NiceVideos031

NiceVideos031

    EXERCÍCIOS PARA TONIFICAR O ABDÔMEN #1
    2:04
    EXERCÍCIOS PARA PERNAS E GLÚTEOS #2
    2:47
    EXERCÍCIOS 15 TIPOS FEITOS COM KETTLEBELL
    1:43
    EXERCÍCIOS 15 MOVIMENTOS PARA ABDÔMEN
    2:33
    EXERCÍCIOS 4 MOVIMENTOS COM O KETTLEBELL
    1:07
    EXERCÍCIO DE ABDOMINAL limpa chão
    1:48
    EXERCÍCIOS TREINO DE INTENSIDADE (QUEIMAR GORDURA RÁPIDO)
    8:59
    EXERCÍCIOS TREINO DE BOXE, NO SACO DE PANCADAS
    10:09
    EXERCÍCIOS PRA BÍCEPS E TRÍCEPS
    3:07
    EXERCÍCIOS PEITO, OMBRO E TRÍCEPS COM O PESO DO PRÓPRIO CORPO
    4:38
    EXERCÍCIOS PEITO E TRÍCEPS
    7:04
    EXERCÍCIOS PARA TONIFICAR O ABDÔMEN #2
    7:09
    EXERCÍCIOS PARA PERNAS, QUADRIL E GLÚTEOS
    8:06
    EXERCÍCIOS PARA PERNAS, GLÚTEOS E ABDÔMEN
    9:43
    EXERCÍCIOS PARA PERNAS E GLÚTEOS #1
    5:38
    EXERCÍCIOS PARA PERNAS COM TENSOR
    3:50
    EXERCÍCIOS PARA O ABDÔMEN UTILIZANDO TENSOR NAS PERNAS
    6:00
    EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES E ABDÕMEN
    5:40
    EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES E ABDÔMEN PT 3
    5:03
    EXERCÍCIOS PARA CONDICIONAMENTO BASE PARA TÊNIS
    6:07
    EXERCÍCIOS PARA CONDICIONAMENTO BASE PARA BJJ
    12:00
    EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR E ATÉ EVITAR CONSTIPAÇÕES
    10:58
    EXERCÍCIOS PARA ABDÔMEN
    6:11
    EXERCÍCIOS INTENSIVO PARA AS PERNAS
    3:11
    EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA MEMBROS SUPERIORES
    7:28