EasternPhysicalTraining

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    847.體重管理有妙招
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    846.纏腿平衡 空間守一
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    844.持久爆發力
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    843.練內勁不練外力
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    842.基礎訓練決定了健康度 運動的基礎訓練
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    839.太極柔力球
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    838.樁功與結構力 空間與合一
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    833.肩頸通達
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    829.身體老化從錯位開始
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    828.拉伸十法螺旋式
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    827.遊龍晃樁
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