SAÚDE FORMA E FOCO

Typical desserts and juices served in the state of Rio Grande do Sul. The state of Rio Grande do Sul, located in the southern region of Brazil, is known for its rich culture and traditions, which are reflected in its cuisine. This video will introduce you to some of the typical desserts and juices served in this state. Desserts: Cuca: Cuca is one of the most famous desserts in Rio Grande do Sul.It is a type of cake brought by German immigrants to Brazil. The cuca has a flatter shape and an unmistakable coating. Some of the most traditional flavors of the cuca gaúcha are grapes, guava, condensed milk and chocolate. Rice Pudding: Sweet rice is a dish of Asian origin brought to Brazil by the Portuguese with a new element, cinnamon.In Rio Grande do Sul, rice pudding is prepared with cow's milk. Ambrosia: Ambrosia is a divine sweet long before US, born in Ancient Greece, it was considered the “delicacy of the Gods”.In Brazil, it was brought by the Portuguese and became a typical dish of both the miners and the Gauchos. Milk pudding: Milk pudding is a popular dessert throughout Brazil, but in Rio Grande do Sul, it is often made with condensed milk and topped with a caramel syrup. It is a sweet and creamy dish loved by people of all ages. Pumpkin jam: Pumpkin jam is another traditional sweet from Rio Grande do Sul. It is made by cooking pumpkin with sugar until it turns into a sweet and sticky compote. It is often served with cheese, creating a delicious combination of sweet and savory flavors. Juices: Butiá juice: Butiá juice is a refreshing drink made from the fruit of the butiazeiro, a palm tree native to Rio Grande do Sul. The juice tastes sweet and slightly tart, making it perfect for hot summer days. Pitanga juice: Pitanga juice is made from the fruits of the pitangueira, a tree native to Brazil. The juice has a sweet and slightly acidic taste, similar to that of butiá juice. Grape juice: Grape juice is a very popular drink in Rio Grande do Sul, mainly due to the large production of grapes in the region. Grape juice is known to be rich in antioxidants and offer various health benefits. Orange juice: Orange juice is another common drink in Rio Grande do Sul. Oranges are grown in various parts of the state, and the juice is appreciated for its refreshing and sweet taste. Chimarrão: Although it is not technically a juice, Chimarrão is a traditional drink from Rio Grande do Sul that cannot be forgotten.Made with yerba mate, it is an important part of the Gaucho culture. I hope you enjoyed learning more about the typical juices and desserts of Rio Grande do Sul! If you have the opportunity to visit this beautiful state, be sure to try these delights! The health, shape and focus channel thanks the Gaucho people for their delights that the state offers in its cuisine. Thank you all, stay with God and see you on your next journey.

Comidas Típicas e sobremesas Servidas no Estado de Roraima. Roraima, um estado localizado no extremo norte do Brasil, é conhecido por sua rica cultura e história. Uma parte importante dessa cultura é a culinária local, influenciada pelas tradições indígenas e pelos tropeiros. Apresentaremos neste vídeo, alguns dos pratos mais populares que você pode encontrar em Roraima. Mas antes, não esqueça de se inscrever no canal e dá o seu gostei, pois ajuda muito em nosso trabalho. Damurida: A Damurida é um dos pratos mais representativos de Roraima,este prato se tornou um dos favoritos desde a primeira colherada,é uma comida que aguça a curiosidade e o paladar, sendo uma das principais atrações culinárias do estado. Caldeirada de Peixe Tambaqui: A Caldeirada de Peixe Tambaqui, é outro prato típico incrível de Roraima,é popular no norte do Brasil por sua origem, este prato é uma delícia que você pode encontrar em muitos restaurantes em Boa Vista. Tacacá: O Tacacá é uma sopa amazônica que é muito popular em Roraima, é feito com tucupi, um caldo amarelo extraído da mandioca, goma de tapioca, camarão seco e jambu, uma erva que causa uma sensação de formigamento na boca. O Tacacá é servido em uma cuia e é consumido quente, geralmente ao entardecer. Beiju: O Beiju, também conhecido como tapioca, é um prato simples e versátil feito de fécula de mandioca. Pode ser recheado com uma variedade de ingredientes, desde queijo e presunto até doce de leite e banana. Em Roraima, o Beiju é um lanche popular que pode ser encontrado em muitos mercados locais. Paçoca com Banana: A Paçoca com Banana é um prato, com origem controversa.A receita leva farinha, banana, carne seca ou charque batidos no pilão tradicional, com a força dos braços.Este prato é tão famoso em Roraima que ele é o mais consumido no Festejo Quarto de Bode, um festival que já dura três décadas e ocorre no município de Amajarí. Pé de Moleque: O Pé de Moleque é uma das principais atrações da gastronomia de Roraima. No pé de moleque tradicional, o amendoim é o principal ingrediente. Já no pé de moleque da região Norte, a receita leva farinha de mandioca, açúcar, canela, castanha e erva-doce. Sorvete de Cupuaçu: O Cupuaçu é uma fruta tropical nativa da Amazônia conhecida por seu sabor único. Em Roraima, o sorvete de cupuaçu é uma sobremesa popular que oferece um sabor refrescante e exótico. A culinária de Roraima é um reflexo da diversidade cultural do Estado, cadaprato oferece um vislumbre das tradições locais e proporciona uma experiência culinária única. Então, da próxima vez que você visitar Roraima, não deixe de experimentar essas delícias locais! O canal saúde, forma e foco agradece a todos por assistirem o vídeo que nos ajuda muito na divulgação das comidas típicas Estaduais em todo território brasileiro. Um forte abraço a todos, fiquem com Deus e até a próxima jornada.

Typical foods and desserts served in the state of Roraima. Roraima, a state located in the far north of Brazil, is known for its rich culture and history. An important part of this culture is the local cuisine, influenced by indigenous traditions and Drovers. We will present in this video, some of the most popular dishes that you can find in Roraima. But before, do not forget to subscribe to the channel and give your like, as it helps a lot in our work. Damuride: Damurida is one of the most representative dishes of Roraima, this dish has become a favorite since the first spoonful, it is a food that sharpens curiosity and taste, being one of the main culinary attractions of the state. Tambaqui fish stew: The tambaqui fish stew, is another incredible typical dish of Roraima, is popular in northern Brazil for its origin, this dish is a delight that you can find in many restaurants in Boa Vista. Tacacá: Tacacá is an Amazonian soup that is very popular in Roraima, it is made with tucupi, a yellow broth extracted from cassava, tapioca gum, dried shrimp and jambu, an herb that causes a tingling sensation in the mouth. Tacacá is served in a cuia and is consumed hot, usually at dusk. Beiju: Beiju, also known as tapioca, is a simple and versatile dish made from cassava starch. It can be filled with a variety of ingredients, from cheese and ham to dulce de leche and banana. In Roraima, Beiju is a popular snack that can be found in many local markets. Paçoca with Banana: The Paçoca with Banana is a dish, with controversial origin.The recipe takes flour, banana, dried meat or jerky beaten in the traditional mortar, with the strength of the arms.This dish is so famous in Roraima that it is the most consumed in the Quarto de Bode Festival, a festival that has been going on for three decades and takes place in the municipality of Amajarí. Tomboy foot: The Pé De Moleque is one of the main attractions of the gastronomy of Roraima. In the traditional tomboy pie, peanuts are the main ingredient. In the northern region, the recipe takes cassava flour, sugar, cinnamon, Chestnut and fennel. Cupuaçu ice cream: Cupuaçu is a tropical fruit native to the Amazon known for its unique flavor. In Roraima, cupuaçu ice cream is a popular dessert that offers a refreshing and exotic flavor. The cuisine of Roraima is a reflection of the cultural diversity of the state, each dish offers a glimpse of local traditions and provides a unique culinary experience. So the next time you visit Roraima, be sure to try these local delights! The health, shape and focus channel thanks everyone for watching the video that helps us a lot in the dissemination of typical State Foods throughout Brazilian territory. A big hug to all, stay with God and until the next journey.

