EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

84 Followers
AllVideosLiveAbout
    0238.腳與脊椎全身湧動
    0:43

    0238.腳與脊椎全身湧動

     8  views
    0237.大雁功通氣血
    1:03

    0237.大雁功通氣血

     8  views
    0236.平衡松跨
    3:03

    0236.平衡松跨

     8  views
    0235.拉伸空間
    1:31

    0235.拉伸空間

     6  views
    0234.纏絲發力
    2:27

    0234.纏絲發力

     6  views
    0233.纏絲勁源自於腳
    1:56

    0233.纏絲勁源自於腳

     6  views
    0232.發力訓練 沒有三十課基礎訓練別發力
    2:09

    0232.發力訓練 沒有三十課基礎訓練別發力

     6  views
    0231.髖胯腿一體練
    1:06

    0231.髖胯腿一體練

     6  views
    0230.腳底生根
    4:55

    0230.腳底生根

     7  views
    0229.如何藉助大地之力
    4:41

    0229.如何藉助大地之力

     7  views
    0228.脊椎發力
    0:54

    0228.脊椎發力

     4  views
    0227.原創系列大雁功法
    1:12

    0227.原創系列大雁功法

     5  views
    0226.靈動如水
    0:56

    0226.靈動如水

     2  views
    0225.身體靈活源自於腳
    2:17

    0225.身體靈活源自於腳

     7  views
    0224.超穩定訓練法
    1:55

    0224.超穩定訓練法

     6  views
    0246.核心肌力升級訓練
    1:50

    0246.核心肌力升級訓練

     3  views
    0221.倒立新練法…左右交替擺腿可練到整體平衡
    2:47

    0221.倒立新練法…左右交替擺腿可練到整體平衡

     21  views
    0223.如何能夠單腳站立
    3:50

    0223.如何能夠單腳站立

     13  views
    0222.下叉通氣血 一字馬
    1:29

    0222.下叉通氣血 一字馬

     15  views
    0216.你天生就很好
    2:21

    0216.你天生就很好

     20  views
    0215.如何發力不傷身體
    3:03

    0215.如何發力不傷身體

     21  views
    0220.拉伸十法 蹲旋式
    2:40

    0220.拉伸十法 蹲旋式

     16  views
    0219.腿太硬怎麼練
    1:58

    0219.腿太硬怎麼練

     11  views
    0218.武舞本一體
    2:06

    0218.武舞本一體

     16  views
    0217.肩部熱身
    2:24

    0217.肩部熱身

     12  views
Prev Next
Rumble logo