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Du willst mit mit der Kunst des Mudra Gelassenheit fördern? Gehörst du auch zu den Menschen die auf der Suche sind nach einem Mudra für Gelassenheit und allen möglichen weiteren Techniken, um gelassen bleiben zu können? Hier gibt es Anleitung und ein PDF zum Download. 👇 Besonderer Service: Am Ende des Beitrags findest du ein Mudras-Übersicht-PDF zum Download: https://loslassen.rocks/gelassenheit-die-3-wichtigsten-finger-mudras-gegen-anspannung-unruhe-und-aengste/

Innere Ruhe gehört zu den meist gesuchten Begriffen in meinen Bogs. Dabei ist es gar nicht so schwierig, wenn man einige Tricks kennt. Die Umgebung dafür kann man fast überall finden oder erschaffen. Auch mitten im Alltag in der Stadt. In diesem Video zeige ich dir ein konkretes Beispiel wie das wunderbar klappt und wie das jeder kann. Du auch. Viele weitere sehr nützliche und hilfreiche Anleitungen und Tipps zu diesem wichtigen Thema: 👉https://loslassen.rocks/blog-uebersicht/ Komm mich dort besuchen, ich freue mich auf dich. Hier noch weitere Infos zur Kraft der Bäume: ----------------------------------------------------------------------- Ask und Embla Ist der Mensch mit den Bäumen verwandt, verwurzelt nach unten mit festem Stand, nach oben zum Licht gen Himmel entfaltet, so strebend wie sie und aufrecht gestaltet? Man könnte es meinen, so sagen die Alten So hat man erzählt von Meeresgewalten, die spülten einst zwei Stämme ans Land - man hat sie Ask und Embla genannt Die Esche und Ulme wurden entdeckt, zu Mann und Frau von den Göttern erweckt Der Wodan hauchte in sie das Leben, Wili hat die Vernunft gegeben, Lodur das Blut und gute Farbe - da fehlte nur noch eine Aufgabe! Familie gründen und sich vermehren, von Pflanzen und Tieren sich zu ernähren, für sie zu sorgen, dass alles gedeiht, das Land zu bebau’n zu seiner Zeit So mögen auch wir wie die Bäume leben: in Eintracht und Vielfalt und hohem Streben Anm.: Ask und Embla, Esche und Ulme, sind nach der nordischen Mythologie die zwei Bäume, aus denen die Götter die Menschen schufen (Ein Gedicht von Jürgen Wagner)

Bist du bereit für bessere Zeiten? Das Alte loszulassen und sich für das Neue zu öffnen, ist der erste Schritt zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Affirmationen: Mit diesen drei Affirmationen kannst du den Wandel in deinem Leben beginnen: #1: Ich lasse das los, was hinter mir liegt. #2: Im Hier und Jetzt öffne ich mich der Freude. #3: Ich bin bereit für eine wundervolle Zukunft. Probiere die Affirmationen aus und erlebe selbst, wie sie deine Lebensqualität verbessern können. Dazu passen diese Anleitungen aus meinem Blog Loslassen.Rocks: 👉 Mit der Kunst des Mudra Gelassenheit bewusst stärken: 3 Finger-Mudras gegen Anspannung, Unruhe und Ängste https://loslassen.rocks/gelassenheit-die-3-wichtigsten-finger-mudras-gegen-anspannung-unruhe-und-aengste/ 👉 Emotionen regulieren: Wie du wieder Licht am Ende des Tunnels siehst https://loslassen.rocks/wie-du-deine-emotionen-dauerhaft-regulierst/ 👉 Lebens-Tipps: Angst loslassen, was hilft gegen Nervosität und Angst? https://loslassen.rocks/lebens-tipps-angst-loslassen/

Loslassen Ist ein grosses Geheimnis, und oft sehr schwer. Lass dich inspirieren und Gewinne innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude.

Hier gehts um die Frage: Wie kann ich das Licht in meinem Leben (noch) stärker zum Leuchten bringen? 😁 Das Video ist ein Test einer Video-KI, die aus einem Textabschnitt aus dem unten verlinkten Bligartikel dieses Video gezaubert hat. Mit Stimme, Untertitel, Bildern, und allem. 👉 Hier der vollständige Blogartikel: https://loslassen.rocks/achtsamkeit-uebung-8-licht/ Ich finde es erstaunlich. Und man merkt natürlich die KI. Klar. Ein echter Ersatz für menschengemachten Videos ist das (noch?) nicht. Aber spannend. Bin gespannt, wie sich das Thema entwickelt.

Hier gehts um die Frage: Wie kann ich die Veränderung in meinem Leben angemessen dosieren, durch passgenaues Bremsen oder Beschleunigen? Wenn ich mich dem nicht gewachsen fühle, welche Möglichkeiten habe ich meine Lebenkraft zu stärken? Blogbeitrag: 👉 https://loslassen.rocks/achtsamkeit-uebung-9-veraenderung/ 📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann! 👉 https://loslassen.rocks/tagesrituale/

Manchmal wird die ganze Welt verrückt. Dann kommt oft Angst vor der Zukunft hoch. Die Meditation aus diesem Video ist eine gute Maßnahme um erst Mal das eigene Denken wieder frei zu bekommen. Erfahre hier mehr darüber warum das so gut funktioniert: 👉https://loslassen.rocks/innere-weite/ Tipp: Verwandle dein Leben: Löse Anspannung, stärke Gelassenheit & Innere Ruhe. Übernimm Eigenverantwortung und lebe selbstwirksam! 👉 Ebook-Checkliste mit 6 Alltags-Ritualen für Selbstwirksamkeit hier downloaden: https://loslassen.rocks/tagesrituale/

Wenn du dringend mehr Licht für die Seele brauchst, weil du deine Stimmung heben willst, um fröhlicher zu werden, und besser drauf zu kommen, dann mache diese einfache Übung. Ist sach zur Vorbeugung bestens geeignet. Berichte mir gerne, wie es bei dir klappt. Weitere Inspirationen gibt es hier: https://loslassen.rocks/lebensweisheiten/ 😍 Erfahre wie du wie du deine Produktivität steigern kannst, und … … mehr Zeit für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind. 👉💪https://loslassen.rocks/tagesrituale/ Wir sehen uns, Deine Mahashakti

Das kann an einer Sache liegen, die du vielleicht nicht so wichtig findest, und die du ändern kannst. 1. Schau das Video. 2. Weitere Inspirationen findest du hier: 👇 https://loslassen.rocks/lebensweisheiten/

Wie du deine Stimmung im Winter heben kannst, wenn es wochenlang grau und regnerisch ist. Das wichtigste daran ist: Tue es! 😉😘 Weitere hilfreiche Tipps gibt es hier: 11 Schritte: Wie man die Kraft der Zugehörigkeit bewusst gestaltet: Sich einsam und verlassen zu fühlen ist für niemanden schön. Das tut nicht nur weh, sondern kann auch krank machen. Das Gefühl der Zugehörigkeit ist aus guten... Hier weiter lesen: 👉https://loslassen.rocks/zugehoerigkeit/