Typical foods of the state of Rondônia. Rondônia, a Brazilian state located in the northern region, is known for its rich culinary culture. You will love it, but first help us make this content reach more people by leaving your Liked and subscribing to the channel. The cuisine of Rondônia is a mixture of flavors, with Indigenous, Northeastern and Southern influences. Here is an introduction to some of the typical dishes served in Rondônia. Vatapa: Vatapá is a typical dish of the northern region of Brazil, made with bread, shrimp, palm oil, coconut milk and other ingredients. Maniçoba: Maniçoba is a dish made with the leaves of cassava, cooked for a week. Then pork, beef and fish are added. Pirarucu dumpling: The pirarucu dumpling is a very popular recipe in Rondônia. It is made from the flesh of the pirarucu, mixed with flour and spices, and then fried until golden brown. Banana Farofa: Banana farofa is a very common accompaniment in Rondônia dishes. It is made with fried bananas mixed with cassava flour. Pamonha: Pamonha is a typical dish of the northern region of Brazil, made with grated green corn, milk, sugar and cheese, all wrapped in a corn straw and cooked. Pisces Rondônia is famous for its abundant rivers and, consequently, for its variety of fish dishes. The Jatuarana, painted, Peacock Bass, Tambaqui and the Pirarucu, are the best freshwater fish in the world, are commonly used in many dishes. The Jatuarana: It is a scale fish that can reach about one meter in total length and eight kilograms. The Painted: It is part of the culture of the local indigenous peoples foods made with this fish, which is very appreciated for not containing almost bones and white and very soft meat. The Peacock Bass: It is a fish with scales, with an elongated and slightly compressed body. Its coloration is yellowish, with black and vertical spots regularly distributed throughout the body. The Tambaqui: Also known as Red Pacu, it is a freshwater fish that is very popular in Amazonian cuisine. The Pirarucu: It is usually grey in colour with some orange speckled parts near its posterior end. Fried Pacu rib: For lovers of fried foods, fried Pacu ribs are a dish from which you can not help but try. Pacu, a freshwater fish known for its tender and tasty meat, is cut into ribs, seasoned and fried until it reaches a golden color. Duck in the tucupi: The duck in tucupi is one of the main dishes of the Northern Region of Brazil.Chicory, jambu and tucupi are the ingredients that give flavor to the duck.Served with cassava flour and rice, the recipe is delicious and juicy. These were some of the best fish and food served here in Rondônia. The health, shape and focus channel thanks everyone for watching this video. A big hug to all and May God bless us for an upcoming journey.

Comidas Típicas do Estado de Rondônia. Rondônia, um estado brasileiro localizado na região Norte, é conhecido por sua rica cultura culinária. Você vai adorar, mas antes nos ajude a fazer este conteúdo chegar em mais pessoas deixando o seu gostei e se inscrevendo no canal. A culinária de Rondônia é uma mistura de sabores, com influências indígenas, nordestinas e sulistas. Aqui está uma introdução a alguns dos pratos típicos servidos em Rondônia. Vatapá: O vatapá é um prato típico da região Norte do Brasil, feito com pão, camarão, dendê, leite de côco e outros ingredientes. Maniçoba: A Vatapá é um prato feito com as folhas da mandioca, cozidas por uma semana. Depois, adiciona-se carne de porco, bovina e peixe. Bolinho de Pirarucu: O bolinho de pirarucu é uma receita muito popular em Rondônia. É feito com a carne do pirarucu, misturada com farinha e temperos e depois frita até ficar dourada. Farofa de Banana: A farofa de banana é um acompanhamento muito comum nos pratos de Rondônia. É feita com bananas fritas misturadas com farinha de mandioca. Pamonha: A pamonha é um prato típico da região Norte do Brasil, feito com milho-verde ralado, leite, açúcar e queijo, tudo envolto em uma palha de milho e cozido. Peixes Rondônia é famosa por seus rios abundantes e, consequentemente, por sua variedade de pratos de peixe. O Jatuarana, Pintado, Tucunaré, Tambaqui e o Pirarucu, são os melhores peixes de água doce do mundo, são comumente usados em muitos pratos. O Jatuarana: É um peixe de escamas que pode alcançar cerca de um metro de comprimento total e oito kilos. O Pintado: Faz parte da cultura dos povos indígenas locais comidas feitas com este peixe, que é muito apreciado por não conter quase espinhas e carne branca e bem macia. O Tucunaré: É um peixe de escamas, com corpo alongado e um pouco comprimido. Sua coloração é amarelada, com manchas pretas e verticais distribuídas regularmente pelo corpo. O Tambaqui: Também conhecido como Pacu Vermelho, é um peixe de água doce muito apreciado na culinária amazônica. O Pirarucu: É geralmente de cor cinza com algumas partes salpicadas de laranja perto da sua extremidade posterior. Costela de Pacu Frita: Para os amantes de frituras, a Costela de Pacu Frita é um prato do qual você não pode deixar de experimentar. O Pacu, um peixe de água doce conhecido por sua carne macia e saborosa, é cortado em costelas, temperado e frito até atingir uma cor dourada. Patono tucupi: O pato no tucupi é um dos principais pratos da região Norte do Brasil.A chicória, o jambu e o tucupi são os ingredientes que dão sabor ao pato.Servido com farinha de mandioca e arroz, a receita é deliciosa e suculenta. Esses foram alguns dos melhores Peixes e alimentos servidos aqui em Rondônia. O canal saúde, forma e foco agradece a todos por assistirem este vídeo. Um forte abraço a todos e que Deus nos abençoe para uma próxima jornada.

Comidas Típicas no Estado do Acre. Apresentaremos alguns pratos e sobremesas deste estado, mas antes não esqueça de deixar o seu like e se inscrever em nosso canal, ajuda muito no engajamentos e no crescimento deste nosso magnífico trabalho. O Acre, um estado brasileiro situado no Norte do país, é conhecido não apenas pela extração de látex, mas também pela riqueza e diversidade de seus pratos típicos. A culinária acriana é uma verdadeira herança do povo indígena, com influências diretas dos índios e dos nordestinos. A presença de peixes saborosos, temperos marcantes e ingredientes regionais são características marcantes da gastronomia do estado. Pratos Típicos: Baixaria: A “baixaria” é um prato típico do Acre, geralmente servido no café da manhã, combinaingredientes simples como farinha de milho, ovo frito, cheiro-verde e carne moída, apesar de ser uma receita calórica com mil e novecentas calorias, é muito apreciada pelos acrianos. Tucunaré Recheado: Os restaurantes no Acre costumam servir tucunaré recheado, este prato é preparado com um peixe-comum na região.O recheio é uma combinação de legumes cozidos, batata-doce e pimenta-do-reino.Para que o tucunaré fique suculento e saboroso, o segredo é mariná-lo no vinho e no alho. Pirarucu à Casaca: O pirarucu é outro peixe popular no Acre, paraprepará-lo é comum usar uma mistura de farinha de mandioca e montar um prato em camadas. Pato no Tucupi: A carne de pato é muito apreciada no Acre, especialmente quando acompanhada de tucupiqueé um subproduto da mandioca, muito presente na culinária do Norte do Brasil. Beiju de Folha: Este é um prato que mostra a forte influência dos estados nordestinos no Acre.O Beiju de folha é basicamente o tradicional beiju envolto na folha de bananeira, o que lhe confere um sabor ainda mais especial. Tambaqui: O Tambaqui é um peixe muito consumido em alguns dos estados da região Norte, incluindo o Acre.No Acre, ele é especialmente feito com as costelas do peixe. Quibe de Arroz: Outra influência muito presente na culinária acriana é a árabe. O Quibe de Arroz é uma adaptação acriana do quibe tradicional.A massa, ao invés de ser preparada com trigo amolecido, leva arroz cozido com caldo de galinha e um pouco de manteiga. Saltem ha: A Saltem ha é um salgado muito comum em regiões bolivianas e também é popular no Acre.É um lanche de rua popular, então caso visite o Acre, não será uma tarefa complicada encontrar o salgado à venda em lanchonetes, padarias e barraquinhas. Sobremesas Típicas: Doces com Cupuaçu: O cupuaçu é uma fruta típica da região norte, conhecida pelo seu sabor adocicado e polpa cremosa,éusada como ingrediente principal na preparação de tortas, bombons e outros doces. Bolo de Pupunha: Se você está em busca de uma sobremesa típica do Acre, então o bolo de pupunha é uma ótima opção,este doce é preparado com o fruto de uma árvore muito comum na região Norte. Estas sobremesas são apenas algumas das delícias que você pode encontrar no Acre. Aproveite a oportunidade para experimentar essas maravilhas culinárias! O canal saúde, forma e foco agradece a todos os apaixonados pelas riquezas alimentares disponíveis em todos os Estados Brasileiro. Um forte abraço, fiquem todos com Deus e até a próxima jornada.

