PEPPERMINT TOUCH - SUGESTÕES DE USO
Quer algumas sugestões de uso do Peppermint Touch?
✨ Esfregue nas têmporas quando estiver estudando ou ao acordar, para um reforço de energia durante a manhã.
✨Massageie o óleo na nuca para uma sensação refrescante e para ajudar a reduzir sentimentos de tensão.
✨Aplique antes de eventos ao ar livre.
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Wild Orange. O Óleo essencial energizantr
O doTERRA® Brasil Wild Orange é um dos óleos essenciais mais vendidos por causa de seu aroma energizante. Com alto teor de monoterpenos, o óleo essencial de Laranja-Selvagem possui qualidades purificantes e energizantes e, em difusão, ajuda a elevar a mente e o corpo, bem como a purificar o ar. Com seu aroma doce e refrescante, o Laranja-Selvagem realça qualquer óleo essencial.
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RELAXE . OUÇA MÚSICA RELAXANTE APRECIANDO LINDAS ORQUIDEAS. #5 CATTLEYAS INTERMÉDIAS
A música é a chave para milhares de emoções. Nós associamos música com os lugares em que estivemos, os tempos em que vivemos e as pessoas em nossas vidas. Música está ao nosso redor. Não há como negar a eficácia da música, então por que não usá-la para afetar nossas próprias emoções e melhorar nosso ambiente pessoal? Música relaxante, música para relaxar, música de meditação… chame como quiser. Não há dúvida de que isso pode nos ajudar a moldar nosso ambiente de forma eficaz e pode ser alterado para se adequar ou influenciar nosso humor.
Na sociedade atual, onde quer que haja rádio, televisão, cinema ou internet, estaremos expostos à música. A música está ao nosso redor e é uma mercadoria tão importante que é usada por praticamente todas as empresas do planeta para nos vender seus produtos e serviços. Muitas vezes estamos completamente alheios aos sons que saem dos alto-falantes da loja ou ao impacto e drama de uma trilha sonora de filme de ação colocada em um anúncio de carro. A música é uma linguagem complexa que pode transmitir qualquer emoção ou evocar uma resposta de qualquer público. Ao mesmo tempo, a música é simples e universalmente compreensível.
Estamos acostumados a outros usando a música para influenciar nossas emoções e, portanto, decisões. No entanto, raramente usamos os benefícios da música para nos ajudarmos. Música relaxante ou música para relaxar (também comercializada como música de meditação ou música de yoga) pode ser usada para aliviar o estresse, relaxar depois de um dia duro no trabalho, promover um bom sono ou como foco de concentração durante a ioga ou meditação. Música relaxante é fascinante e traz benefícios para a saúde e o bem-estar. A música é apenas uma parte do relaxamento, mas pode ser a chave para acalmar e relaxar a mente e o corpo.
Um bom hábito pode ser construído; encontre um quarto bonito, coloque as preocupações de trabalho para um lado e permita-se tempo para relaxar – diminua as luzes, acenda algumas velas ou incenso ou o que achar mais calmante. Feche os olhos e foque no som da sua respiração. Absorva a mesma quantidade de ar e respire mais vezes, mas com menos frequência. Música relaxante é um grande foco para um exercício como este ou qualquer técnica de relaxamento. Ouça música relaxante em um nível de volume que seja alto o suficiente para mascarar qualquer ruído de fundo, mas não tão alto a ponto de ser arrogante. Em um local de trabalho ocupado ou em casa, os fones de ouvido são úteis.
A música não deve ser muito perturbadora e deve ser cuidadosamente composta para ser fácil de ouvir. A música deve ser otimista, mas também interessante e diferente o suficiente para capturar a imaginação e se tornar um foco adequado para o alívio. Os sons da natureza melhoram a experiência, pois isso ajuda você a imaginar um lugar de paz, calma, tranquilidade e serenidade. É melhor usar músicas escritas especificamente para relaxar, embora você possa usar qualquer música que ache particularmente relaxante. Essa técnica é mais útil se puder ser praticada por um período de tempo significativo – mais de meia hora. No entanto, pode ser eficaz se usado por apenas alguns minutos nos intervalos.
