Rodrigo Polesso

Aqui está um belo desafio pra vc tentar: Cortar os industrializados da sua alimentação por 30 dias e focar apenas em alimentos de verdade! O que você acha que pode acontecer? Como você acha que seu corpo pode reagir? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=aNhPCep3awM&t=280s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Quais proteínas comer e quanto de proteína comer para tornar fácil qualquer emagrecimento e turbinar qualquer saúde? Neste vídeo te conto quais são as proteínas mais nutritivas, saborosas e valiosas para tornar parte da sua Alimentação Forte. Proteínas são o macronutrientes mais saciante de todos e podem ser de extrema valia para controlar o apetite e saciedade e tornar muito mais simples e fácil qualquer processo de perda de peso, queima de gordura e emagrecimento no geral. Veja todas opções de proteínas no vídeo com exemplos e passe isso adiante! É hora de voltarmos a nos nutrir corretamente, seguindo mais nossos instintos naturais e a natureza e menos as balelas que nos dizem por aí. Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: - O INCRÍVEL PODER DAS PROTEÍNAS | Palestra Com Rodrigo Polesso https://www.youtube.com/watch?v=a1X0bXY3dfo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

Você não quer ser IGUAL a toda gente. Você não quer ser igual a maioria. Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=u4Oljmp6kiY&t=20s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Você que consome adoçantes não calóricos como xilitol, eritritol, stevia ou seu refrigerante zero, aspartame, sucralose, etc., com a óbvia intenção de poupar as calorias do doce, será que seus esforços estão valendo a pena? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=u4Oljmp6kiY&t=14s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

O que pode acontecer no seu corpo se você simplesmente cortar seu consumo de industrializados por apenas 30 dias e comer alimentos de verdade ao invés? O que vc acha? Como isso pode ajudar no seu emagrecimento, saúde, qualidade de vida e boa forma? Neste vídeo te conto como fazer isso, dou exemplos de alimentos a consumir e também indico os benefícios mais comuns que você pode ver ao cortar industrializados por 30 dias e fazer uma alimentação forte ao invés. Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

Aqui estão oficialmente os principais benefícios da Margarina... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=dAYa3OInG38&t=611s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

O jejum intermitente pode ser uma intervenção temporária útil no curto prazo, porém, uma má idéia no longo... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=dAYa3OInG38&t=247s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Eu já passei por isso também e estou aqui pra te dizer que não é Xilitol, não é eritritol, não é Stevia ou refrigerantes zero e diet que vão te ajudar a emagrecer e aliás, podem até ajudar a te engordar. Isso não é opinião minha como já vamos ver, mas uma conclusão científica.... Deixa eu te contar mais sobre isso e também depois te contar os adoçantes que eu mais recomendaria ao invés, combinado? ▶️ Vídeos recomendados: - Uma História De Arrepiar Sobre Óleos Vegetais | Papo Forte #90 https://www.youtube.com/watch?v=amttZVQ_CE0&t=1s - Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! https://www.youtube.com/watch?v=0er3suy29ZE&t=169s - [Cuidado] O PERIGO Oculto Dos Óleos Vegetais https://www.youtube.com/watch?v=uX0Dqf7ZOzA&t=35s * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

Como que você sabe se a água que você bebe diariamente é saudável e não está te intoxicando lentamente? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=mw-pSIeoFGI&t=462s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Aqui estão 6 Bebidas Simples e Saborosas p/ Consumir Sem Medo para mais saúde, vitalidade e Boa Forma e algumas delas eu nem me imaginava consumindo há uns anos atrás... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=mw-pSIeoFGI #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Jejum intermitente pode ser uma ferramenta poderosa durante o emagrecimento caso for feito corretamente, no entanto, pode também ser um grande obstáculo e levar você a ganhar peso mais facilmente depois. Neste vídeo conto a história de uma cliente que perdeu peso com jejum intermitente só para ganhar tudo novamente depois. Explico porque isso aconteceu com ela, os malefícios do jejum e como fazer jejum intermitente corretamente caso seu objetivo seja emagrecer de vez naturalmente. Passe adiante! Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: - Porque Eu NÃO Faço Mais Jejum Intermitente (5 SÉRIAS RAZÕES) https://www.youtube.com/watch?v=CEYl10wYDA0 * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

