Cómo una Mujer de 68 años Bajó 20kg, Dejó la Insulina y Controló su Diabetes
Elvira Castro es alguien de la tercera edad que logró bajar de peso, controlar su diabetes, entre varias otras cosas. En pocas palabras volvió a recuperar su salud y mejorar su calidad de vida, ¿cómo lo hizo? Siguió una dieta cetogénica y dentro de 1 mes ya había suspendido la insulina. Aun está en el proceso de bajar de peso y controlar su presión arterial pero ahora se siente más animada y esperanzada que nunca.
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Dieta Atkins, Keto, Carnívora, Paleo: ¿Cuáles son las Diferencias?
¿Cuál dieta le conviene a uno si tiene diabetes, hipertensión, hígado graso, alzheimer o alguna otra enfermedad crónico degenerativa? Descúbrelo en este video.
#dietacarnívora #dietacetogénica #dietatkins #dietapaleo #salud #diabetes #hipertensión #higadograso
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Los Lácteos: ¿Son Buenos o Necesarios para una Buena Salud?
¿Piensas en tomar lácteos durante tu dieta baja en carbohidratos? ¡Ve este video primeo!
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Errores Comunes en la Dieta Carnívora: Cómo Evitarlos
Estos son los errores más comunes al iniciar una diera carnívora.
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Desayunos para Diabéticos: Descubre los Mejores y Evita los Peores
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Puedes Saber Más de Nutrición que tu Propio Doctor/Nutriólogo | Dr. Fernando Morales y Carlos Hdez.
Carlos Hernández se dedica a la construcción y descubrió la dieta cetogénica por medio de un amigo, viendo como le cambió la vida, se animó a seguirla también. Bajó de peso y revirtió su reflujo gastrointestinal en cuestión de semanas. Hablamos de ésto y mucho más en ésta entrevista.
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Estudios de Laboratorio para una Dieta Carnívora/Cetogénica
#dietacarnivora #dietacetogenica #salud #lowcarb
Los estudios mencionados en el video:
-HbA1c
-Quimica sanguinea 24 elementos
-Péptido C
-Insulina sérica
-Perfil Tiroideo (T4 libre y T3 libre)
-VSG
-PCR de alta sensibilidad
-Homocisteina
-Ferritina
-Hierro
-Hemograma completo con diferencial
-Dehidroepiandrosterona sulfato (DHEA-S)
-EGO
-PSA
-Electrocardiograma (ECG)
-Puntuacion CAC (calcio arterial coronario o tomografia multicorte de calcio en coronarias)
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Corrupción de las Guías Nutricionales
En este video hablo sobre algunas de las razones por la cual tenemos las guías nutricionales de hoy que, por cierto, han fallado en detener el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas.
Referencias:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2548255
https://www.bmj.com/content/353/bmj.i1246
https://www.scientificamerican.com/article/records-found-in-dusty-basement-undermine-decades-of-dietary-advice/
https://www.nutritioncoalition.us/food-industry-influence-at-usda
https://www.nutritioncoalition.us/conflicts-of-interest
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2815%2900397-9/fulltext
https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2021-03/DGA_2020-2025_StartSimple_withMyPlate_Spanish_color.pdf
https://www.gob.mx/promosalud/articulos/que-son-las-guias-alimentarias?idiom=es
https://www.gob.mx/salud/prensa/autoridades-de-salud-y-agricultura-presentan-nuevas-guias-alimentarias-para-poblacion-mexicana
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Mi Viaje con la Dieta Carnívora: Transformación y Descubrimientos
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Iniciando la Dieta Cetogénica: Pasos Prácticos para un Éxito Duradero
#bajardepeso #dietacetogenica #diabetes #hipertensión #lowcarbdiet #lowcarb #dietalowcarb
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¿Cuánto Tiempo Deberías Seguir la Dieta Carnívora?
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Venciendo los Antojos en la Dieta Carnívora: Consejos y Trucos Prácticos
Descubre cómo luchar contra los antojos al iniciar una #dietacarnivora o #dietacetogenica para que puedas disfrutar de los beneficios de salud que te puede ortorgar.
#bajardepeso #diabetes #hipertensión #saludmetabolica #salud
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• Dieta carnivora:
-Semana 1: 3 comidas completamente carnívoras
-Semana 2: 8 comidas completamente carnívoras. Reduce la fibra dietética en un 25%
-Semana 3: 10 comidas completamente carnívoras, incluyendo 2 días completamente carnívoros
-Semana 4: 5 días completamente carnívoras. Reduce la fibra dietética en un 50%.
-Semana 5: Todas las comidas, excepto 2, son completamente carnívoras. Reduce la fibra dietética en un 75%.
-Semana 6: 100% de la semana como carnívoro. No más fibra dietética.
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Dieta Carnívora para Principiantes: Pasos Iniciales y Consejos Útiles
Este video fue traducido y subido a este canal con el previo consentimiento de @anthonychaffeemd; todo crédito va destinado a él.
Dejo un link a su video original: https://www.youtube.com/watch?v=V8ns1j28vhc
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