DIA DE PECHO
Día de pecho en el gimnasio, espero que lo disfruten.
0:00-0:11 Intro
0:11-2:02 Press plano Mulitpower
2:02-3:23 Press inclinado Mulitpower
3:23-7:08 Pec Dec máquina
7:08-8:51 Cable Fly
8:51-9:47 Posing
#gym #gimnasio #obamasf
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Irlanda: El Viaje Que Lo Cambió Todo
El viaje que hice a Irlanda fue definitivamente un antes y un después en mi vida, sin duda fue el viaje que lo cambio todo
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La calle enseña mas que el colegio
Hay tantas cosas que no podrán enseñarte en clase y que tendrás que vivir por tu cuenta que la conclusión que se repite tantas veces en las canciones callejeras de que "la calle enseña más que el colegio" se convierte en realidad.
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No mejoraras si no haces esto
Es una parte clave del desarrollo personal, si no consigues identificarla no podrás mejorar.
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Como Estudiar 5 Horas Al Día Y No Morir En El Intento
Durante estos 3 meses, lo único a lo que me dediqué fue a estudiar 5 horas todos los días, aquí te cuento la experiencia y como afrontar una situación similar.
0:00-1:00 Intro/Contexto
1:00-2:48 1.
2:48-4:50 2.
4:50-6:13 Anécdota/3.
6:13-6:53 Resumen/Outro
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NUEVA ETAPA EN EL CANAL
Tras 84 días sin subir video, por fin termina la espera y empieza una nueva etapa en el canal.
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El Problema Con Los Sigmas Y Alfas #sigma #alfa #desarrollopersonal
Con el surgimiento de los denominados "sigmas" y "alfas", ha nacido un concepto de como deberías ser totalmente superficial, buscando aparentar lo que uno no es, en vez de tratar el problema de raíz, se cubre con una mascara de chulos y "diferentes", cuando en realidad nada ha cambiado en ellos de forma interna, solo externa, y esto nos lleva a la perdición de la generación que busca aparentar, en vez de ser.
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SIGMAS Y ALFAS: La PERDICIÓN De La GENERACIÓN
Con el surgimiento de los denominados "sigmas" y "alfas", ha nacido un concepto de como deberías ser totalmente superficial, buscando aparentar lo que uno no es, en vez de tratar el problema de raíz, se cubre con una mascara de chulos y "diferentes", cuando en realidad nada ha cambiado en ellos de forma interna, solo externa, y esto nos lleva a la perdición de la generación que busca aparentar, en vez de ser.
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#sigma
#alfa
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El SECRETO Del Ayuno De DOPAMINA
El ayuno de dopamina es una herramienta que ayuda a reducir la adicción a la gratificiación instantanea proporcionada por YouTube, TikTok, Instagram, los videojuegos, etc. Pero tiene un secreto del que nadie habla.
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Lo Que NADIE Te Dice Sobre El NoFap
El NoFap es un movimiento muy extendido en el internet, esto a dado a muchas técnicas, relgas que debes seguir para que el tuyo sea efectivo. Yo hoy te daré un punto de vista sobre el NoFap diferente, donde te contaré mi experiencia y cosas que nadie te dice sobre el NoFap.
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La DURA Verdad Del Desarrollo Personal
Lo que no te dicen los YouTubers como: Miguel Ortiz, Daniel Casterjón o La Ducha Fría es que la dura verdad del desarrollo personal es que hay un limitante muy ignorado en la búsqueda de ser tu mejor versión, pero este determina cuan significativos serán tus resultados.
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10 Hábitos Que Te Cambiarán La Vida
Los hábitos son muy importantes y en este video te traigo 10 habitos que pienso que te cambiarán la vida, mejorándola en muchos aspectos.
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3:30-4:27 4.
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9:57-10:55 9.
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11:47-12:10 Outro
Miniatura hecha por: @agaster574
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Como Ser Frío
Controlar tus emociones, ser estoico y saber como ser "frío" es algo muy importante si quieres evitar que la gente se aproveche de ti y aprender a ser responsable de tu vida, que empieza siendo responsable con tus emociones.
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Como Rodearte De Guerreros
"Dime con quien andas y te diré quien eres". Frase más que cierta, sobre todo con nuestros amigos y por eso en este video te enseñaré a cómo rodearte de guerreros que te lleven a tu mejor versión.
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Medité 271 Días Y Pasó Esto
Medité 271 días seguidos y pasó esto: Tras 8 meses y medio meditando todos los días, ayer no medité y me di cuenta de que ser constante no es hacer las cosas todos los días, si no hacerlo fallando algunos días, pero seguir haciendo la tare a en cuestión y así es como serás constante de verdad
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No Hagas Esto Si Vas Al Gym #short #shorts #gym
Si vas al gym y cometes este error, estás cortando tu progreso
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#redflags
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No Hagas Esto Si Vas Al Gym #shorts #short #gym
Si vas al gym no hagas esto, ya que es es un error fatal para tu progreso
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Como Ser El "Chico Malo"
Una de las formas para ser más atractivo es jugar con la imaginación y los "chicos malos" hacen esto a la perfección, teniendo vidas llenas de cosas que hacer
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#desarrollopersonal
#redpill
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5 Red Flags En Una Mujer
No ignores estas 5 red flags en una mujer, si quieres tener una relación amorosa exitosa a largo plazo, si no tienes en cuenta que es lo que no te gustaría que tu pareja haga en la relación, te dejarás llevar aun viendo que tiene red flags que no benefician a la relación.
0:08-0:54 #1 Red Flag
0:54-1:59 #2 Red Flag
1:59-3:22 #3 Red Flag
3:22-4:15 #4 Red Flag
4:15-7:38 #5 Red Flag
7:38-8:02 Outro
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#redflags
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ASÍ Me Duermo En 7 Minutos: 5 TRUCOS Para Dormir Más Rápido
Dormir es la parte más importante del día, saber como dormir mas rápido y con más efectividad te ayudará mucho en tu desarrollo personal, pasando de estar noches en vela a dormir en minutos.
0:00-0:44 Luz Azul
0:44-1:27 Usar menos el móvil
1:27-2:01 Ser más activo
2:01-2:54 Lee antes de dormir
2:54-3:53 Usa velas para leer
3:53-4:10 Outro
App para monitorizar el sueño:https://www.sleepcycle.com/
Flitro luz azul PC(Flux):https://justgetflux.com/
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NO Hagas ESTO Si Vas Al Gimnasio
Si vas al gimnasio y haces esto, estás cometiendo un gran error
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El Lado OSCURO Del Desarrollo Personal
El desarrollo personal puede llevar a un lado oscuro llamado narcisismo y superioridad cuando lo llevas al extremo de hacerlo el centro de tu vida, en vez de un complemento de ella. Mejorate a ti msimo, pero no lo hagas para decirlo, hazlo para ser útil
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Como Dejar De PERDER El Tiempo
El tiempo es algo muy valioso y saber como dejar de perderlo, sobre todo siendo adolescente, es vital para sacar el mayor partido al tiempo y energía que tenemos a esta edad.
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Las 5 MEJORES Green Flags En Una Chica
Tener unas green flags en mente a la hora de conocer chicas es vital para diferenciar a las que valen la pena y las que no y en este video te daré las 5 mejores green flags en mi opinión.
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Tu Competencia
La vida es una competición constante, en fútbol para ganar al otro equipo, en clase para sacar mejores notas y para conseguir tus objetivos en la vida siempre habrá alguien más que los quiera también y tendrás que ir por el camino del guerrero (desarrollo personal) para ganar.
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