“Sabe de uma coisa, hoje tô me sentindo gordo...” Aqui estão 4 sintomas de que seu intestino pode estar freando seus resultados na dieta e 4 dicas para ajudar a resolver... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=u0uUVxSh1I0&t=528s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

O seu intestino pode estar sabotando seus resultados de emagrecimento.... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=u0uUVxSh1I0&t=528s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Algumas bebidas naturais e saborosas podem fazer parte do seu dia-a-dia sem atrapalhar seus objetivos e te dando mais vitalidade, saúde e boa forma. Algumas destas bebidas eu mesmo não consumia até alguns anos atrás pois tinha uma idéia errada da real forma como o corpo as metaboliza. Hoje, com a adição de várias destas no meu dia-a-dia tenho uma rotina mais saborosa e um corpo ainda mais saudável e em forma. O segredo está em saber como inserir estas bebidas corretamente no contexto de uma alimentação forte que esteja alinhada com seu objetivo, seja ele emagrecer, manter a forma ou simplesmente ser saudável. Compartilhe se achar útil 🙂 Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

O que você coloca no seu prato, mais do que o QUANTO você coloca, irá decidir em grande parte se seu corpo favorece um maior estoque de energia ou uma maior queima dela... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=pZasTcoah1o&t=315s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Atenção! Seu corpo NÃO é uma calculadora que se resume numa conta calorias ingeridas e calorias queimadas! Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=pZasTcoah1o&t=315s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

O seu intestino pode estar sabotando seus resultados de emagrecimento. Isso é bem conhecido mas pouco divulgado. O que você come e como você vive afeta o seu funcionamento intestinal e quando isso não vai bem, por si só pode acabar promovendo o ganho de peso e dificultando muito o emagrecimento. Isso tem a ver com inflamação e a produção de endotoxinas do intestino, os lipopolissacarídeos. Neste vídeo eu explico mais como seu intestino pode ser o culpado pela sua falta de resultados no emagrecimento, te passar 4 sintomas comuns de que podem indicar problemas no intestino e por fim algumas dicas práticas para te ajudar a resolver ou evitar o problema. Passe este vídeo adiante! Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br * Video recomendado: Menos gases e Inchaço eliminando estes alimentos: https://www.youtube.com/watch?v=H8LdkHlJQ5I&t=539s&pp=ygUPaW5jaGFkbyBwb2xlc3Nv Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

Aqui está como eu mesmo faço para emagrecer mais rápido evitando platô... Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=lDiuJwk8aeY&t=1022s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Hoje vou passar 8 coisas para se EVITAR ao máximo fazer caso você queira desbloquear seu metabolismo para emagrecer de vez e 8 coisas para você fazer caso queira chegar lá mais rápido. Você vai entender porque emagrecer é um processo tão difícil e miserável pra tanta gente enquanto é algo bem mais simples e tranquilo pra outros. Vamos ver mais sobre a visão metabólica do emagrecimento e como ela é muito superior a visão calórica. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: - Como Eu Faço p/ Emagrecer Mais Rápido e Sem Platô? (Diferente do resto) https://www.youtube.com/watch?v=lDiuJwk8aeY * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br

Hoje vamos ver as 5 regras na alimentação e também exercícios físicos que eu sempre sigo quando preciso queimar gordura e emagrecer bem. Vamos ver que comer menos para emagrecer não é a melhor estratégia uma vez que a solução para o emagrecimento não é calórica, mas, sim, metabólica. ** Está na hora de tentar algo DIFERENTE para resultados DIFERENTES? Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método metabólico de emagrecimento que pode finalmente reativar seu metabolismo, desbloquear a queima natural de gordura e te levar ao seu peso ideal, recuperando sua saúde e vitalidade ao mesmo tempo: - Sem fome. - Sem corte de calorias. - Sem cortes severos de carboidratos. - Sem exercícios exaustivos. - Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc. - Tudo passo-a-passo, tintin por tintin. 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br #rodrigopolesso #emagrecerdevez #aceleradoremagrecerdevez #alimentacaoforte #emagrecimentosaudavel

