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Instagram, TikTok, Facebook Twitter... Redes sociales todas ellas, ¿Te suenan? Han sido diseñadas meticulosamente por ingenieros sociales y psicólogos para que pasemos la mayor cantidad de tiempo posible dentro de su aplicación. Y lo cierto es que no podemos hacer nada para luchar contra ello. De modo que, si no podemos ganar al enemigo, vamos a unirnos a él y ver ¡Cómo podemos utilizarlo para crecer en nuestro #desarrollopersonal ! Veremos algunos de los mecanismos a grandes rasgos, la evolución del lenguaje entre los seres humanos y unas recomendaciones finales que nos servirán a todos. TimeStamps: 0:00 Intro 00:31 La evolución de la comunicación. 02:14 Los algoritmos nos controlan. 04:30 Primer consejo: Descifrar el algoritmo 08:06 Segundo consejo: Domina los botones 10:28 ¿Cómo enfrentar los anuncios y pop-ups? 13:22 Canales sugeridos Canales sugeridos: @laduchafriaoficial @PattiMaciasec Music by Lofi Girl: Squaado - Lost World Squaado - Timepaint Squaado - Field Trip Squaado - Invisible Medicine Squaado - Dreamsand

En este video hablaremos sobre el concepto psicológico del "flow" o "flujo", y cómo podemos aplicar este concepto al desarrollo personal para mejorar nuestra productividad y bienestar emocional. El "flow" es un estado mental en el que una persona se siente completamente inmersa en una actividad, perdiendo la noción del tiempo y sintiéndose plenamente concentrada y enfocada en lo que está haciendo. Este concepto fue desarrollado por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi en la década de 1970, mientras estudiaba la creatividad y el rendimiento óptimo en artistas y deportistas. En este video, exploraremos cómo surgió la idea del flow y cómo se ha desarrollado a lo largo de los años. También discutiremos los diferentes componentes del flow, como la claridad de objetivos, la retroalimentación inmediata y la sensación de control sobre la tarea. Además, hablaremos de cómo podemos aplicar este concepto a nuestro desarrollo personal para mejorar nuestra capacidad de concentración y disfrutar más de nuestras actividades cotidianas. Si estás buscando formas de mejorar tu rendimiento y bienestar emocional, ¡este video es para ti! Música: Squaado by Lofi Girl Tiempos: 00:00 Inicio 01:53 La pieza que faltaba en Davos 03:07 Los puestos de trabajo "inclusivos" 04:51 Mihaly y las experiencias autotélicas 06:55 Una forma de medir el flow 08:50 La respuesta en Davos 10:21 Un método para generar "flow". #desarrollopersonal #flow #mihaly #concentracion #psicologia #productividad

El teléfono es una herramienta que ha revolucionado el siglo XXI y ha llegado para quedarse. Sin embargo, en lugar de socializar con las personas, parece que nos estamos alejando de ellas, ¿Cómo podemos solucionarlo? Music by Lofi Girl Squeeda - Lost World Squeeda - Time Paint Squeeda - Invisible Medicine

Tras el vídeo en el que hablábamos cerca de cómo nos manipulaba Instagram para mostrar contenido que no nos interesaba, creo que es necesario hablar también de su interfaz. No sólo nos enfrentamos a su algoritmo, sino que nos enfrentamos también a las personas que han creado las pautas psicológicas accediendo nuestros sesgos cognitivos para aferrarnos a la aplicación. Si quieres aprender a combatirlos y deshacer tu adicción a las redes sociales, quédate y aprenderás más tanto de ti como de tu comportamiento. 0:00 Inicio 00:51 1. Por qué cambió los colores Instagram? 03:18 2.Frutas ancestrales y las técnicas de los casinos. 04:04 Color de las Stories. 04:23 Diseño de las Stories. 05:17 El sesgo de la madurez de las frutas en Instagram. 06:01 Uso del circuito de dopamina mediante la novedad. 06:24 Sensación de progreso mediante la interacción. 06:50 Técnica del reloj. 07:34 La moral de los exempleados de las Social Media. 10:02 El poder del color gris. 12:35 Conclusiones. Music by Squaado. Artículos de referencia: https://www.sciencefocus.com/future-t... https://www.businessinsider.com/faceb... https://www.behaviormodel.org

Cansado de la idea de que debemos fingir hasta ser algo, se confunden a menudo las palabras "fingir" e "imitar". Como resultado de esto, muchos de los que hemos estado fingiendo no entendemos por qué no se da esa transformación. Para ello cogeremos como referencia a algunos "influencers" o figuras públicas de referencia. De modo que vamos a arrojar un poco de luz en ese asunto y tratar de mejorar esa máscara para mimetizarnos con ella. Music by Squaado from lofi Girl. TimeStamps: 0.00 Inicio 01:27 Los influencers y la falacia Ad Verecundiam. 02:38 La carrera por imitar mejor. 04:09 El síndrome del impostor. 07:38 Todos somos imitadores...únicos. 10:34 Aprender a imitar y la reinterpretación de la frase célebre. 11:48 Despedida.