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10 FRUTAS RICAS EM PROTEÍNA QUE VOCÊ PRECISA COMER PARA MELHORAR A SUA SAÚDE
A fruta sempre foi uma parte necessária
do seu café da manhã, uma vez que lhe dá a
energia para levar o dia-a-dia com mais vigor, além disso
uma boa tigela de frutas sempre que quiser,
ajuda a mantê-lo em forma e saudável por
muito tempo, devido à disponibilidade de
muitas vitaminas e minerais. Essas
frutas ricas em proteínas, não apenas contribuem para uma
dieta saudável, mas também melhoram o
equilíbrio de proteínas em seu corpo.
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RECOMENDAÇÃO FINAL
Como cada pessoa ou cada organismo pode reagir de forma diferente ao uso de soluções naturais. Sugerimos que é sempre recomendado ter um acompanhamento médico ao realizar um tratamento para saúde, seja ele natural ou não. NUNCA DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO DE CONFIANÇA!!! Todas as dicas e sugestões apresentadas não garantem resultado único.
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10 IMPORTANTES VEGETAIS PARA MULHERES GRÁVIDAS QUE AJUDAM NO DESENVOLVIMENTO DO SEU BEBÊ
10 IMPORTANTES VEGETAIS PARA MULHERES GRÁVIDAS QUE AJUDAM NO DESENVOLVIMENTO DO SEU BEBÊ
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RECOMENDAÇÃO FINAL
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8 IMPORTANTES BENEFÍCIOS DO SALMÃO PARA A NOSSA SAÚDE
aPRENDA MAIS !!!! Veja aqui os 8 Impressionantes benefícios para a saúde ao comer salmão. O salmão é um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Este peixe é rico em nutrientes e pode reduzir os fatores de risco para várias doenças. O salmão é uma das melhores fontes dos ácidos graxos ômega-3 de cadeia longa EPA e DHA. O salmão é rico em proteínas de alta qualidade. O salmão é uma excelente fonte de várias vitaminas B Aqui estão 8 impressionantes benefícios para a saúde de comer peixes salmão.
Neste canal você vai encontrar maneiras práticas e naturais de transformar seu estilo de vida.
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CONHEÇA AS DEZ MELHORES FRUTAS COM BAIXO TEOR DE AÇÚCAR
As frutas também contém muitos outros
nutrientes saudáveis, algumas variedades são
mais alto em açúcar do que outros. É bom
ter algumas frutas com baixo teor de açúcar em sua
dieta todos os dias, porém você não precisa
evitar completamente frutas com alto teor de açúcar, mas
esteja ciente de que é melhor comê-los
em quantidades menores se você é diabético
ou sensível a açúcares, você pode precisar
monitorar sua ingestão de frutose.
Nessa lista dos mais baixos níveis de açúcar contidos nas
frutas e damos algumas sugestões de como você pode
aproveitar essas frutas com baixo teor de açúcar.
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RECOMENDAÇÃO FINAL
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11 ALIMENTOS QUE AJUDAM A AUMENTAR SUA IMUNIDADE. VOCÊ SABE PORQUÊ
O sistema imunológico faz um trabalho notável no seu corpo, defendendo você contra doenças causadas por microorganismos que incorporam alimentos na dieta. podem fortalecer com uma resposta imunológica da pessoa.
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RECOMENDAÇÃO FINAL
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LINHAS DE EXPRESSÃO. DICAS PRÁTICAS, GOTA POR GOTA, COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AUXÍLIO
ÓLEOS ESSENCIAIS: MÉTODOS ANTIGOS COM APLICAÇÕES MODERNAS
Assim que você entender que os óleos essenciais de alta qualidade são úteis nos tempos modernos, estará pronto(a) para colocar à prova o poder de ação e a força dos óleos
Embora muitos saibam que os óleos essenciais sejam úteis para coisas como a aromaterapia e a purificação do ar, algumas pessoas ficam chocadas em saber que os óleos essenciais também podem ser usados na culinária, higiene pessoal, para promover o sono, administrar o humor e muito mais.