Hoje vamos ver a quinta chave metabólica para um emagrecimento sem volta e o caminho para a solução permanente. Veremos mais detalhes sobre a alimentação estratégica recomendada para resolver metabolicamente o emagrecimento e também as 4 fases que eu sugiro que se siga para se chegar lá da melhor forma possível. Além de dar exemplos de alimentos para se consumir e alimentos para se evitar, eu mostro as 4 fases do processo e no final revelo como você pode agora embarcar em um passo-a-passo que te guia por todo o processo. Eu anuncio meu novo programa de emagrecimento e mostro exemplos de resultados reais que esta nova metodologia está gerando. Assista ao vídeo e faça acontecer! Rodrigo 🔥 Programa ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br * Caso você tenha adquirido o Código Emagrecer De Vez há menos de 1 ano atrás, favor enviar um email ao contato@emagrecerdevez.com para ter acesso a um grande incentivo para se inscrever agora no novo Acelerador Emagrecer de Vez.

Vamos ver agora as 3 travas metabólicas que IMPEDEM o emagrecimento mesmo que você coma pouco, corte calorias, corte severamente os carboidratos, faça jejum prolongado ou se exercite bastante, mas que quando desbloqueadas podem permitir que o corpo se re-energize e dê vazão natural a gordura estocada, resultando em uma queima de gordura natural e um emagrecimento real e SEM VOLTA. Veja aqui todos os vídeos desta série: https://www.youtube.com/watch?v=u05Sm0hxjTg&list=PL0ZwP-OIgrSyXmHwr8qtae7bypmhJMF8n&pp=gAQBiAQB

Se não tivesse ninguém olhando, me diga QUEM em sã consciência hoje em dia que se tivesse com FOME escolheria comer uma salada de folhas ao invés de uma fatia suculenta de churrasco? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=x2PVLYXEKtI #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte

Você não engorda porque come demais e se exercita de menos, mas, sim, se exercita de menos e come demais justamente porque está engordando! Coçou a cabeça? Ter mais fome e menos vontade de se exercitar são SINTOMAS de um corpo que engordando e não a causa em si. A real causa do ganho de peso não é calórica, mas, sim, metabólica e nós estamos vendo tudo de ponta-cabeças e talvez por isso, patinando no mesmo lugar. Hoje vamos ver porque os métodos mais comuns e tradicionais de emagrecimento baseados em gerenciamento da fome, restrição calórica, seja com contagem de calorias ou jejuns prolongados ou até mesmo cortes severos de carboidratos estão fadados ao fracasso e podem facilmente levar ao ganho de peso no longo prazo. Se ainda não viu, assista aos vídeos anteriores da série: 1. O Poço do Emagrecimento: https://www.youtube.com/watch?v=u05Sm0hxjTg 2. O Passo #1 para DESTRAVAR um Emagrecimento Sem Volta (CHAVE 1 de 5): https://youtu.be/Z4jv_rYb-vo

E se a real causa do ganho de peso fosse completamente diferente do que se acha por aí tradicionalmente? Sabendo-se a real causa do problema é possível se criar uma real solução para ele. Enquanto o foco no emagrecimento é quase sempre nas calorias, o seu estado metabólico é normalmente ignorado e talvez seja por isso que as estatísticas mostram que 95% das pessoas não conseguem emagrecer de vez. Neste vídeo eu te mostro uma forma totalmente diferente de se ver emagrecimento. Forma esta que é bem documentado, porém, não muito divulgada ou entendida por quem costuma falar do assunto. E se fosse possível eliminar gordura naturalmente enquanto se ganha energia e vitalidade ao mesmo tempo? Aliás, ao meu ver, esta é a única forma possível de se emagrecer de vez. Um emagrecimento sem volta é aquele que acontece junto com a retomada da sua saúde e do seu bem-estar e não aquele que te sacrifica pelo caminho. Emagrecimento real é aquele que te faz se sentir bem ao mesmo tempo e que te dá pistas claras de que você está no caminho certo. Veja este vídeo com atenção e fique ligado(a) no próximo vídeo da série aqui em breve. Forte abraço, Rodrigo