stay healthy and earn money with me

گندم سیاه را در تغذیه خود بگنجونید و از تاثیرات ان بر روی پوست و مو و سایر ارگانهای بدن بهره ببرید گندم سیاه، برخلاف نامش، ربطی به گندم ندارد، بنابراین حاوی گلوتن نیست مواد اصلی تغذیه‌ای گندم سیاه، کربوهیدرات ها هستند؛ اما پروتئین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان هم در آن یافت می‌شود. ارزش تغذیه‌ای گندم سیاه به طور قابل توجه‌ای، از غلات دیگر، بسیار بیشتر است. مقدار مواد مغذی ۱۰۰ گرم گندم سیاه به عبارت زیر هستند: کالری: ۳۴۳ آب: ۱۰٪ پروتئین: گرم کربوهیدرات‌ها: ۷۱,۵ گرم فیبر: ۱۰ گرم قند: — چربی: ۳,۴ گرم چربی اشباع‌شده: ۰,۷۴ گرم چربی تک‌اشباع‌نشده: ۱,۰۴ گرم چربی چنداشباع‌نشده: ۱,۰۴ گرم امگا۳: ۰,۰۸ گرم امگا۶: ۰,۹۶ گرم https://www.zahranezam.com/

do not try to sell anything online until you watch our free work shop. you can earn online without selling product and finding customer . you will learn how we became entrepreneurs how we start social media marketing how we build a online business how we helping people get started in the online space first step watching complimentary webinar , just sign up my website below : https://www.zahranezam.com/ if you have any question contact me on email : zahra@zahranezam.com to know more join for refundable trial period just for 149$ .

زندگی راحتر و بهتر را با امیختن تکنولوزی به کارتون تجربه کنید .زندگی می تونه زیباتر باشه وقتی کارتون رو محدود به زمان و مکان نمی کنید .بایداموخت باید متحول شد و این راه ناگزیر زندگیست . دوست داشتید می تونید با من همراه شید من راهی که من بعد از کلی ازمون و حطا پیدا کردم رو بهتون نشون میدم . یک کار قاونی اینترنتی با مزابای مثل همه کارای عادی قابل انتقال به فرزندان حقوق ثابت بازنشستگی بعد از چند سال تلاش .....و .. قدم اول رجیستر در وب سایت web site : https://www.zahranezam.com/ Facebook : https://www.facebook.com/NEZAMDOUST LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/zahra-nezamdoust-07701651/ Instagram :https://www.instagram.com/sharlotsofi/ Zahranezam.blogspot.com