Dr. Paulo Gentil

Dr. Paulo Gentil

Verified
695 Followers
AllVideosLiveAbout
    Levantamento terra, romeno e stiff, descubra qual o melhor para você
    14:23

    Levantamento terra, romeno e stiff, descubra qual o melhor para você

     27  views
    Quando mudar os treinos
    10:59

    Quando mudar os treinos

    O melhor jeito de tomar creatina!
    18:04

    O melhor jeito de tomar creatina!

     5  views
    Creatina: doses e ciclagem ideais
    20:14

    Creatina: doses e ciclagem ideais

     4  views
    Não misture cafeína e creatina
    9:37

    Não misture cafeína e creatina

     1  view
    Você pode estar sabotando seus resultados!
    13:35

    Você pode estar sabotando seus resultados!

     2  views
    Cadeira extensora: erros, acertos e ajustes
    7:28

    Cadeira extensora: erros, acertos e ajustes

     1  view
    Mesa flexora: erros comuns e dicas
    9:36

    Mesa flexora: erros comuns e dicas

     1  view
    Remada: ajustes, execução e variações
    14:24

    Remada: ajustes, execução e variações

    Quantas vezes por semana devemos treinar um músculo?
    9:47

    Quantas vezes por semana devemos treinar um músculo?

    Por que viciamos em exercício?
    10:16

    Por que viciamos em exercício?

    Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!!
    11:45

    Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!!

    Respirar errado prejudica seus treinos
    9:36

    Respirar errado prejudica seus treinos

    Técnicas de supino - carga e amplitude
    10:00

    Técnicas de supino - carga e amplitude

    Treinar máximo: sim ou não?
    13:23

    Treinar máximo: sim ou não?

     3  views
    Beta alanina, massa muscular e gordura
    11:10

    Beta alanina, massa muscular e gordura

     3  views
    Suplemento para aumento do desempenho: beta-alanina
    9:12

    Suplemento para aumento do desempenho: beta-alanina

    Glúteo na polia: porque seu glúteo não cresce!
    8:57

    Glúteo na polia: porque seu glúteo não cresce!

     10  views
    Se esteroide mata, por que Arnold está vivo?
    15:10

    Se esteroide mata, por que Arnold está vivo?

     3  views
    Partes do glúteo - saiba como modelar a bunda... ou não
    21:25

    Partes do glúteo - saiba como modelar a bunda... ou não

     2  views
    Exercício e dor nas costas
    9:46

    Exercício e dor nas costas

     2  views
    Variações de exercícios para glúteos: elevação pélvica flexora
    9:09

    Variações de exercícios para glúteos: elevação pélvica flexora

     6  views
    Evite comer após os treinos!
    8:20

    Evite comer após os treinos!

     2  views
    Como treinar glúteos no leg press
    11:09

    Como treinar glúteos no leg press

     4  views
    Exercício é remédio contra dores de cabeça
    8:15

    Exercício é remédio contra dores de cabeça

     1  view
Prev Next
Rumble logo