Ama Te Stesso - Siamo Unici ed Irripetibili

In questo video parlo di una tendenza comune dell'essere umano: Procrastinare. Tendiamo a rimandare ciò che più temiamo e che ci crea angoscia, ritardando così il momento nel quale dovremo svolgere quell'attività o affrontare un determinato contesto. Tuttavia, agendo in questo modo, non facciamo altro che dilungare l'ansia e far diventare l'angoscia e la paura una presenza costante all'interno delle nostre esistenze. Tutto questo è paragonabile al nascondere della polvere sotto ad un tappeto: non potrà stare nascosta lì per sempre e presto o tardi, verrà alla luce. Ad ogni modo, esistono diverse strategie cpn le quali possiamo cessare di procrastinare e riprendere così in mano la nostra vita e portare a termine i nostri obiettivi e mete nel migliore modo possibile e raggiungere così uno stato di totale benessere. Per prenotare una sessione, per informazioni, potete liberamente mettervi in contatto cone me attraverso: Mio numero whatsapp: +34722482698 Mio indirizzo mail: amateatimismo312@gmail.com

Il momento presente è l'unico momento nel quale dovremo realmente vivere. È nel qui e ora che si dipana la vita, che accade lo straordinario, perché siamo legati a questo momento preciso, lo viviamo intensamente e lasciamo che tutto sia maggiormente fluido e non tentiamo di controllare nulla. Sfortunatamente, sostiamo a volte nel rimpianto del passato, nell'angoscia del futuro ed in questo modo purtroppo ci perdiamo ciò di meraviglioso ci può accadere nel presente, che è l'unico tempo che realmente esiste; passato e presente non sono altro che illusioni create dalla nostra mente. Nicola Foti Psicologo, Mental Coach e Coach di Intelligenza Emozionale Numero Whatsapp: +34722482698 Indirizzo E-mail: amateatimismo312@gmail.com

Dicono che i Sogni siano cose da bambini, che si deve stare con i piedi per terra e non con gli occhi puntati al cielo. Eppure è sognare che ci permette di vivere la vita che meritiamo e realizzare la missione per la quale siamo nati. Sono i nostri sogni, i nostri desideri che ci permettono di seguite la nostra via, il nostro vero cammino. Seguiamo il nostro intuito, non diamo importanza al giudizio degli altri, realizziamo i nostri più profondi desdieri, coltiviamo le nostre passioni e rendiamo la nostra esistenza incredibile, facendo esplodere le nostre più profonde capacità innate. Nico!a Foti, Psicologo, Mental Coach, Coach di Intelligenza Emozionale Il mio numero: +34722482698 il mio indirizzo e-mail : amateatimismo312@gmail.com

Nel nostro linguaggio quotidiano siamo abituati ad utilizzare il Devo come precursore delle nostre azioni o compiti che normalmente siamo chiamati a svolgere. l'uso di questa parola può cambiare il modo in cui percepiamo noi stessi ed il mondo che ci circonda, rendendo così pesante e faticoso fare qualsiasi cosa, come se fosse un'imposizione o un obbligo. Dunque trasformiamo i nostri devo in voglio, perché il linguaggio che rivolgiamo a noi stessi è di fondamentale importanza. Se ci diciamo che lo vogliamo, cambierà anche il nostro atteggiamento nei confronti dell'azione che dovremo compiere, perché non la vedremo più come qualcosa di negativo, bensì cambierà la nostra prospettiva e sentiremo di avere un maggior controllo e benessere. Nicola Foti, Psicologo, Mental Coach e Coach di Intelligenza Emozionale Whatsapp: +34722482698 Email: amateatimismo312@gmail.com

La Zona di Comfort è quell'area nella quale tendiamo a sostare e nella quale rimaniamo più o meno tempo bloccati, in quanto siamo inebriati dal senso di protezione e di difesa che essa ci può donare. Purtroppo a volte, tale zona o recinto nel quale siamo bloccati non ci permette di crescere, conoscerci ed esplorare la vita, in quanto ciò che è al di fuori di questa zona viene percepito come pericoloso e minaccioso. Ricordiamoci sempre che è però al di là di questa zona che si trova un nuovo apprendimento e che è al di là della paura che ci aspetta la felicità.