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Nesse video a treinadora Lili Pardocimo conta um pouco sobre os Treinos de Potência e suas vantagens para seus treinos diários ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

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Nesse video a treinadora Lili Pardocimo conta com a ajuda do Gui Nozomu para demonstrar algumas variações da prancha para vocês terem muito resultado treinando abdômen ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Gui Nozomu: https://instagram.com/guinozomu ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Fala turminha! Tudo começou com uma brincadeira e o desafio foi intenso! Faça ai em casa e conte para a gente quantos você conseguiu! #burpee #desafio ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Participantes | ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ► Lili: https://instagram.com/lilipardocimo ► Gui: https://instagram.com/guinozomu ► Henrique: https://instagram.com/hbmascarenhas ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Nesse video a treinadora Lili Pardocimo ensina como ativar o glúteo e ter resultados na hora de treinar #glúteo #bumbum ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Nesse video a treinadora Lili Pardocimo ensina como fazer o famoso #doubleunder ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

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Nesse video os treinadores Gui e Lili mostram a maneira correta de se fazer agachamento e ter mais resultados ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Gui Nozomu: https://instagram.com/guinozomu ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

E ai #teamchase quem encara esse treino? ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Henrique: https://instagram.com/hbmascarenhas ► Carol: https://instagram.com/caarolinaguimaraes ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinohard #façacomagente

Nesse video a treinadora Lili Pardocimo ensina como escolher corda e como começar a praticar o pulo. ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Nesse video a treinadora Lili Pardocimo conta o quão é importante você ter uma rotina de mobilidade no seu dia. ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Lili Pardocimo: https://instagram.com/lilipardocimo ► Atividade Certa : https://instagram.com/atividadecerta ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

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E ai #teamchase quem encara esse treino? ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Henrique: https://instagram.com/hbmascarenhas ► Marcella: https://instagram.com/ma.ftavares ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinohard #façacomagente

Bem-vindos ao nosso programa de treino CHASE Definição em Casa com com Paulo Cesar Diniz! Chegou a hora de começar a quebrar suas barreiras e chegar onde você não imaginava! Paulo Cesar Diniz preparou um programa para você que busca #hipertrofia, #condicionamentofísico e, lógico, bem-estar! E o melhor: para você #fazeremcasa. Cada treino será diferente do outro. Porém em todos você vai trabalhar sua habilidade motora, força, resistência e flexibilidade. Como? Com uma mistura perfeita de cardio, funcional, TABATA e circuito. Os treinos são daqueles de suar a camisa. Por isso, adeque cada exercício para seu nível. O ideal é sentir-se desafiado - mas sem se machucar, ok? Lembre-se que no começo todo treino parece difícil. Mas quando você termina, seu corpo irá te agradecer! Dê o seu máximo com esse #treinoemcasa. Se ficou cansado(a), descanse. Mas não mais do que 1 minuto, tudo bem? ========================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Paulo Cesar: https://instagram.com/paulocecesarfitness ► Fernanda Papini: https://instagram.com/fernandapapini ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinodeabs #façacomagente

Então #teamchase o Treino HARD de hoje é um super circuito de CARDIO, com exercícios de muita mobilidade e intensidade, bora? Comentem ai o que acharam desse formato. Estamos recebendo muitos feedbacks positivos, queremos trazer ainda mais treinos para vocês, vamos juntos! ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Henrique: https://instagram.com/hbmascarenhas ► Clara: https://instagram.com/claratupynamba ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinohard #façacomagente

Então #teamchase o Treino HARD de hoje é um super circuito de CARDIO, desafiador e intenso! São 40 segundos de cada exercícios em 4 blocos! Vamos? Comentem ai o que acharam desse formato. Estamos recebendo muitos feedbacks positivos, queremos trazer ainda mais treinos para vocês, vamos juntos! ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Henrique: https://instagram.com/hbmascarenhas ► Marcela: https://instagram.com/ma.ftavares ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinohard #façacomagente

Bem-vindos ao nosso programa de treino CHASE Definição em Casa com com Paulo Cesar Diniz! Chegou a hora de começar a quebrar suas barreiras e chegar onde você não imaginava! Paulo Cesar Diniz preparou um programa para você que busca #hipertrofia, #condicionamentofísico e, lógico, bem-estar! E o melhor: para você #fazeremcasa. Cada treino será diferente do outro. Porém em todos você vai trabalhar sua habilidade motora, força, resistência e flexibilidade. Como? Com uma mistura perfeita de cardio, funcional, TABATA e circuito. Os treinos são daqueles de suar a camisa. Por isso, adeque cada exercício para seu nível. O ideal é sentir-se desafiado - mas sem se machucar, ok? Lembre-se que no começo todo treino parece difícil. Mas quando você termina, seu corpo irá te agradecer! Dê o seu máximo com esse #treinoemcasa. Se ficou cansado(a), descanse. Mas não mais do que 1 minuto, tudo bem? ========================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Paulo Cesar: https://instagram.com/paulocecesarfitness ► Raissa Tavares: https://instagram.com/raissatavares ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinodeabs #façacomagente

LOJA DA CHASE https://chasebrasil.com PARTICIPANTES Joao Guerra @joaovictorguerra Marcela Tavares @ma.ftavares REDES SOCIAIS Instagram: https://instagram.com/chasebrasil TikTok: https://tiktok.com/chasebrasil_ --------- A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase

Fala #teamchase ! Mais um video de treino completo para você fazer em casa. No treino de hoje o personal Bruno passou um treino MUITO f*da para definir o Abdomen, bora fazer? Os treinos da série Hipertrofia em Casa são intensos, mas você conseguira executa-los em qualquer local, com o mínimo de estrutura possível! Siga: @brunoreis_treinador @fechaves04 @chasebrasil ChaseBrasil.com Track: Say My Name - Rob Gasser Provided By: Killabite Media Stream/Download: https://killabite.fanlink.to/saymyname Usage Policy: https://killabite.media/usage

Fala, #teamchase. Bora para mais um #treino daqueles? O Treinador Ulisses montou uma série completa para membros Inferiores! Você vai amar (depois que acabar...) Vamos? ====================================================­===== | chasebrasil.com | ► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino ► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino ========================================­===== | Redes Sociais | ► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil ► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil ► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil ========================================­===== | Participantes | ► Ulisses: https://instagram.com/ulissesottoni ► Paula: https://instagram.com/pauladpalhares ========================================­===== Sobre nós A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos. Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja! Faça parte, seja #teamchase #treinohard #façacomagente

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