Quanto mais você aprender sobre o que são os óleos essenciais, como funcionam e como podem ser usados com segurança, mais eles se tornarão uma parte útil de sua vida diária.
Nestecanal você vai encontrar maneiras práticas e naturais de transformar seu estilo de vida.
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ARTRITE, ARTROSE, REUMATISMO. APRENDA COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AUXÍLIO.
ÓLEOS ESSENCIAIS: MÉTODOS ANTIGOS COM APLICAÇÕES MODERNAS
Assim que você entender que os óleos essenciais de alta qualidade são úteis nos tempos modernos, estará pronto(a) para colocar à prova o poder de ação e a força dos óleos
Embora muitos saibam que os óleos essenciais sejam úteis para coisas como a aromaterapia e a purificação do ar, algumas pessoas ficam chocadas em saber que os óleos essenciais também podem ser usados na culinária, higiene pessoal, para promover o sono, administrar o humor e muito mais.
Quanto mais você aprender sobre o que são os óleos essenciais, como funcionam e como podem ser usados com segurança, mais eles se tornarão uma parte útil de sua vida diária.
Nestecanal você vai encontrar maneiras práticas e naturais de transformar seu estilo de vida.
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RECOMENDAÇÃO FINAL
Como cada pessoa ou cada organismo pode reagir de forma diferente ao uso de soluções naturais. Sugerimos que é sempre recomendado ter um acompanhamento médico ao realizar um tratamento para saúde, seja ele natural ou não. NUNCA DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO DE CONFIANÇA!!! Todas as dicas e sugestões apresentadas não garantem resultado único.
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RELAXE !! OUÇA MUSICA EM TODO LUGAR. VOCÊ PODE! RELAXANTE OU ESTIMULANTE, NÃO IMPORTA...SEJA FELIZ!
Vida saudável e longa
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós.
Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado.
O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável
no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente.
Os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo.
Estamos cada vez mais a caminhar num sentido,
em que as pessoas se apercebem, finalmente, que ser saudável
é muito mais do que não estar doente.
Não podemos permitir que a vida passe por nós
sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade.
Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso,
que tenhamos uma atitude assertiva, ativa e participativa perante a mesma.
O poder clínico da música online para relaxamento, ansiedade e alívio
do estresse tem sido bem documentado na literatura psicológica, e é uma
experiência frequente para aqueles que experimentaram o poder de redução
do estresse da música de relaxamento online. É especialmente eficaz
porque pode ser facilmente incorporado até mesmo nas vidas mais ocupadas,
ouvindo e relaxando enquanto você adormece,
dirige no carro ou compartilha uma refeição.
Você pode ouvir por 5 minutos ou uma hora,
dependendo de como você está estressado e do tempo que você tem disponível.
Então, se você está muito estressado, procure em música de relaxamento on-line,
que é tão perto quanto o seu computador e disponível a cada hora de cada dia.
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RELAXE !! OUÇA MUSICA EM TODO LUGAR. VOCÊ PODE! RELAXANTE OU ESTIMULANTE, NÃO IMPORTA...SEJA FELIZ!
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós.
Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado.
O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável
no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente.
Os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo.
Estamos cada vez mais a caminhar num sentido,
em que as pessoas se apercebem, finalmente, que ser saudável
é muito mais do que não estar doente.
Não podemos permitir que a vida passe por nós
sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade.
Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso,
que tenhamos uma atitude assertiva, ativa e participativa perante a mesma.
