Unser wichtigstes Gut: Gesundheit

Sorge rechtzeitig vor, damit du die weiteren Lebensjahre geniessen kannst. Denn ohne Gesundheit, ist alls andere auch nichts mehr Wert. Starte am besten Jetzt schon damit!

Ist in aller Munde, aber keiner fühlt sich beim Thema #Sarkopenie angesprochen. In diesem Video gebe ich während eines Spazierganges durch ein Waldstück, eine kurze Zusammenfassung (in nur 7min. 33sek.), wen es betrifft und was man präventiv dagegen tun sollte. Viel Spaß beim Umsetzen.