Typical foods in the state of Acre. We will present some dishes and desserts of this state, but first do not forget to leave your like and subscribe to our channel, it helps a lot in the engagement and growth of our magnificent work. Acre, a Brazilian state located in the north of the country, is known not only for the extraction of latex, but also for the richness and diversity of its typical dishes. Acrian cuisine is a true heritage of the indigenous people, with direct influences from Indians and Northeasterners. The presence of tasty fish, striking seasonings and regional ingredients are striking features of the state's gastronomy. Typical Dishes: Baixaria: The "baixaria" is a typical dish of Acre, usually served for breakfast, combines simple ingredients such as corn flour, fried egg, smell-green and ground meat, despite being a caloric recipe with nineteen hundred calories, it is very appreciated by the acrians. Stuffed Peacock Bass: Restaurants in Acre usually serve stuffed peacock bass, this dish is prepared with a fish-common in the region.The filling is a combination of boiled vegetables, sweet potatoes and black pepper.In order for the peacock bass to be juicy and tasty, the secret is to marinate it in wine and garlic. Pirarucu à Casaca: Pirarucu is another popular fish in Acre, to prepare it it is common to use a mixture of cassava flour and assemble a layered dish. Duck in the Tucupi: Duck meat is very appreciated in Acre, especially when accompanied by tucupi which is a by-product of cassava, very present in the cuisine of northern Brazil. Sheet Beiju: This is a dish that shows the strong influence of the northeastern states in Acre.Beiju de folha is basically the traditional beiju wrapped in banana leaf, which gives it an even more special flavor. Tambaqui: The Tambaqui is a fish widely consumed in some of the states of the northern region, including Acre.In Acre, it is specially made with the ribs of the fish. Rice kibble: Another very present influence on acrian cuisine is Arabic. The rice kibble is an acrian adaptation of the traditional kibble.The pasta, instead of being prepared with softened wheat, takes rice cooked with chicken broth and a little butter. Saltem ha: Saltem ha is a very common salt in Bolivian regions and is also popular in Acre.It is a popular street snack, so if you visit Acre, it will not be a complicated task to find the salty on sale in cafeterias, bakeries and stalls. Typical Desserts: Sweets with Cupuaçu: Cupuaçu is a typical fruit of the northern region, known for its sweet taste and creamy pulp, it is used as the main ingredient in the preparation of pies, chocolates and other sweets. Pupunha cake: If you are looking for a typical dessert of Acre, then the pupunha cake is a great option, this sweet is prepared with the fruit of a very common tree in the northern region. These desserts are just some of the delights you can find in Acre. Take the opportunity to try these culinary wonders! The health, shape and focus channel thanks all those passionate about the food riches available in all Brazilian states. A big hug, everyone stay with God and until the next journey.

Typical foods of the state of Bahia. Bahia is a Brazilian state known for its rich culture, vibrant music, beautiful beaches and, of course, its delicious and unique cuisine. Bahian cuisine is a mixture of African, indigenous and Portuguese flavors, resulting in dishes with intense and unique flavors. Here are some of the most famous dishes you can find in Bahia. Acarajé Acarajé is perhaps the most famous dish in Bahia. It is a dumpling made from fradinho Bean dough fried in Palm Oil.The dumpling is then cut and stuffed with shrimp, vinaigrette, vatapá and, if you like, a lot of pepper. Abara The abará is a different version of the acarajé.It is a dumpling made with bean dough and baked wrapped in a banana leaf. Vatapa The Bahian vatapá is a very creamy dish that came to Brazil through Africans.Its main ingredients are coconut milk, peanuts, French bread, cassava flour, cashews, ginger and shrimp. Caruru Caruru differs from vatapá in that it is made with okra.It is a creamy food whose ingredients are okra, cut very small and cooked, dried shrimp, spices and palm oil. Moqueca Baiana The most traditional and consumed moquecas in Bahia are shrimp and fish moquecas, in addition, it has coconut milk, spices and essential palm oil as ingredients. These are just a few examples of the delicious juices and typical sweets that you can find in Bahia. Each has its own unique flavor and cultural history. Juices and sweets typical of Bahia Bahia is not only famous for its salty foods, but also for its delicious sweets and juices. Here are some of the most popular juices and sweets you can find in Bahia: Juices Juices in Bahia are usually made with fresh tropical fruits. Some of the most common fruits used to make juices include Passion Fruit, cowberry, cashew, soursop, mango, and guava. These juices are refreshing and perfect for drinking on a hot day at the beach. Sweets Bulgarian Pie Despite its name, the Bulgarian pie is a typically Bahian sweet made with dark chocolate and served with sour cream. Banana jam with Sour Cream This sweet treat is a delicious mixture of ripe bananas, sugar, ground cinnamon, grated coconut and sour cream. Mugunza or Mungunza This sweet is a true Bahian heritage. Its origins are in Africa, where it means "corn-cooked" in quimbundo, one of the Angolan languages.It is made from corn, milk, sugar, cinnamon and butter. Cocada The Bahian cocada is found in varied flavors and styles.Therefore, you can taste bolo de cocada, cocada mole, cocadinha, cocada Popsicle, Ice Cream and bolo cocada. Quindim of IAIA Of Portuguese origin, the quindim de iaiá is a typical dessert from Bahia that conquered the palate of Brazilians. Rice pudding Sweet rice has its origin in Asian lands.Here, the preference was to replace milk and sugar with condensed milk and cinnamon. Girl slime Another Portuguese heritage is Baba De moça, a simple and delicious dessert prepared with egg yolks, coconut milk and condensed milk. These are just a few examples of the delicious juices and typical sweets that you can find in Bahia. Each has its own unique flavor and cultural history. So the next time you visit Bahia, be sure to try these culinary delights! The channel saúde, forma e foco is back and in particular and this time presented another video about the typical foods of the state of Bahia. A big hug to all and stay with us for the next journey.

