EL NOFAP Y SUS BENEFICIOS
En este vídeo os hablo sobre el nofap y sus beneficios.
Desde los 12 años, tenía una gran adicción al contenido nopor, en especial el twerk y pensé que era algo bueno porque todos mis amigos lo hacían y decían que era normal para nuestra edad, que había que "descubrirse a uno mismo". Pero, ahora con 15 años y llevando 6 meses sin ver nopor y sin jalarme el ganso; me he dado cuenta que es algo que no da ningún beneficio y perjudica mucho la salud mental y física del que lo consume.
Aquí os daré mis consejos y experiencias personales en mi viaje en el nofap.El truco definitivo para dejarlo es simplemente dejar de verlo y resistir los impulsos, hacer algo para no pensar en ello.
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DEJA DE PONER EXCUSAS Y ACTUA
En este vídeo os digo porque deberías de dejar de poner excusas y actuar.
En al vida, nos han dicho que deberíamos ser un barco sin rumbo, que nos "lleve la manera de la vida", que las excusas siempre son válidas y que la responsabilidad no es buena para ti, porque aún eres joven. Para mi, esa es la mejor razón por la que deberíamos tomar responsabilidad y dejar las excusas; ya que como jóvenes nos lo dan todo hecho y en la vida real no va así. Cuanto antes aprendas a ser responsable y dejar las excusas, más maduro serás y lo agradecerás en el futuro.
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ELIGE BIEN A TUS AMIGOS
En este vídeo te digo porque deberías elegir
a tus amistades mejor.
Nos han puesto con gente con la que no razonamos desde pequeños en el colegio y instituto y esto nos ha obligado a pasar tiempo con personas con las que no compartíamos aficiones o no veríamos viable ser amigos con esa persona. Es muy importante el saber elegir a tus amistades, que te motiven y ayuden a ser tu mejor versión, seáis una HERMANDAD, UN UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO. No hace falta que sean muchos, con 3 o 4 o incluso menos valen, pero que sean capaces de estar para ti y tú estés para ellos.
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EL PROBLEMA ERES TÚ, NO LAS MUJERES
En este vídeo so cuento porque las dificultades que tenéis al intentar establecer relaciones o conocer mujeres reside en vosotros mismos.
Durante la mayor parte de mi vida, pesaba que siendo de la forma que todas me decían iba a conseguir novia, pero me di cuenta que solo las alejaba. Dada la situación, me informe sobre la naturaleza femenina y masculina, la dinámica intersexual entre hombres y mujeres y lo que buscan en un hombre. Todo esto que menciono en el vídeo está en TU mano de cambiar y mejorar.
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ERES LA MEDIA DE LOS 5 YOUTUBERS QUE MÁS VES
En este vídeo os explico el porqué eres la media de los 5 YouTubers que más ves.
El dicho es que eres la media de las 5 personas que más te rodean, sin contar la familia, o sea tus amistades. Si eres alguien que consume contenido de videojuegos, te gustan o eres un gamer y así con todos los temas. Si quieres mejorar tu vida, debes empezar por cambiar a la gente que escuchas a diario en internet, en específico en YouTube.
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LA VIDA DE UN HOMBRE ES UNA CARRERA
En este vídeo os explico que la vida de un hombre es una carrera.
Nos han dicho durante toda nuestra vida que no debemos competir entre chicos, que es tóxico y todas estas tonterías. Lo único a lo que te lleva es una vida de insatisfacción por no haber desarrollado tu máximo potencial y ver a otros hombres llegar a su prime y conseguir lo que quieren mientras tú no lo consigues. Se competitivo y busca mejorar cada día y verás que te diferencias del 80% de los hombres de tu edad.
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EL GRAN PROBLEMA DE LA GEN Z
En este vídeo os hablo sobre la gen z y las futuras generaciones.
El impacto que tienen nuestras acciones sobre nuestro destino es impresionante y con nuestros hábitos socialmente aceptados estamos cavando nuestra propia destrucción. Ya somos la mofa de las generaciones.
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GUIA DE SELF IMPROVEMENT EN ESPAÑOL|(PARTE 1/2)
En este vídeo os doy una guía para self improvement en español (primera parte).
Nunca nos planteamos el hecho de que la vida es como un videojuego y que podemos subir de nivel con nuestras habilidades adquiridas a base de prueba y error. Eso es lo precioso del juego, siempre puedes mejorar y aquí os enseñaré como.