O poder clínico da música online para relaxamento, ansiedade e alívio
do estresse tem sido bem documentado na literatura psicológica, e é uma
experiência frequente para aqueles que experimentaram o poder de redução
do estresse da música de relaxamento online. É especialmente eficaz
porque pode ser facilmente incorporado até mesmo nas vidas mais ocupadas,
ouvindo e relaxando enquanto você adormece,
dirige no carro ou compartilha uma refeição.
Você pode ouvir por 5 minutos ou uma hora,
dependendo de como você está estressado e do tempo que você tem disponível.
Então, se você está muito estressado, procure em música de relaxamento on-line,
que é tão perto quanto o seu computador e disponível a cada hora de cada dia.
COMO AUMENTAR A IMUNIDADE. DICAS PRÁTICAS, GOTA POR GOTA, COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AUXÍLIO
ÓLEOS ESSENCIAIS: MÉTODOS ANTIGOS COM APLICAÇÕES MODERNAS
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CICATRIZES NO ROSTO. DICAS PRÁTICAS, GOTA POR GOTA, COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AUXÍLIO
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ANOREXIA NERVOSA . VEJA COMO USAR, GOTA POR GOTA, DICAS PRÁTICAS PARA AUXÍLIO COM ÓLEOS ESSENCIAIS
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NUNCA JOGUE FORA AS SEMENTES DE ABACATE. AQUI VOCE SABE PORQUÊ
O abacate tem espessura lisa e cremosa e a carne com cheiro único.
a carne contém muitos nutrientes e fornecem muitos
benefícios para o corpo humano. Geralmente as pessoas
pegam a carne para ser consumida e justamente joga fora o melhor para o lixo,
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6 ALIMENTOS QUE PREJUDICAM SEUS RINS SEM DÚVIDA.
Nossos rins são um órgão incrível, eles
filtram substâncias nocivas do nosso sangue.
eles também produzem hormônios, absorvem
minerais que forem produzidos na urina e mantêm um
equilíbrio alcalino de ácido saudável.
para manter seus rins saudáveis e funcionando
então é essencial desintoxicar seu
corpo e remover resíduos, infelizmente
muitos alimentos podem prejudicar seus rins para
mantê-los funcionando em níveis de forma ideal
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8 ALIMENTOS QUE AJUDAM VOCÊ A GANHAR PESO. VOCÊ É DAQUELES QUE ESTÁ PRECISANDO AUMENTAR O PESO?
se você estiver procurando ganhar peso ou construir músculos
simplesmente adicionando certos alimentos à sua dieta
pode ser muito eficaz para você a lista que vamos trazer aqui
é uma lista de dez superalimentos que podem adicionar alguns
quilos extras em seu corpo fazendo você
parece em forma e saudável.
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VEJA AQUI OS TRES MELHORES SUCOS DE PEPINO PARA EMAGRECER PARA FAZER EM CASA DE FORMA PRÁTICA.
O suco de pepino é um excelente diurético,
pois contém uma elevada quantidade de água e minerais que
facilitam o funcionamento dos rins, aumentando a quantidade
de urina eliminada e diminuindo o inchaço do corpo.
Além disso, como possui apenas 19 calorias em cada 100 gramas
e ajuda a saciar, pode ser facilmente adicionado em qualquer
dieta de emagrecimento, sendo um ingrediente perfeito para
acelerar o processo e melhora o funcionamento do intestino
que é um grande obstáculo no processo de emagrecimento quando
não está funcionando bem.
Algumas das formas mais populares para usar o pepino são
adicioná-lo em sucos e vitaminas ou apenas usá-lo, na sua
forma natural, em saladas e outros pratos:
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RELAXE !! OUÇA MUSICA EM TODO LUGAR. VOCÊ PODE! RELAXANTE OU ESTIMULANTE, NÃO IMPORTA...SEJA FELIZ!
Vida saudável e longa
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós.
Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado.
O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável
no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente.
Os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo.
