All Videos Channels
  1. 3 DICAS DE PRÉ-TREINO NATURAL O QUE COMER ANTES DO TREINO #fitness #workout #usa

    3 DICAS DE PRÉ-TREINO NATURAL O QUE COMER ANTES DO TREINO #fitness #workout #usa

    89
  4. QUANTO TEMPO DE TREINO NA ACADEMIA É O IDEAL? MIKE MENTZER

    QUANTO TEMPO DE TREINO NA ACADEMIA É O IDEAL? MIKE MENTZER

    23
  5. TOP ELEVEN 2022 [DICAS E TUTORIAIS #6] | Conceitos básicos essenciais para o treino perfeito!

    TOP ELEVEN 2022 [DICAS E TUTORIAIS #6] | Conceitos básicos essenciais para o treino perfeito!

    22
    6
    6
  6. DIVISÃO DE TREINAMENTO: COMO DIVIDIR SEU TREINO, QUAL A MELHOR FORMA, CUIDADOS E DICAS #hipertrofia

    DIVISÃO DE TREINAMENTO: COMO DIVIDIR SEU TREINO, QUAL A MELHOR FORMA, CUIDADOS E DICAS #hipertrofia

    7
  7. TREINO COM MÃO FRACA | ACHEI QUE ERA MAIS FÁCIL | DICAS E TRUQUES | DESAFIADOR

    TREINO COM MÃO FRACA | ACHEI QUE ERA MAIS FÁCIL | DICAS E TRUQUES | DESAFIADOR

    4
  8. Treine com segurança! 4 dicas para evitar lesões durante o treino

    Treine com segurança! 4 dicas para evitar lesões durante o treino

    29
    4
    7
  10. Confira 3 dicas para o treino de cachorro em casa

    Confira 3 dicas para o treino de cachorro em casa

    2
  11. Dica de treino para definir o abdômen #shorts

    Dica de treino para definir o abdômen #shorts

    22
    3
    4
  12. Perguntas e respostas: A verdade sobre pré treino sem estimulantes

    Perguntas e respostas: A verdade sobre pré treino sem estimulantes

    41
    3
    2
  13. Como começar a treinar? Dicas, dieta, exercícios, frequência, hipertrofia, emagrecer, objetivos

    Como começar a treinar? Dicas, dieta, exercícios, frequência, hipertrofia, emagrecer, objetivos

    18
    1
    5
  15. Iniciando na academia - Dicas e como é o Treino de Adaptação!

    Iniciando na academia - Dicas e como é o Treino de Adaptação!

    23
    5
    5
  17. PERSONAL passou a TÉCNICA de TREINO que ajudou no meu OBJETIVO de GANHAR MÚSCULOS | OBRIGADO

    PERSONAL passou a TÉCNICA de TREINO que ajudou no meu OBJETIVO de GANHAR MÚSCULOS | OBRIGADO

    231
    1
  19. TREINO DE COSTAS NA DESCRIÇÃO -QUADRO DICA DO GUTO

    TREINO DE COSTAS NA DESCRIÇÃO -QUADRO DICA DO GUTO

    2
  23. Perguntas e respostas: Cafeína x creatina, como usar os dois sem que um atrapalhe o outro

    Perguntas e respostas: Cafeína x creatina, como usar os dois sem que um atrapalhe o outro

    4
  24. HIPERTROFIA: Exercício ALTERNADO é melhor ou pior? Quando usar? Quais exercícios? Dicas de treinos.

    HIPERTROFIA: Exercício ALTERNADO é melhor ou pior? Quando usar? Quais exercícios? Dicas de treinos.

    8
    4