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   2 months ago

   Rosca Bíceps vs Supino na Máquina

   carlosfett
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   2 years ago

   Quantos exercícios para o Bíceps? Um pra cada cabeça? Braquial? Braquiorradial? #biceps #hipertrofia

   ricardowesley
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   2 years ago

   Treino de Bíceps Cbum

   Esporte
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   2 years ago

   Tem treinos que são iguais colocar sal no café!

   Dr. Paulo Gentil
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   2 years ago

   Dica de exercício para aumentar o bico do seu bíceps #shorts

   Ofabiovilasboas
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   2 years ago

   Dica de exercício para aumentar o bico do seu bíceps #shorts

   Ofabiovilasboas
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   4 years ago

   treino pesado, exercicio para o biceps

   newplanet
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   2 years ago

   Dica de exercício para deixar o bíceps mais largo #shorts

   Ofabiovilasboas
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   3 years ago

   Treino de Bíceps sem usar muitos exercícios

   Emagrecimento definitivo
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    2 years ago

    Aumente a largura de seus bíceps com este exercício

    Ofabiovilasboas
11. 

    1 year ago

    2 Piores exercícios para BÍCEPS e 2 substituições melhores! #biceps #hipertrofia #massamuscular

    ricardowesley
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    2 years ago

    Exercício para deixar seu bíceps mais largo e em harmonia com o antebraço #shorts

    Ofabiovilasboas
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    2 years ago

    Faça este exercício se deseja desenvolver o pico do bíceps #shorts

    Ofabiovilasboas
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    2 years ago

    Exercício em casa: Como fazer Bíceps Suspenso | Workout at Home: How to Do Suspension Biceps Curls

    Titanium Tv
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    2 years ago

    Treino com ELÁSTICOS para HIPERTROFIA? #HIPERTROFIA #MAROMBA #TREINO #ACADEMIA #TREINOEMCASA

    ricardowesley
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    2 years ago

    Dica de exercício para aumentar a ativação dos bíceps #shorts

    Ofabiovilasboas
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    2 years ago

    Exercício para deixar os bíceps mais largos #shorts

    Ofabiovilasboas
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    2 years ago

    Exercício para deixar os bíceps mais largos

    Ofabiovilasboas
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    2 years ago

    Treino de biceps #bodybuilding #biceps #academy #treinopesado #treino

    Esporte
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    3 years ago

    Segredo para intensificar o treino de bíceps e ter mais resultado

    Emagrecimento definitivo
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    2 years ago

    FLEXÃO NÓRDICA: Para que serve? É melhor que a mesa flexora? #hipertrofia #posteriordecoxa #treino

    ricardowesley
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    2 years ago

    2 exercícios para aumentar o bico do seu bíceps #shorts

    Ofabiovilasboas
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    1 year ago

    HORSE TREINANDO BÍCEPS COM OCLUSÃO VASCULAR NA ACADEMIA ÁCQUA

    Contearaujo
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    2 years ago

    Quais são os melhores exercícios para bíceps e para tríceps? #shorts #bíceps #triceps

    Ofabiovilasboas
25. 

    2 years ago

    ROSCA ALTERNADA #shorts

    BODY IN MOVEMENT