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1 year agoHIPERTROFIA: treinar 1 ou 2x por semana cada grupamento muscular? #hipertrofia #treino #musculoricardowesley
1 year agoHIPERTROFIA: Existe melhor forma de realizar PROGRESSÃO? #HIPERTROFIA #TREINO #hipertrofiamuscularricardowesley
1 year agoQual a DIFERENÇA da scott, inclinada e concentrada? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #bicepsricardowesley
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1 year agoHipertrofia das pernas: como desenvolver o posterior de coxa? #posteriordecoxa #pernas #hipertrofiaricardowesley
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1 year agoHIPERTROFIA: ser vegano ou vegetariano atrapalha? #hipertrofia #vegano #vegetariano #marombaricardowesley
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