Comidas Típicas do Estado da Bahia. A Bahia é um estado brasileiro conhecido por sua rica cultura, música vibrante, belas praias e, claro, sua culinária deliciosa e única. A culinária baiana é uma mistura de sabores africanos, indígenas e portugueses, resultando em pratos com sabores intensos e únicos. Aqui estão alguns dos pratos mais famosos que você pode encontrar na Bahia. Acarajé O acarajé é talvez o prato mais famoso da Bahia. É um bolinho feito de massa de feijão-fradinho frito em azeite de dendê.O bolinho é então cortado e recheado com camarão, vinagrete, vatapá e, se você gostar, muita pimenta. Abará O abará é uma versão diferente do acarajé.É um bolinho feito com massa de feijão e cozido envolto em uma folha de bananeira. Vatapá O vatapá baiano é um prato bastante cremoso que chegou ao Brasil por intermédio dos africanos.Seus principais ingredientes são leite de côco, amendoim, pão francês, farinha de mandioca, castanha de caju, gengibre e camarão. Caruru O caruru se diferencia do vatapá por ser feito com quiabo.É uma comida cremosa cujos ingredientes são quiabos, cortado bem pequeno e cozido, camarão seco, temperos e o azeite de dendê. Moqueca Baiana As moquecas mais tradicionais e consumidas na Bahia são as moquecas de camarão e de peixe, além disso, tem como ingredientes o leite de côco, temperos e o essencial azeite de dendê. Esses são apenas alguns exemplos dos deliciosos sucos e doces típicos que você pode encontrar na Bahia. Cada um tem seu próprio sabor único e história cultural. Sucos e Doces Típicos da Bahia A Bahia não é apenas famosa por suas comidas salgadas, mas também por seus doces e sucos deliciosos. Aqui estão alguns dos sucos e doces mais populares que você pode encontrar na Bahia: Sucos Os sucos na Bahia são geralmente feitos com frutas tropicais frescas. Algumas das frutas mais comuns usadas para fazer sucos incluem maracujá, acerola, caju, graviola, manga e goiaba. Esses sucos são refrescantes e perfeitos para beber em um dia quente na praia. Doces Torta Búlgara Apesar do nome, a torta búlgara é um doce tipicamente baiano feito com chocolate amargo e servido com creme de leite. Doce de Banana com Creme de Leite Este doce é uma mistura deliciosa de bananas maduras, açúcar, canela em pó, côco ralado e creme de leite. Mugunzá ou Mungunzá Este doce é um verdadeiro patrimônio baiano. Suas origens estão na África, onde significa “milho-cozido” em quimbundo, um dos idiomas angolanos.É feito à base de milho, leite, açúcar, canela e manteiga. Cocada A cocada baiana é encontrada em variados sabores e estilos.Por isso, dá para provar bolo de cocada, cocada mole, cocadinha, picolé de cocada, sorvete e bolo cocada. Quindim de Iaiá De origem portuguesa, o quindim de iaiá é uma sobremesa típica da Bahia que conquistou o paladar dos brasileiros. Arroz-doce O arroz-doce tem sua origem em terras asiáticas.Por aqui, a preferência foi substituir o leite e o açúcar por leite condensado e canela. Baba de Moça Outra herança portuguesa é a baba de moça, uma sobremesa simples e deliciosa preparada com gema de ovos, leite de côco e leite condensado. Esses são apenas alguns exemplos dos deliciosos sucos e doces típicos que você pode encontrar na Bahia. Cada um tem seu próprio sabor único e história cultural. Então, da próxima vez que você visitar a Bahia, certifique-se de experimentar essas delícias culinárias! O canal saúde, forma e foco esta de volta e em especial e desta vez apresentou mais um vídeo sobre as comidas típicas do Estado da Bahia. Um forte abraço a todos e fiquem conosco para uma próxima jornada.

Comidas Típicas do Estado de Pernambuco. Hoje apresentaremos algumas surpresas da culinária Pernambucana. Fiquem conosco até o final do vídeo e se surpreendam. Esses pratos representam bem a rica e diversificada culinária pernambucana, com suas influências indígenas, europeias, principalmente portuguesas e africanas. Alguns dos principais pratos típicos de Pernambuco incluem: Peixadapernambucana,tapioca, bolo de rolo, bolo Souza Leão, cartola, buchada, sarapatel, dobradinha, chambaril e o cuscuz nordestino. Peixada pernambucana: É um prato delicioso feito com peixe em postas cozido com cebolas, tomates, pimentões, alho e temperos. Junto ao peixe ainda tem legumes como batata, cenoura e chuchu picados em pedaços grandes. O peixe é servido com os legumes, verduras do cozimento e ovos cozidos. Tapioca: É um prato feito com a goma da mandioca e pode ser recheada com uma variedade de ingredientes, como carnes, doces e frutas. A forma mais tradicional de se fazer é com recheio de côco ralado e queijo. Bolo de rolo: É feito com um bolo de espessura fina de pão de ló, recheado com goiabada e enrolado em forma de rocambole. Bolo Souza Leão: É feito com massa de mandioca, calda quente de açúcar, ovos e manteiga, resultando em uma consistência cremosa. Cartola: É uma sobremesa feita com banana frita coberta com queijo coalho assado, açúcar e canela polvilhados por cima. Buchada: É feita com o bucho de bode ou carneiro, recheado com picadinho de sangue coagulado, tripas e fígado, temperados com ervas frescas como coentro, salsinha e hortelã, além de pimenta, alho, cebola e temperos diversos. Sarapatel: É um prato feito com sangue avinagrado, picadinho de miúdos de porco refogados com bastante tempero e legumes cozidos. Dobradinha: É feita com feijão-branco refogado com bucho e tripas do boi, além de linguiça e legumes. Chambaril: É um cozido feito com osso buco de boi refogado com bastante tempero. Cuscuz nordestino: Feito com floco de milho hidratado e tradicionalmente temperado com ervas frescas, cebola e linguiça cortada em cubinhos. Bom de mais para todos que desejarem provar essas delícias. Ficamos por aqui hoje, o canal saúde forma e foco convida a todos assistirem nossos próximos vídeos. Um forte abraço a todos e fiquem com Deus.

Typical foods of the state of Pernambuco. Today we will present some surprises of Pernambuco cuisine. Stay with us until the end of the video and be amazed. These dishes well represent the rich and diverse cuisine of Pernambuco, with its indigenous, European, mainly Portuguese and African influences. Some of the main typical dishes of Pernambuco include: Peixada pernambucana, tapioca, bolo de rolo, bolo Souza Leão, cartola, buchada, sarapatel, dobradinha, chambaril and the northeastern couscous. Peixada pernambucana: It is a delicious dish made with fish in putas cooked with onions, tomatoes, peppers, garlic and spices. Next to the fish there are also vegetables such as potatoes, carrots and chayote chopped into large pieces. Fish is served with vegetables, baking greens and boiled eggs. Tapioca: It is a dish made with the gum of cassava and can be filled with a variety of ingredients, such as meats, sweets and fruits. The most traditional way to make it is with grated coconut filling and cheese. Roll cake: It is made with a thin thick cake of sponge cake, filled with guava and rolled into a roulade shape. Souza Leão Cake: It is made with cassava dough, hot sugar syrup, eggs and butter, resulting in a creamy consistency. Top hat: It is a dessert made with fried banana topped with baked curd cheese, sugar and cinnamon sprinkled on top. Buchada: It is made with the goat or mutton Bush, stuffed with minced coagulated blood, guts and liver, seasoned with fresh herbs such as coriander, parsley and mint, as well as pepper, garlic, onion and various spices. Sarapatel: It is a dish made with vinegared blood, minced pork giblets sautéed with plenty of seasoning and boiled vegetables. Doubleheader: It is made with braised white beans with bucho and beef tripe, as well as sausage and vegetables. Chambaril: It is a stew made with osso buco of braised beef with plenty of seasoning. Northeastern couscous: Made with hydrated cornflakes and traditionally seasoned with fresh herbs, onions and diced sausage. Good for everyone who wants to taste these delicacies. We stay here today, the channel saúde forma e foco invites everyone to watch our next videos. A big hug to all and stay with God.

