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Protetor de AGACHAMENTO é simplesmente INÚTIL!
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Evoluindo a FREQUÊNCIA de treino para HIPERTROFIA.
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Bulk de Primavera Día 0 - Pecho
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Bulk de Primavera Día 16 - Abs, Cuello y Pantorrillas
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120KG Squat PR (16 años) + Intento de 130KG - Camino a 200KG
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150KG Deadlift PR (16 años) - Camino a 300KG
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