Estamos cada vez mais a caminhar num sentido,
em que as pessoas se apercebem, finalmente, que ser saudável
é muito mais do que não estar doente.
Não podemos permitir que a vida passe por nós
sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade.
Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso,
que tenhamos uma atitude assertiva, ativa e participativa perante a mesma.
O poder clínico da música online para relaxamento, ansiedade e alívio
do estresse tem sido bem documentado na literatura psicológica, e é uma
experiência frequente para aqueles que experimentaram o poder de redução
do estresse da música de relaxamento online. É especialmente eficaz
porque pode ser facilmente incorporado até mesmo nas vidas mais ocupadas,
ouvindo e relaxando enquanto você adormece,
dirige no carro ou compartilha uma refeição.
Você pode ouvir por 5 minutos ou uma hora,
dependendo de como você está estressado e do tempo que você tem disponível.
Então, se você está muito estressado, procure em música de relaxamento on-line,
que é tão perto quanto o seu computador e disponível a cada hora de cada dia.
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RELAXE !! OUÇA MUSICA EM TODO LUGAR. VOCÊ PODE! RELAXANTE OU ESTIMULANTE, NÃO IMPORTA...SEJA FELIZ!
Vida saudável e longa
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós.
Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado.
O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável
no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente.
Os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo.
Estamos cada vez mais a caminhar num sentido,
em que as pessoas se apercebem, finalmente, que ser saudável
é muito mais do que não estar doente.
Não podemos permitir que a vida passe por nós
sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade.
Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso,
que tenhamos uma atitude assertiva, ativa e participativa perante a mesma.
O poder clínico da música online para relaxamento, ansiedade e alívio
do estresse tem sido bem documentado na literatura psicológica, e é uma
experiência frequente para aqueles que experimentaram o poder de redução
do estresse da música de relaxamento online. É especialmente eficaz
porque pode ser facilmente incorporado até mesmo nas vidas mais ocupadas,
ouvindo e relaxando enquanto você adormece,
dirige no carro ou compartilha uma refeição.
Você pode ouvir por 5 minutos ou uma hora,
dependendo de como você está estressado e do tempo que você tem disponível.
Então, se você está muito estressado, procure em música de relaxamento on-line,
que é tão perto quanto o seu computador e disponível a cada hora de cada dia.
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8 BENEFÍCIOS DOS CRAVINHOS DA INDIA QUE OS MÉDICOS PREFEREM QUE VOCÊ NÃO SAIBA
O cravo
é empregado na culinária como condimento para pratos doces,
utilizado como especiaria desde a antiguidade
e na fabricação de medicamentos.
O seu óleo (eugenol) tem propriedades antissépticas,
sendo bastante usado em odontologia.
Os cravos são botões de flores secos da árvore.
eles têm um sabor picante e pungente
as pessoas usaram cravo na cozinha e na
medicina tradicional por muitos anos, mas
só recentemente os cientistas
começaram a estudar o potencial como medicamento, graças
aos benefícios de suas propriedades para a saúde.
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RECOMENDAÇÃO FINAL
Como cada pessoa ou cada organismo pode reagir de forma diferente ao uso de soluções naturais. Sugerimos que é sempre recomendado ter um acompanhamento médico ao realizar um tratamento para saúde, seja ele natural ou não. NUNCA DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO DE CONFIANÇA!!! Todas as dicas e sugestões apresentadas não garantem resultado único.
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Embora muitos saibam que os óleos essenciais sejam úteis para coisas como a aromaterapia e a purificação do ar, algumas pessoas ficam chocadas em saber que os óleos essenciais também podem ser usados na culinária, higiene pessoal, para promover o sono, administrar o humor e muito mais.
Quanto mais você aprender sobre o que são os óleos essenciais, como funcionam e como podem ser usados com segurança, mais eles se tornarão uma parte útil de sua vida diária.
Nestecanal você vai encontrar maneiras práticas e naturais de transformar seu estilo de vida.
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