Una crítica directa al mundo de la noche y como puede interponerse en la búsqueda de un entorno que nos haga crecer.

La tremenda carga de la responsabilidad...suena tan aburrida. ¿Por qué deberíamos de ser responsables, qué tiene de interesante y de importante semejante cosa? Tras investigar en un vídeo anterior la pirámide de Maslow, profundizamos en la cima para averiguar las consecuencias de la irresponsabilidad, y cómo lo que antes era una necesidad, se ha convertido en un opción. Los niños grandes abundan, los pequeños se vuelven adultos: La moneda está cambiando de lado. ¿Eres parte de la cruz, o quieres tomar la cara y enfrentar tus deberes con y para ti? 0:00 Intro 01:47 La responsabilidad como estrategia para sobrevivir. 03:09 Ser adulto es una opción. 04:47 El adolescente posmoderno y su falta de responsabilidad. 07:53 Los niños emprendedores 10:54 El guerrero, el sabio y el monje. 10:54 Conclusiones. Music by Squaado, Lofi Girl all rights reserved.

El ateísmo ha sido una de las tendenciales principales que ha definido la segunda mitad del siglo XX y el comienzo del siglo XXI entre la mayoría de la población. Cansados de las religiones y las guerras históricas, avanzamos hacia una sociedad donde la ciencia es la madre del conocimiento, pero, ¿Es esto realmente una buena decisión? ¿Deberíamos ser dominados por la lógica? Música: Squaado - Lost World Squaado - Timepaint Squaado - Invisible Medicine Squaado - Dreamsand

Los SIMPS.Por fín le pusieron nombre a todos aquellos hombres que no tuvieron el valor de alzarse por sus propios intereses e ir regalando su atención indiscriminadamente a ver si pillaban cacho. Tras leer "No More Mr. Nice Guy", encuentro los puntos clave que nos permiten detectarlos y cómo saber si nos hemos convertido en uno de ellos. Songs: Lost World - Squaado Timepaint - Squaado Invisible Medicine - Squaado

El teléfono es una herramienta que ha revolucionado el siglo XXI y ha llegado para quedarse. Sin embargo, en lugar de socializar con las personas, parece que nos estamos alejando de ellas, ¿Cómo podemos solucionarlo? Music by Lofi Girl Squeeda - Lost World Squeeda - Time Paint Squeeda - Invisible Medicine

En este video hablaremos del Efecto Sawyer, un fenómeno psicológico que ocurre cuando nos recompensamos a nosotros mismos o a otras personas de forma extrínseca. A menudo pensamos que una recompensa externa, como un premio o una promoción, nos motivará a seguir adelante y alcanzar nuestras metas, pero en realidad puede tener el efecto contrario. En este video, descubriremos cómo el Efecto Sawyer puede afectar nuestro desarrollo personal y cómo podemos aplicar esta teoría para evitar los efectos negativos en nuestra motivación. El Efecto Sawyer se refiere a la tendencia de reducir la motivación intrínseca de una persona cuando se le recompensa por una tarea que ya disfruta hacer. En otras palabras, si te gusta hacer algo, pero te dan una recompensa externa por hacerlo, tu motivación intrínseca para hacerlo disminuye. Veremos las consecuencias que tienen las recompensas externas en nuestra motivación intrínseca y cómo podemos mantenerla para alcanzar nuestras metas. Aprenderemos a distinguir entre la motivación intrínseca y la extrínseca y cómo podemos cultivar nuestra motivación intrínseca para alcanzar nuestras metas a largo plazo. También hablaremos de cómo podemos aplicar el Efecto Sawyer para fomentar una mentalidad de crecimiento y perseverancia en nuestra vida diaria. Music by Lofi Girl - Squaado. All rights Reserved. 00:00 Inicio 01:20 Tom Sawyer, Mark Twain y pintar vallas. 03:51 El experimento de los dibujos. 05:29 El poder de Blablacar. 07:30 Aplicando el Efecto Sawyer al desarrollo personal. #desarrollopersonal #desarrollopersonal #sawyer #motivacion #disciplina #recompensas #psicologia