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   3 years ago

   APRESENTO A VOCÊS O MELHOR PRÉ TREINO DO MERCADO... #Shorts

   Papo maromba
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   3 years ago

   O QUE VOCÊ FAZ QUANDO O PRÉ TREINO ACABA?... #Shorts

   Papo maromba
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   3 years ago

   VOU MOSTRA PRA VOCÊS O PRÉ TREINO DO DIA #Shorts

   Papo maromba
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   3 years ago

   MARCA O AMIGO QUE TEM A GENÉTICA BOA... #Shorts

   Papo maromba
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   3 years ago

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   Papo maromba
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   3 years ago

   O PAI TA ON... #Shorts

   Papo maromba
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   3 years ago

   BAKED OATS DE PÃO DE MEL DE LU DORNELLES #Shorts

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   TUTORIAL DE PASTA DE BROWNIE #Shorts

   Papo que Emagrece
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   2 years ago

   Ninguém vence o CUpino

   Dr. Paulo Gentil
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    2 years ago

    Hipertrofia somente com peso corporal? Calistenia pra hipertrofia?#hipertrofia #hipertrofiamuscular

    ricardowesley
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    2 years ago

    Hipertrofia e a Falha muscular concentrica #treino #hipertrofia #hipertrofiamuscular

    ricardowesley
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    2 years ago

    Rosca no cabo ou com halteres: qual é melhor para hipertrofia? #treino #hipertrofia #biceps

    ricardowesley
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    2 years ago

    HIPERTROFIA: Velocidade ideal de cada repetição? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #TREINO #maromba

    ricardowesley
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    2 years ago

    HIPERTROFIA: Quanto de carga você precisa levantar? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #carga #peso

    ricardowesley
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    2 years ago

    Hipertrofia e o intervalo de descanso entre as séries: 1 minuto? 3 minutos? #hipertrofia #treino

    ricardowesley
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    2 years ago

    Quais os fatores que induzem HIPERTROFIA MUSCULAR? #hipertrofia #tensao #estresse #metabólico #dano

    ricardowesley
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    2 years ago

    Sissy squat é um bom exercício para hipertrofia? Existe substituto? É seguro? #hipertrofia #musculo

    ricardowesley
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    2 years ago

    Qual a diferença entre ativação e hipertrofia muscular? #hipertrofia #hipertrofiamuscular

    ricardowesley
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    2 years ago

    Alongar entre as séries aumenta a hipertrofia? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #academia

    ricardowesley
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    2 years ago

    O que é melhor para hipertrofia: máquinas ou pesos livres? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino

    ricardowesley
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    2 years ago

    Alongar entre as séries atrapalha ou induz mais hipertrofia? #hipertrofia #hipertrofiamuscular

    ricardowesley
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    2 years ago

    HIPERTROFIA: Máquinas ou Pesos Livres? #HIPERTROFIA #HIPERTROFIAMUSCULAR #TREINO #MAROMBA

    ricardowesley
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    2 years ago

    TENSÃO MECÂNICA E HIPERTROFIA #hipertrofia #hipertrofiamuscular #hipertrofiafeminina #treino #gym

    ricardowesley
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    2 years ago

    Periodização e HIPERTROFIA#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #hipertrofiafeminina #musculação

    ricardowesley
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    2 years ago

    Diversas dúvidas sobre hipertrofia em 60 seg #hipertrofia #hipertrofiamuscular #hipertrofiafeminina

    ricardowesley