É com imenso prazer que o Canal Saúde Forma e Foco apresenta para todos. Comidas Típicas no Estado do Piauí. A culinária piauiense é muito rica e diversificada. O estado possui pratos típicos muito apreciados pelos piauienses e turistas que visitam a região. Alguns dos pratos mais famosos do Piauí são: Baião de Dois: É um prato típico do Nordeste brasileiro e é muito popular no Piauí.Ele é feito com arroz e feijão cozidos juntos e pode ser acompanhado por carne de sol, queijo coalho e nata.O feijão é preparado sem molho e fica com os grãos soltinhos no meio do arroz. Escondidinho: É um prato muito versátil e pode ser feito com diversos ingredientes. Além do charque, sendo o ingrediente mais comum, ele também pode ser feito com frango, carne seca, camarão e até mesmo com legumes. O purê de macaxeira pode ser substituído por purê de batata ou mandioca. Capote: É um prato típico do Piauí e é feito com frango caipira. O Frango é cozido com temperos e especiarias e depois é desfiado. Prato é servido com arroz branco e feijão-verde. Cuscuz: É um prato muito popular no Nordeste brasileiro e é feito com farinha de milho. Ele pode ser servido com manteiga, leite ou com carne de sol. Carneiro Guisado: É um prato típico do Piauí e é feito com carneiro cozido com temperos e especiarias. O prato é servido com arroz branco e feijão-verde. Galinhada: É um prato muito popular no Brasil e é feito com arroz e frango. O prato é muito versátil e pode ser feito de diversas maneiras. No Piauí, a galinhada é feita com frango caipira e temperos típicos da região. Arroz com capote: É um prato típico do Piauí e é feito com arroz e frango caipira. O prato é muito saboroso e é uma ótima opção para quem quer experimentar a culinária nordestina. Creme de galinha: É um prato muito popular no Brasil e é feito com frango desfiado e temperos. O prato é delicioso e pode ser servido com torradas ou pão francês. Arroz Maria Izabel: É um prato típico do Piauí e é feito com arroz, carne seca, queijo coalho e manteiga de garrafa. O prato é uma delícia e é uma ótima opção para quem quer degustar nossa culinária. Panelada: É um prato típico do Piauí e é feito com bucho de boi cozido com temperos e especiarias. O prato é muito saboroso e pode ser servido com arroz branco com o feijão-verde. Paçoca de pilão: É um prato típico do Piauí e é feito com carne seca desfiada, farinha de mandioca, cebola, alho e sal. Comidas deliciosas, não é!! O canal saúde forma e foco fica feliz em divulgar os deliciosos pratos típicos em nosso país. Se você gostou do que assistiu, deixe um like e compartilhe para seus amigos, pois quando visitarem as nossas regiões saberão escolher bem as comidas típicas no local em que tiverem. Fiquem todos com Deus e um forte abraço.

Typical foods in the state of Piauí. Piauiense cuisine is very rich and diverse. The state has typical dishes much appreciated by piauienses and tourists visiting the region. Some of the most famous dishes of Piauí are: Baião de Dois: It is a typical dish of northeastern Brazil and is very popular in Piauí.It is made with rice and beans cooked together and can be accompanied by Sun meat, curd cheese and cream.The beans are prepared without Millstone and remain with the loose grains in the middle of the rice. Hide and seek: It is a very versatile dish and can be made with a variety of ingredients. In addition to jerky, being the most common ingredient, it can also be made with chicken, dried meat, shrimp and even vegetables. Macaxeira puree can be replaced with mashed potatoes or cassava. Capote: It is a typical dish of Piauí and is made with free-range chicken. The chicken is cooked with spices and spices, and then shredded. Dish is served with white rice and green beans. Couscous: It is a very popular dish in northeastern Brazil and is made with corn flour. It can be served with butter, milk or with Sun meat. Stewed Mutton: It is a typical dish of Piauí and is made with mutton cooked with spices and spices. The dish is served with white rice and green beans. Chicken coop: It is a very popular dish in Brazil and is made with rice and chicken. The dish is very versatile and can be made in a variety of ways. In Piauí, chicken is made with free-range chicken and spices typical of the region. Rice with capote: It is a typical Piauí dish and is made with rice and free-range chicken. The dish is very tasty and is a great option for those who want to try northeastern cuisine. Cream of chicken soup: It is a very popular dish in Brazil and is made with shredded chicken and spices. The dish is delicious and can be served with toast or French bread. Maria Izabel Rice: It is a typical Piauí dish and is made with rice, dried meat, curd cheese and bottle butter. The dish is delicious and is a great option for those who want to taste our cuisine. Panelled: It is a typical dish of Piauí and is made with Ox bucho cooked with spices and spices. The dish is very tasty and can be served with white rice with green beans. Paçoca de pestle: It is a typical Piauí dish and is made with shredded dried meat, cassava flour, onions, garlic and salt. Delicious food, isn't it!! The channel saúde forma e foco is happy to publicize the delicious typical dishes in our country. If you liked what you saw, leave a like and share it with your friends, because when they visit our regions they will know how to choose the typical foods in the place where they have them. God bless you all and a big hug.

Nesse vídeo o canal @saudeformaefoco mostra alguns tipos de pratos utilizados na culinária paraibana. Comidas típicas do Estado da Paraíba. A culinária paraibana é rica e diversificada, com influências indígenas, africanas e portuguesas. Hoje vamos falar apenas de alguns pratos deliciosos mais consumidos na Paraíba. Algumas das principais comidas típicas da Paraíba incluem a tapioca ou beiju, feita à base de mandioca e recheada com manteiga e queijo coalho. Mungunzá: é uma iguaria doce feita de grãos de milho-branco ou amarelo levemente triturados, cozidos em um caldo contendo leite de côco ou de vaca, açúcar, canela em pó ou casca e cravo-da-índia. Cuscuz de farinha de milho cozida no vapor:Ele é feito com farinha de milho e cozido no vapor em uma vasília chamado cuscuzeira. Pode ser servido como prato principal em um café da manhã ou almoço, ou como acompanhamento no jantar, com leite, ovos, manteiga ou carne. Buchada: feita com as entranhas do animal cozidas em bolsas feitas com o estômago do animal. Baião de dois:Ele é uma mistura de arroz e feijão com temperos como manteiga de garrafa, cebolinha e coentro, queijo coalho e carne de sol servidos no mesmo prato, é um prato delicioso e nutritivo que representa bem a culinária paraibana! Na culinária litorânea, o consumo de camarões, lagostas e caranguejos é muito comum. Pratos como a agulhinha frita, peixadas ao leite de côco e pirões são bastante típicos. Rubacão:uma variação do baião-de-dois preparado com feijão-verde, feijão-branco ou feijão-mulatinho e com um toque cremoso produzido pela base de leite, pedaços de carne e verdura. Peixada ao leite de côco:representando a culinária do litoral paraibano, com espécies nativas de peixes e, em alguns casos, crustáceos cozidos em um delicioso molho à base de leite de côco, tomate e pimenta. Arrumadinho:servido com porções separadas lado a lado de mandioca, charque, feijão-verde, farofa e vinagrete, com um toque de manteiga de garrafa para finalizar. Esses pratos são deliciosos e representam bem a rica culinária do litoral paraibano. Se você achou interessante estas maravilhas, não esqueça de deixar o seu gostei, pois isso ajuda o nosso trabalho e nos motiva na construção de novos vídeos. O canal saúde forma e foco agradece a todos por estarem sempre por aqui, um forte abraço a todos e fiquem com Deus.