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ARRIESGATE Y GANA
En este vídeo os enseño la importancia de tomar riesgos y lo bien que os influenciará en vuestra vida.
Muchos, incluyéndome, evitamos riesgos por el simple hecho de estar cómodos y eso nos aleja de nuestro potencial ya que nadie es exitoso sin haber tomado riesgos.
#selfimprovement
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HAZ ESTO POR LAS MAÑANAS Y TE SENTIRÁS MEJOR
En este vídeo os enseño una rutina matutina realista para hacer y conseguir empezar el día lo mejor posible.
Muchos de nosotros nos olvidamos de lo importante que es la mañana para el resto de nuestro día y tener una serie de conductas productivas por la mañana pueden ayudar a que seamos más productivos y activos a lo largo del día.
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ESTAS PERDIENDO EL TIEMPO Y NO TE DAS CUENTA
En este vídeo os explico que estás perdiendo el tiempo y que no te das cuenta.
Yo llevo perdiendo el tiempo toda mi vida y sigo haciéndolo, es algo que estoy trabajando para mejorar y aquí os doy consejos en como vosotros también podéis hacerlo.
Link de la app para meditar GRATUITA: https://meditofoundation.org/medito-app
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PIENSA EN TU YO DEL FUTURO Y SERÁS EXITOSO
En este vídeo os digo porque el pensar en tu yo del futuro os hará exitosos
Tendemos a poner demasiado énfasis en nuestro placer actual sin saber el daño que le hacemos a nuestro yo del futuro.
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LA ÚNICA RAZÓN POR LA QUE NO CONSIGUES LO QUE QUIERES
En este vídeo te digo la razón por la que no consigues lo que quieres en la vida.
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120kg en Peso Muerto (1 semana y media en el gimnasio con 15 años)
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80x2 En Peso Muerto (Primer día de gimnasio con 15 años)
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100 kg en Peso Muerto (Primer día en el gimnasio con 15 años)
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BLUE PILL O RED PILL ¿CUAL ELIGO?
En este vídeo hablo sobre la blue pill, la red pill y sobre cuál elegir de las dos.
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VIDEOJUEGOS Y EL SELF IMPROVEMENT ¿SON COMPATIBLES?
En este vídeo respondo a la question de que si los videojuegos y el self improvement son compatibles.
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IRLANDA Y SUS LECCIONES DE VIDA
En este video hablo sobre mi viaje a Irlanda y sus lecciones de vida.
Espero que lo disfruten :)
Correo de contacto: javierobama50@gmail.com
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ESTA ES LA MEJOR GUÍA FITNESS
En este vídeo os explico porque esta es la mejor guía fitness, para atletas naturales.
Correo: javierobama50@gmail.com
Comenta, dale a like si te ha gustado y suscribete 😜.
0:00-0:21: Intro
0:22-2:21: 1.¿Qué hacer si soy principiante en el fitness?
2:22:4:45: 2.No compres suplementos
4:46-6:40: 3. Como estructurar un entrenamiento
6:40-9:52: 4. Que expectativas tener como culturista natural
9:53- 13:07: 5. ¿En que disciplina empezar en el fitness?+ Bonus :)
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COMO ELEGIR A TUS AMIGOS
En este vídeo os enseño a cómo elegir a tus amigos.
Contacto: javierobama50@gmail.com
Cualquier sugerencia o idea, sed libres de ponerla en los comentarios :)
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COMO HACER AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS
En este video hablo sobre como hacer amigos e influir sobre las personas.
ENLACE LIBROS EN PDF DE SELF IMPROVEMENT: https://drive.google.com/drive/folders/1XbctSU8XAv1T--MnZkNWuvf_D4PENWui?usp=sharing
Contacto: javierobama50@gmail.com
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MI PROGESO EN SELF IMPROVEMENT
En este video trato mi progeso en self improvement:
Correo contacto: javierobama50@gmail.com
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8 COSAS QUE TIENES QUE HACER EN SELF IMPROVEMENT
En este video trato 8 cosas que considero muy importantes hacer como, por ejemplo: Leer, meditar...
Libros de Self Improvement: https://drive.google.com/drive/folders/1XbctSU8XAv1T--MnZkNWuvf_D4PENWui?usp=sharing
App para meditar:
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