Empezando a vivir sanamente

Una recopilacion de videos para reir con la familia

Si tienes anciedad o te sientes con deprecion, no te aisles de las personas recuerda que no estas solo podemos ayudarte busca ayuda habla con tus seres queridos. La comunicacion es un paso a poder ser feliz y mejores personas busca ayuda.

Para empezar a vivir una vida mas sana y saludable tenemos que alimentarnos bien comiendo frutas y verduras tambien tenemos que hacer ejercicio. Para mantenernos saludables