In this video, @saudeformaefoco shows some types of dishes used in Paraiba cuisine. Typical foods of the state of Paraíba. Paraiba cuisine is rich and diverse, with indigenous, African and Portuguese influences. Today we will only talk about some delicious dishes most consumed in Paraíba. Some of the main typical foods of Paraíba include tapioca or beiju, made from cassava and filled with butter and curd cheese. Mungunzá: it is a sweet delicacy made from lightly crushed white or yellow corn kernels, cooked in a broth containing coconut or cow's milk, sugar, ground cinnamon or bark and cloves. Cornmeal couscous steamed: it is made with cornmeal and steamed in a vessel called couscous. It can be served as a main course at a breakfast or lunch, or as a side dish at dinner, with milk, eggs, butter or meat. Buchada: made with the entrails of the animal cooked in bags made with the stomach of the animal. Baião de dois: it is a mixture of rice and beans with spices such as bottle butter, chives and cilantro, curd cheese and sun meat served on the same plate, it is a delicious and nutritious dish that represents well the Paraiba cuisine! In coastal cuisine, the consumption of shrimps, lobsters and crabs is very common. Dishes such as fried agulhinha, coconut milk fish and pirões are quite typical. Rubacão: a variation of the baião-de-dois prepared with green beans, white beans or mulatto beans and with a creamy touch produced by the base of milk, pieces of meat and vegetables. Peixada ao leite de coco: representing the cuisine of the Paraiba Coast, with native species of Fish and, in some cases, crustaceans cooked in a delicious sauce based on coconut milk, tomato and pepper. Tidy: served with separate side-by-side portions of cassava, jerky, green beans, farofa and vinaigrette, with a touch of bottle butter to finish. These dishes are delicious and represent well the rich cuisine of the Paraiba Coast. If you found these wonders interesting, do not forget to leave your liked, as this helps our work and motivates us in building new videos. The channel saúde forma e foco thanks everyone for always being here, a strong hug to everyone and stay with God.

TYPICAL FOODS AND DESSERTS SERVED IN THE STATE OF RIO GRANDE DO NORTE. The state of Rio Grande do Norte is known for its delicious and diverse cuisine, with European, African and indigenous influences. Some of the most famous typical dishes of the region include: Baião de Dois: a dish made with rice, beans, curd cheese and sun meat. Paçoca de Carne de Sol: a kind of farofa made with cassava flour and pieces of shredded carne de sol, seasoned with onions, garlic, coriander and chives. Ginga with Tapioca: a dish made with manjuba fish (also known as ginga) and cassava gum. Escondidinho de Carne Seca: a mixture of cassava puree (also called macaxeira in the region) and matured meat (the famous jerky), assembled with cheese or curd cheese on a platter and gratinated in the oven. Crab: a dish made with crab, which can be consumed alone or accompanied by pirão, or portion of rice. Shrimp Bobó: a delicious northeastern dish made with seafood.The Bobo is super creamy and tempting. Creamy green beans: also known as string beans or string beans, the delicacy can be accompanied by Sun meat.For unsurpassed creaminess, add fresh cream, curd cheese or sour cream. Mutton: it can be prepared in many ways: on coals, roasted and other ways. For barbecue fans, mutton can be left to marinate in white wine overnight. Potiguar couscous: similar to a cake made with corn flocked dough.It is rich in nutritional value and can be combined with various fillings, from dried meat to sausage, stewed chicken (stew) and goat in sauce. Rio Grande do Norte is also known for its delicious desserts. Some of the typical desserts in the area include: Mugunzá: it is a sweet delicacy made from lightly crushed white or yellow corn kernels, cooked in a broth containing coconut or cow's milk, sugar, ground cinnamon or bark and cloves. Açaí with granola, confetti, gummy candy, fruit and condensed milk. Black and white Cocada: White cocada is made with regular sugar and has a milder flavor, while black cocada uses caramelized sugar, which gives a more intense flavor and dark color. Tapioca ice cream: it is made with granulated tapioca, coconut milk, sugar, condensed milk and sour cream. Lemon or passion fruit Mousse: it is made with condensed milk, sour cream and concentrated lemon or passion fruit juice, it is a great option for those who want a quick and refreshing dessert. Paçoquinha: it is a traditional Brazilian sweet made from peanuts, sugar and salt. Rapadura: made from sugar cane, honey and dulce de leche. Macaxeira cake: it is a dense and moist cake, made with fresh macaxeira and coconut, it includes ingredients such as sugar, eggs, butter or margarine, coconut milk and grated coconut. The channel saúde forma e foco is always active in this chant to inform the food delights in the regions of Brazil. Thank you for watching our videos stay with us give your like share and subscribe to this channel, stay all with God and until a next journey.

COMIDAS TÍPICAS E SOBREMESAS SERVIDAS NO ESTADO DO RIO GRANDE DO NORTE. O Estado do Rio Grande do Norte é conhecido por sua culinária deliciosa e diversificada, com influências europeias, africanas e indígenas. Alguns dos pratos típicos mais famosos da região incluem: Baião de Dois: um prato feito com arroz, feijão, queijo coalho e carne de sol. Paçoca de Carne de Sol: uma espécie de farofa feita com farinha de mandioca e pedaços de carne de sol desfiada, temperada com cebola, alho, coentro e cebolinha. Ginga com Tapioca: um prato feito com peixe manjuba (também conhecido como ginga) e goma de mandioca. Escondidinho de Carne Seca: uma mistura de purê de mandioca (também chamado de macaxeira na região) e carne maturada (a famosa charque), montado com queijo ou requeijão em uma travessa e gratinado no forno. Caranguejada: um prato feito com caranguejo, que pode ser consumido sozinho ou acompanhado de pirão, ou porção de arroz. Bobó de Camarão: um delicioso prato nordestino feito com frutos-do-mar.O bobó é super cremoso e tentador. Feijão-verde Cremoso: também conhecido como feijão-fradinho ou feijão-de-corda, a iguaria pode ser acompanhada da carne de sol.Para uma cremosidade sem igual, adicione nata fresca, queijo coalho ou creme de leite. Carne de Carneiro: pode ser preparada de várias maneiras: na brasa, assada e outras formas. Para os adeptos ao churrasco, a carne de carneiro pode ser deixada marinando no vinho branco de um dia para o outro. Cuscuz Potiguar: parecido com um bolo feito com massa flocada de milho.É rico em valor nutritivo e pode ser combinado com diversos recheios, desde carne seca até salsicha, frango guisado (ensopado) e bode no molho. O Rio Grande do Norte também é conhecido por suas deliciosas sobremesas. Algumas das sobremesas típicas da região incluem: Mugunzá: é uma iguaria doce feita de grãos de milho-branco ou amarelo levemente triturados, cozidos em um caldo contendo leite de côco ou de vaca, açúcar, canela em pó ou casca e cravo-da-índia. Açaí com granola, confete, bala de goma, frutas e leite condensado. Cocada preta e branca: a cocada branca é feita com açúcar comum e tem um sabor mais suave, enquanto a cocada preta utiliza açúcar caramelizado, que dá um sabor mais intenso e a coloração escura. Sorvete de tapioca: é feito com tapioca granulada, leite de côco, açúcar, leite condensado e creme de leite. Mousse de limão ou maracujá: é feita com leite condensado, creme de leite e suco concentrado de limão ou maracujá, é uma ótima opção para quem quer uma sobremesa rápida e refrescante. Paçoquinha: é um doce tradicional brasileiro feito à base de amendoim, açúcar e sal. Rapadura: feita de cana-de-açúcar, mel e doce de leite. Bolo de macaxeira: É um bolo denso e úmido, feito com macaxeira fresca e côco, inclui ingredientes como açúcar, ovos, manteiga ou margarina, leite de côco e côco ralado. O canal saúde forma e foco está sempre ativo nessa entoada de informar as delícias alimentares nas regiões do brasil. Obrigado por assistir nossos vídeos fique conosco dê o seu gostei compartilhem e se inscreva neste canal, fiquem todos com Deus e até uma próxima jornada.

