Técnicas de supino - carga e amplitude

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Artigo citado:
Martínez-Cava A, Hernández-Belmonte A, Courel-Ibáñez J, Morán-Navarro R, González-Badillo JJ, Pallarés JG. Bench Press at Full Range of Motion Produces Greater Neuromuscular Adaptations Than Partial Executions After Prolonged Resistance Training. J Strength Cond Res. 2022 Jan 1;36(1):10-15. doi: 10.1519/JSC.0000000000003391. PMID: 31567719.