Camarones picantes con espaguetis integrales: deliciosos, rápidos de preparar y saludables
Ingredientes:
500-600g de Camarones
2-3 dientes de ajo
1 chili rojo
500g de espaguetis integrales
Sal y pimienta
Aceite de oliva (buena calidad)
Preparación:
1. Lavar las Camarones y escurrir bien
2. Picar finamente el ajo y el chili rojo
3. Calentar abundante aceite de oliva en la sartén y sofreír el ajo
4. Añadir las Camarones y sofreír (revolver de vez en cuando)
5. Sazone con sal y pimienta al gusto
5. Justo antes de que las Camarones estén cocidas, agregue el chili
6. Calentar abundante agua en una cacerola grande y agregar aceite y sal
7. Cocine los espaguetis integrales de acuerdo con las instrucciones del fabricante "Al Dente"
8. Vierta los espaguetis en un colador
9. Servir los espaguetis con las Camarones y decorar con perejil
10. ¡Buen provecho!
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Pikante Garnelen mit Vollkorn Spaghetti - lecker, schnell zubereitet und gesund
Zutaten:
500-600g Garnelen
2-3 Zehen Knoblauch
1 rote Chili
500g Vollkorn Spaghetti
Salz und schwarzen Pfeffer
Olivenöl (Gute Qualitat)
Zubereitung:
1. Die Garnelen waschen und gut abtropfen lassen
2. Den Knoblauch fein hacken und die rote Chili fein schneiden
3. Reichlich vom Olivenöl in der Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin andünsten
4. Garnelen zugeben und anbraten (gelegentlich umrühren)
5. Mit Salz und schwarzen Pfeffer würzen
5. Kurz bevor die Garnelen gegart sind, die Chili hinzufügen
6. Reichlich Wasser im großen Topf erhitzen und Öl sowie Salz hinzugeben
7. Die Vollkorn Spaghetti nach Herstellerangabe "Al Dente" kochen
8. Die Spaghetti in ein Sieb abschütten
9. Auf dem Teller die Spaghetti mit den Garnelen aus der Pfanne anrichten und mit Ptersilie garnieren
10. Guten Appetit!
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Hausgemachte rustikale Frikadellen in 3 Varianten, einfach, schnell und lecker in 20 Minuten
Varianten: Klassisch, mit Panade, gefüllt mit Blauschimmelkäse
Zutaten:
500g Hackfleisch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Brötchen
2 kleine Eier
1 Teelöffel mittelscharfer Senf
frische Petersilie
Paniermehl
Paprikapulver edelsüß
Majoran
Salz und Pfeffer
Blauschimmelkäse als Füllung
Butterschmalz zum Braten
Zubereitung:
- Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden, Knoblauchzehen ebenfalls schälen und fein hacken (oder durch die Knoblauchpresse drücken), die Petersilie waschen und mit Küchenpapier trocknen und fein hacken
- Das Brötchen in fingerdicke Scheiben schneiden und ca. 5 Minuten in Wasser einweichen, danach gründlich ausdrücken
- Den Blauschimmelkäse in grobe Würfel schneiden
- Das Hackfleisch mit allen Zutaten gut vermengen und abschmecken
- Variante 1 (Klassisch): Forme die Frikadellen in die gewünschte Form und Größe
- Variante 2 (mit Panade): Wende die Frikadellen von beiden Seiten noch in Paniermehl
- Variante 3 (mit Blauschimmelkäse gefüllt): Forme die Frikadellen zunächst in eine kugelähnliche Form und drücke den Würfel vom Blauschimmelkäse in die Fleischmasse, forme danach die Frikadelle in die gewohnte Form
- Erhitze die Pfanne und gebe den Butterschmalz dazu, brate die Frikadellen (nicht höchste Stufe) bis sie goldbraun sind
- Lass es Dir schmecken - Wir wünschen guten Appetit!
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Hamburguesa o Albóndigas rústicas caseras en 3 variaciones, fáciles, rápidas y deliciosas en 20 minutos
Variantes: Clásico, con apanadura, rellenas de queso
Ingredientes:
500g de carne molida
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pan
2 huevos pequeños
1 cucharadita de mostaza
perejil fresco
apanadura
Pimento rojo en polvo
Mejorana o Oregano
sal y pimienta
Queso fresco
Mantequilla clarificada para freír
Preparación:
- Pelar las cebollas y cortarlas en cubos finos, pelar los dientes de ajo y picarlos finamente (o presionarlos a través de la prensa de ajos), lavar el perejil y secar con papel de cocina y picar finamente
- Corte el panecillo en rodajas del grosor de un dedo y sumérjalo en agua o leche durante unos 5 minutos, luego exprima bien
- Cortar el queso en cubos grandes
- Mezclar bien la carne picada con todos los ingredientes y sazonar al gusto
- Variante 1 (clásica): Dale a las albóndigas la forma y el tamaño deseado
- Variante 2 (con apanadura): Gire las albóndigas de ambos lados en pan rallado
- Variante 3 (relleno de queso): Primero dale a las albóndigas una forma de bola y presiona en el centro y rellena de queso, luego dale la forma habitual a la albóndiga
- Calentar la sartén y agregar la mantequilla clarificada, freír las albóndigas (temperatura media) hasta que estén doradas
- Disfrútalo - ¡Te deseamos buen apetito!
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