Alimentos que podem ajudá-lo a ganhar massa muscular magra. Hoje apresentarei ha voçês, o quanto é importante o consumo dos alimentos que ajudam na formação de massa muscular magra. Consumir alimentos que ajudam a ganhar massa muscular magra também pode ter muitos benefícios para a saúde. Carboidratos: Alimentos como arroz, batatas, mandioca, inhame, aveia e granola fornecem energia para seus treinos e ajudam a melhorar seu desempenho físico. Frango: A proteína é importante para o ganho de massa magra porque contribui para a regeneração do tecido muscular após lesões induzidas pelo exercício. Grão-de-bico: além de auxiliar na reconstrução muscular (já que também é fonte de proteína), o grão-de-bico aumenta a sensação de prazer e bem-estar por ser rico em triptofano, um aminoácido que atua na produção de serotonina. Leite e derivados: Leite e seus derivados não apenas são ricos em proteínas, como também têm bastante cálcio, garantindo a saúde dos ossos. Ovo: Versátil e bastante acessível, o ovo é mais um alimento rico em proteína para incluir ao cardápio, se o seu objetivo é ganhar massa magra. Soja: Se você quer reduzir o consumo de proteína de origem animal, então a soja é uma excelente opção, É rica em proteínas e outros nutrientes que podem ajudar a melhorar sua saúde geral. Quinoa: A quinoa é um alimento rico em proteínas e também é fonte de vitaminas, minerais e ômega-3, portanto, é uma boa opção para quem quer ganhar massa magra e cuidar da saúde. Você pode substituir o arroz pela quinoa em algumas refeições ou polvilhar esse grão em iogurtes e saladas. Salmão: O salmão é um ótimo alimento para ganhar massa magra e também para sua saúde de forma geral. Cada porção de 85 gramas de salmão contém cerca de 17 gramas de proteína, quase 2 gramas de ácidos graxos ômega-3 e várias vitaminas do complexo B importantes para ganhar e manter a massa muscular. Feijão: Muitas variedades diferentes de feijão podem fazer parte de uma dieta para ganhar massa muscular magra. Variedades comuns de feijão, como feijão-preto, marrom e manteiga, contêm cerca de 15 gramas de proteína por xícara (cerca de 172 gramas) de feijão cozido. Camarão: Embora gorduras e carboidratos sejam importantes em sua dieta, comer camarão é uma maneira fácil de ter proteína para ganhar massa magra sem consumir muitas calorias. Como muitas outras proteínas animais, o camarão contém uma abundância do aminoácido leucina, necessário para o crescimento muscular. Espero ter ajudado nas informações de como ganhar massa muscular magra. Obrigado por assistirem este importante vídeo. Se você gostou das informações e quer continuar aprendendo sobre saúde e bem-estar, convido você a se inscrever no canal Saúde Forma e Foco para receber mais conteúdo interessante. Um forte abraço para todos e até a próxima.

AVOCADO CONSUMPTION AND ITS HEALTH BENEFITS. Avocado is a fruit rich in nutrients and contains many health benefits. It is known to be a source of healthy fat and can be incorporated into diets to lose weight and by people who have diabetes. It is rich in fiber that helps to increase the feeling of satiety and regulate the absorption of sugars at the intestinal level. Know now what the main benefits of avocado for health. Some of the main health benefits of avocados include preventing premature aging. Avocado is rich in vitamin C, which helps in the metabolism of collagen, a substance that gives firmness to the skin. In addition, this fruit also has antioxidants that help protect and prevent aging of skin cells, giving it greater elasticity and making it look more beautiful and healthy. It favors the gain of muscle mass, when consumed before physical activity and provides folic acid. Avocado helps in the formation of muscle mass, as it is rich in good fats, providing energy to the body to perform training, in addition to providing proteins that favor muscle recovery. Regular consumption of avocado helps stimulate the formation of blood cells such as red blood cells, platelets and white blood cells, preventing and improving anemia. Increases hydration and shine of hair. When used in hair masks, avocado increases the hydration of the strands and promotes their growth. Helps control blood pressure in addition to helping control cholesterol, avocado also has potassium and lutein, which help with artery health, control oxidative stress, and maintain proper blood pressure levels. Regular consumption of avocados can bring many health benefits, it is important to remember that avocados should be consumed in small portions because they are a very high-calorie fruit. It can be consumed natural or added to salads, vitamins and creams. Avocado is a nutritious and versatile fruit that can be incorporated into a healthy diet in a variety of ways. Its health benefits are many and varied, from preventing premature aging to controlling blood pressure. What do you think of this precious fruit? Let's from now on include this fantastic benefit for our health!! Thank you for watching the Health, shape and focus channel and this wonderful video. We hope you enjoyed this information about avocado consumption and its health benefits. See you next time!

THE CONSUMPTION OF JABUTICABA AND ITS HEALTH BENEFITS. Jabuticaba is a fruit native to Brazil and is known for its many health benefits. It is rich in vitamin C, quercetin and tannin, compounds with antioxidant action that fight excess free radicals in the body, helping to prevent wrinkles and sagging. In addition, it prevents the emergence of diseases such as cancer, infarction and atherosclerosis. Jabuticaba is a delicious and healthy fruit that can be consumed in many ways. It is rich in nutrients and has many health benefits. The consumption of jabuticaba can bring several health benefits. By having great amounts of fiber, such as pectin, which is present especially in the peel of the fruit. It helps to prolong satiety and control hunger throughout the day, facilitating weight loss. In addition, because it is rich in quercetin, anthocyanins and tannins, compounds with antioxidant action, it helps fight excess free radicals in the body. Prevents the emergence and multiplication of cancer cells. However, jabuticaba is a delicious and healthy fruit that can be consumed in many ways, a great option to include in your diet. Its many health benefits include aiding in weight loss and preventing cancer. Jabuticaba can be consumed natural or used in preparations such as jellies, vitamins, juices, mousses or cakes.It can also be found in the form of flour. Jabuticaba can also help improve bowel function. By having optimal amounts of fiber, it helps to increase the absorption of water in the intestine, promoting the formation of the fecal bolus and facilitating the elimination of feces. In addition, jabuticaba can help treat depression. Because it is rich in compounds with anti-inflammatory and antioxidant action. Like anthocyanins and tannins, it helps protect cells of the central nervous system against free radicals by improving serotonin production. It is a neurotransmitter responsible for regulating mood and well-being. Jabuticaba can also help control diabetes. It has great amounts of fiber that help slow down the absorption of sugar from food, favoring the balance of blood glucose levels. Because it is rich in compounds with antioxidant properties, such as quercetin, tannins and anthocyanins, it also helps protect the cells of the pancreas against free radicals. It improves the functions of the hormone insulin and prevents insulin resistance and diabetes. In summary, jabuticaba is a delicious and healthy fruit that can be consumed in many ways, a great option to include in your diet. Its many health benefits include aiding in weight loss, preventing cancer, improving bowel function, aiding in the treatment of depression. If you liked this article and want to know more about health and wellness. Please consider subscribing to the Health, shape and focus channel. There you will find a lot of useful information and tips for maintaining a healthy life. Thanks for reading!

A COZINHA AMAZÓNICA E OS SEUS DELICIOSOS SEGREDOS. Neste vídeo, apresentaremos apenas algumas das delícias dos alimentos Amazônicos. A culinária amazônica é rica em sabores e influências indígenas. A Floresta Amazônica é a região que possui diferentes pratos que valorizam frutas, ervas e principalmente peixes. O estado é cortado por rios gigantes que abrigam mais de duas mil espécies de peixes. Os principais peixes consumidos são o pirarucu, o tambaqui, o tucunaré, o pacu e o jaraqui. A culinária local do Amazonas é uma atração separada para quem visita Manaus, que é a Capital do estado e uma porta de entrada para a maior floresta tropical do mundo. A abundância nos pratos e a abundância de sabores são uma experiência única para quem quer conhecer a gastronomia da região. Os pratos típicos do Amazonas é uma experiência incrível que une vários sabores contidos na região. É uma oportunidade única para provar e aprender mais sobre a cultura local. Vale a pena tentar! Alguns dos pratos típicos do Amazonas incluem a Caldeirada de peixe, que é uma espécie de guisado com peixe. Outro prato típico é o caldo de tambaqui, feito com um dos peixes mais comuns da região, que leva o tucupi na sua produção. O Pirarucu frito é também um prato muito popular na região. Para além dos pratos de peixe, a cozinha Amazónica tem também opções como a Tapioca de tucum e o X-caboquinho, que é uma sandes à base de pão salgado, requeijão, Pacov, banana, ovo e tucum. Estes são apenas alguns exemplos da rica gastronomia da Amazónia. Existem muitas outras opções para experimentar e descobrir novos sabores! Os pratos típicos da Amazônia são apenas uma das muitas atrações que a região amazônica tem a oferecer. Com sua rica biodiversidade e cultura única, a Amazônia é um destino imperdível para quem quer explorar novos horizontes e experimentar novos sabores. Convidamos você a visitar a região Amazônica e descobrir tudo o que ela tem a oferecer. E não se esqueça de se inscrever no canal health form e focus para ficar por dentro de todas as novidades sobre saúde e bem-estar! Um grande abraço a todos ficar com Deus e até a próxima vez.

