spår och som urholkat folks livskvalité. Med allt prat om trygghet i radio- och TV-reklamer, politiska debatter och alla möjliga branscher så borde väl mer trygghet innebära ett förbättrat liv för den enskilde? Dock verkar det som att det motsatta snarare verkar sant vilket låter paradoxalt. De mest trygghetsivrande människorna är ofta de som mår dåligt eller rentav sämst. Men varför har just svenskarna blivit världens kanske mest trygghetsknarkande folk? Varför kan för mycket trygghet skapa lidande och misär istället för glädje och tillfredsställelse? Och vad göra för att bli kvitt den värsta trygghetsnarkomaning? Det är några av frågorna som de försöker besvara i veckans avsnitt. Kort om Lennart & Alexander Lennart har en gedigen meritlista som framförallt föreläsare, författare, relationscoach, programledare och expert inom ledarskap och säkerhet. Han har arbetat nästan tre decennier inom både polisen och säkerhetsbranschen och har därför stor personlig erfarenhet av civilkurage. Numera är han framförallt känd som föreläsare och samhällsdebattör hos SwebbTV. Alexander är för övrigt en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem. Läs gärna mer om Vinnarskolan nedan eller på hemsidan (vinnarskolan.se) Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är fullt möjligt att övervinna dessa hinder som står i vägen för ett framgångsrikt liv och att vägen dit går genom att bit för bit ändra sina vanor. Det är det som alla former av personlig utveckling bygger på. Vinnarskolans vision är därför att ge folk utomordentliga verktyg till självförbättring så att de med tiden kan formas till de bättre människor som bygger morgondagens samhälle. För varje samhälle är en spegelbild av alla de människor som utgör det och vill vi ha ett bättre och livskraftigare samhälle så måste individerna som utgör det bli bättre människor. Besök därför gärna hemsidan ”vinnarskolan.se” där jag löpande kommer att lägga ut poddar, filmer och artiklar som berör det mesta inom personlig utveckling. Helt gratis dessutom! Gillar du Vinnarskolan och det jag gör? Donera då gärna en slant till antingen: Swish: 1236397772 eller Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd betyder oerhört mycket för mitt fortsatta arbete i att driva, utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack för din gåva! Alexander Söderberg /Ordf Vinnarskolan