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PARE Agora de ser EMOCIONADINHO (Como ser Desapegado?) Não vá atrás do que já foi. Se você é o tipo de cara ou mulher que vai atrás insistentemente de outra pessoa por que não consegue se sentir bom o suficiente sozinho, VEJA ESSE VÍDEO. Você confunde amor e companheirismo com carencia e dependencia emocional. Deixe de ser pré - adolescente cara, ...(se for pre - adolescente é normal, desde que você não fique se vitimizando e achando que a pessoa é o problema e você é o dono da razão)... é preciso deixar a vida daquela pessoa, para focar na sua vida, para você encontrar os seus erros e aprender com eles. Como Ser Desapegado? Desapego: qualidade ou estado de quem demonstra indiferença, desinteresse, desprendimento, pelas coisas ou por certa coisa em particular; despego. Comece a olhar para sí mesmo(a) pegue livros que te dão conhecimentos psicologicos pra ti se entender, entender a tua cabeça, teus pensamentos. Entender da onde veio esses problemas emocionais, como você pode melhorar e diminuir a tua dependencia de algo ou por alguém. Vai treinar, entra em uma academia, faça jiu - jitsu, sei - la, melhore seu corpo, tua mente. Consequentemente pessoas melhores irão ter interesse em trocar uma ideia, ser próximo de ti. Inteligencia emocional, é pra todo mundo, desde que você não se vitimize e busque melhorar um pouco todo dia, assistindo o video desse canal por exemplo. #desenvolvimentopessoal #inteligenciaemocional #desapegoemocional

A Timidez Não é Real ( Ego e Vaidade) O que os outros pensam de mim? Cara a real é que você não é tão importante assim, foi mal te dizer isso, mas é a real, ninguém está o tempo todo te observando isso é muito egocentrismo da sua parte achar que estão olhando pra você o tempo todo, cada um está cuidando da própria vida, do seu próprio ego. Relaxa vei, a timidez só existe quando você está tentando provar algo para as pessoas, ser aceito por um grupinho ou alguém. Como deixar de ser tímido? Simplesmente não fique tentando agradar, se adequar aquelas pessoas, comece a ser você mesmo, sempre busque melhorar e evoluir para ser interessante para você mesmo porquê assim a consequencia é você ser "aceito(a)" por aquele grupo, mas dica de amigo desapega, tem tanto galera por ai. Vencer a timidez Deixe fluir, para de ficar rotulando o que é certo e errado na sua cabeça, comece a jogar seu próprio jogo, seja você sem mascaras. Busque sempre evoluir caso você não goste de si mesmo. Comece a tentar ser engraçado, assista vídeos de comediantes, construa o seu carisma, tente entender porquê você não se acha tão bom como as outras pessoas, entenda os padrões daquela pessoa e use o que te convem, evoluindo a ti mesmo.

Como Parar Com A Mente Acelerada [SEGREDOS DOS PSICOLOGOS] aceite seus pensamentos, não entre em conflito com eles, seus pensamentos acelerados só aparecem porque você não consegue ter controle da sua mente, você entra em uma briga mental quase impossível de ganhar. Portanto não entre em conflito com ela, aceite e apenas reflita sobre o que a sua mente está te dizendo, aquilo realmente é real? esses medos, ansiedades de perder, sofrer existem mesmo?

1 dica para acabar e diminuir com o seu estresse (MUITO FÁCIL) 1 dica para acabar com o estresse, para você que precisa diminuir suas ansiedades e melhorar a qualidade dos seus pensamentos, nesse vídeo eu te dou uma tecnica para você controlar seu estresse, uma tecnica muito simples. Respiração consciente, assista o vídeo até o final para entender melhor o que estou dizendo.