AMAZONIAN CUISINE AND ITS DELICIOUS SECRETS. In this video we will present only some of the delights of Amazonian foods. Amazonian cuisine is rich in indigenous flavors and influences. The Amazon rainforest is the region that has different dishes that value fruits, herbs and especially fish. The state is cut by giant rivers that are home to more than two thousand species of fish. The main fish consumed are pirarucu, tambaqui, peacock bass, pacu and jaraqui. The local cuisine of Amazonas is a separate attraction for those visiting Manaus, which is the state Capital and a gateway to the largest rainforest in the world. The abundance in the dishes and the abundance of flavors are a unique experience for those who want to get to know the cuisine of the region. The typical dishes of Amazonas is an incredible experience that unites various flavors contained in the region. It is a unique opportunity to taste and learn more about the local culture. Worth a try! Some of the typical dishes of Amazonas include the Caldeirada de peixe, which is a kind of stew with fish. Another typical dish is the tambaqui broth, made with one of the most common fish in the region, which takes tucupi in its production. Fried Pirarucu is also a very popular dish in the region. In addition to fish dishes, Amazonas cuisine also has options such as Tapioca de tucumã and X-caboquinho, which is a sandwich made with salt bread, curd cheese, pacovã banana, egg and tucumã. These are just a few examples of the rich cuisine of the Amazon. There are many other options to try and discover new flavors! The typical dishes of the Amazon is just one of the many attractions that the Amazon region has to offer. With its rich biodiversity and unique culture, the Amazon is a must-see destination for who wants to explore new horizons and try new flavors. We invite you to visit the Amazon region and discover everything it has to offer. And do not forget to subscribe to the Channel health form and focus to stay on top of all the news about health and wellness! A big hug everyone stay with God and until next time.

Typical foods of the state of Rio de Janeiro. One of the typical dishes of Rio de Janeiro is feijoada carioca, a version of the Brazilian feijoada made with black beans. Feijoada can be found all over Brazil, but in Rio it has a special flavor. The steak with fried potatoes is another typical dish of Rio de Janeiro. Although it can be found all over the world, in Rio it is mandatory to eat once a week! Picadinho is also a typical dish of Rio de Janeiro. Anyone who orders hot knows that Picadinho has all week. The warm-up sequence during the week is this. Fillet, onion, finely chopped, stroganoff. The filé a Oswaldo Aranha was really born in Rio de Janeiro, made to satisfy the appetite of the Gaucho diplomat and politician Oswaldo Aranha (1894 to 1960). It was created in the cosmopolitan restaurant, in Lapa. Chicken with okra is also a typical dish of Rio de Janeiro. Although it originates from Minas Gerais, it is mandatory on the carioca's table. French toast is another typical dish of Rio de Janeiro. Although it is most common at Christmas, it can be found all year round. Caldo verde is also a typical dish of Rio de Janeiro. Although it originates from Portugal, it can be found in several places in Rio. The baked bakery chicken is also a typical dish of Rio de Janeiro. Run out of ideas or time to prepare lunch on Sunday? Just order the baked chicken from the bakery. Finally, we have the famous podrão, a carioca hot dog that takes corn, peas, straw potatoes, grated cheese, egg, olives, raisins and whatever your imagination wants. The Health, shape and focus channel is a great place to learn about health and wellness. I invite everyone to subscribe to the channel and follow the content posted regularly, such as typical foods from the regions of Brazil. A big hug to all, stay with us for the next journey.

Typical foods of the state of São Paulo. The state of São Paulo is known for being a place where life passes quickly, with very busy cities. However, the state also has a wonderful cuisine, which leaves all its visitors delighted. One of the best known dishes in the state of São Paulo is the mortadela sandwich, a different and well-filled sandwich. Made with just bread and lots and lots of mortadella slices. It is also served with cheese and vinaigrette, and can be hot or cold. It's a meal that not everyone can handle, some say it's worth two. Coxinha is also a typical dish of the state of São Paulo. It is possible to find coxinhas in the four corners of Brazil. However, only in São Paulo this delicacy is treated as something sacred.It is possible to find specialized blogs and several lists with the ranking of the best coxinha. The pastel de feira is also a typical dish of the state of São Paulo. It is not yet known for sure where the pastel comes from. There are those who believe that they come from Europe, others swear with their feet together that it is of Chinese origin. Regardless of where it was created, people of different nationalities make pastel at São Paulo fairs. Pizza is also a typical dish of the state of São Paulo. Invented in Italy and improved in São Paulo. Pizza paulista is unique and without comparison.The most requested are the margue rita, Portuguese and the traditional Calabrian, which curiously is without cheese. Mincemeat is also a typical dish of the state of São Paulo. A beautiful fillet cut into cubes and served with your own broth. It is also common to be accompanied by white rice and banana flour. In summary, the cuisine of the state of São Paulo is rich in flavors and history, offering a wide variety of typical dishes for all tastes. The Health, shape and focus channel is a great place to learn about health and wellness. I invite everyone to subscribe to the channel and follow the content posted regularly, such as typical foods from the regions of Brazil. A big hug to all, stay with us for the next journey.

Comidas Típicas do Estado do Rio de Janeiro. Um dos pratos típico do Rio de Janeiro é afeijoada carioca, uma versão da feijoada brasileira feita com feijão-preto. A feijoada pode ser encontrada em todo o Brasil, mas no Rio tem um sabor especial. Obife com batata fritaé outro prato típico do Rio de Janeiro. Embora possa ser encontrado em todo o mundo, no Rio é obrigatório comer uma vez por semana! Opicadinhotambém é um prato típico do Rio de Janeiro. Quem pede quentinha sabe que Picadinho tem toda a semana. A sequência da quentinha durante a semana é esta. Filé, acebolado, picadinho, estrogonofe. Ofilé a Oswaldo Aranhanasceu de verdade no Rio de Janeiro, feito para satisfazer o apetite do diplomata e político gaúcho Oswaldo Aranha (1894 a 1960). Foi criado no Restaurante Cosmopolita, na Lapa. Agalinhada com quiabotambém é um prato típico do Rio de Janeiro. Embora seja originário de Minas Gerais, é obrigatório na mesa do carioca. Arabanadaé outro prato típico do Rio de Janeiro. Embora seja mais comum no Natal, pode ser encontrada durante todo o ano. Ocaldo verdetambém é um prato típico do Rio de Janeiro. Embora seja originário de Portugal, pode ser encontrado em vários lugares no Rio. Ofrango assado de padariatambém é um prato típico do Rio de Janeiro. Ficou sem ideia ou tempo de preparar o almoço no domingo? É só pedir o frango assado da padaria. Por fim, temos o famosopodrão, um cachorro-quente carioca que leva milho, ervilha, batata palha, queijo ralado, ovo, azeitona, passas e o que sua imaginação quiser. O canal Saúde, Forma e Foco é um ótimo lugar para aprender sobre saúde e bem-estar. Convido a todos a se inscreverem no canal e a acompanharem o conteúdo postado regularmente, tais como comidas típicas das regiões do Brasil. Um forte abraço a todos, fiquem conosco para uma próxima jornada.