Doctor Pepe Aviles

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. La importancia de no escuchar a ese diablillo que nos atormenta en el silencio del día. Muchas veces llevamos a que esas voces manipulen tus desiciones aún tu estado de animo y comportamiento. Indagamos el por qué nos hace daño tal conducta. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #criticointerno #conversacionesconmimaestra #autoestima

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. Hablamos de la importancia de mantener tu palabra. Porque cuando incumples la misma te haces daño a ti primero luego a tu exterior te explicamos de manera concisa este fenómeno que muchas veces pasamos por desapercibido. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #mantentupalabra #conversacionesconmimaestra #autoestima

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. El concepto de competir hay que bajarle 2, la única competencia que tienes que tener es contigo. Muchas veces llevamos la competencia a nuestra vida y terminamos dañando nuestra autoestima. Para ver temas así te exhorto a que visites nuestro "playlist" de conversaciones con mi maestra. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #dejadecompetir #conversacionesconmimaestra #autoestima

0:00 Intro 0:09 No escuches a tu critico interno 9:44 Deja de Competir 16:11 Mantén tu palabra Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. La importancia de no escuchar a ese diablillo que nos atormenta en el silencio del día. Pero el concepto de competir hay que bajarle 2, la única competencia que tienes que tener es contigo. Por último hablamos de la importancia de mantener tu palabra. Sí, son tres temas aquí en este video, viene cargado. Que lo disfrutes. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #tupalabra #conversacionesconmimaestra #autoestima

Llego ya la tradición de cuando hay música nueva de Bad Bunny hay que hacer un video. El fenómeno que nunca hemos tenido, Bad Bunny, saca uno de los discos que como los otros han sido una experiencia única. Un verano sin ti, la idea es coger las top 10 canciones de cada uno de nosotros. Compartimos algunas pero hay otras que no. Adicional hablamos varias cosas en respecto a Bad Bunny, la experiencia del disco, su música y lo que gira en torno al fenómeno que indiscutiblemente es. Espero que disfruten esto igual que nos lo disfrutamos. @Bad Bunny MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #unveranosinti #top10 #hablandoentrepanas

Hablando entre panas venimos con una de las series que vino para dejarme con las ganas de más. Lamentablemente han cancelado la serie. Pero no deja de ser de las series buenas para ver. Este tipo de género me encanta y trae un concepto nuevo. Nada los dejo con el review y conversación que tuve con mis panas. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #archive81 #review #hablandoentrepanas

En este episodio hablamos de lo importante es de honrar tus desiciones. Es decir, premiate con una palmadita, con algo bonito para ti. No seas demasiado fuerte contigo. Caemos en la trampa de ser demasiado duros con nosotros mismos pero no nos premiamos cuando hacemos las cosas bien. No tiene que ser con algo material, pero debes tener esta practica que funcione para ti para premiarte a la hora de hacer las cosas bien. Disfruta este episodio con conversaciones con mi maestra. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #honratusdesiciones #conversacionesconmimaestra

Hablando entre panas se activa para hablar de la serie Sex Education. Este sera un overview y un poco de las cositas de todas las temporadas hasta ahora y lo que pensamos de la misma. Espero se disfruten, recuerden que esto es spoilers a todo que da. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #sexeducation #review #hablandoentrepanas

Este es el estreno de un nuevo segmento ENTRE JEVAS. Esto es moderado por Aryam Marrero en la cual estará hablando de todo un poco. En este caso invitadas dos colegas de la profesión de estilista hablan de lo que es la profesión siendo dueña de negocio, papelones e historias en el mismo campo. Disfruten de este episodio. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #entrejevas #belleza #beauty

Juzgar es una de esas palabras que se utilizan para tanto y muchas veces se mal utiliza. Podemos perder de perspectiva de que si realmente sabemos lo que significa o si la acción de la misma lo logramos hacemos. El problema de ignorar algo no significa que no lo hacemos. Esta acción opaca y mancha tu autoestima porque no fuimos diseñados para señalar. Más oído y empatía. Disfrutemos este tema juntos. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #dejadejuzgar #conversacionesconmimaestra #autoestima

Hablando entre panas vimos la película en semana de estreno la película de "The Batman". Nos vamos con todo spoilers y la experiencia de ir al cine post pandemia. Como fanáticos de lo que es la franquicia de batman comentamos de todo un poco. Una conversación como tu hablas entre amistades de manera aleatoria pero cubriendo nuestras impresiones. Para el disfrute de todos. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #thebatmanreview #movie #thebatman

Sabemos y conocemos aquel que tiene como pasatiempo, estar criticando. Pero el efecto de estar pendiente a los defecto a los demás ya automáticamente te deja saber los errores o defecto que tienes tú. No destruyas tu autoestima con criticar ni estar con personas que lo que hacen es criticar. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #nocritiques #conversacionesconmimaestra

En este episodio hablamos de uno de los sentimientos más innecesarios y mas destructivos para tu autoestima, la culpa. Esta culpa nos persigue aun desde el vientre de nuestra madre hasta en nuestro presente. En todas las esferas sociales hay muchos ejemplos a que apelen a este sentimiento para eventualmente manipularte a lo que tu no quieres. Entonces es tiempo de renunciar al sentimiento de la culpa. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #culpa #conversacionesconmimaestra

Anuncio no pagado @littlecaesarspuertorico Probamos el corillo de hablando entre panas antes de hacer el review de la película de "The Batman", comimos la pizza, "The Batman Shape Calzony". Hacemos la reseña. ¿La recomendamos? Dale play y les anuncio que por ahi pronto viene la reseña de la película The Batman. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #Thebatman #pizza #hablandoentrepanas

Muchas veces nos encontramos con personas que siempre se están quejando. Pero cuidado no hablamos la casual queja. Estamos hablando de la queja constante de que tu no logras x o y por culpa de las circunstancias que te ocurrieron, por el gobierno, la economía, por tus padres, tu pareja, tus hijos, tu trabajo, tus compañeros etc. Siempre andamos señalando que todos tus fracasos son por cosas externas a ti. Entonces descuidas lo que tú puedes hacer hoy para lograr aquello que te propongas. La queja no resuelve tus problemas. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #conversacionesconmimaestra #autoestima

En este último caso y cerrando ya la saga de casos de problemas entre parejas, hablamos uno en particular de que la esposa dice que su esposo es inseguro. Lo difícil del caso es todo lo que sucede alrededor de esta pareja. No solo es inseguridad hay unas cositas ahí que hay que darle oído. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #laparejaperfecta #inseguridad

En este episodio hablamos de que para que crean en ti, tiene que comenzar contigo. Lo poderoso de creer en ti y puede sonar como un cliché es que no creemos suficiente en nosotros. Esta inseguridad la fuente principal es la falta de autoestima. Comenzar a creer en ti puede que sea complicado o muy simple, pero los resultados son inevitablemente positivo para girar tu vida a una mejor. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #conversacionesconmimaestra #creeenti

En este episodio de conversaciones con mi maestra hablamos de la importancia que es dejar no es bajarle dos, es parar de chismorrear. La costumbre de estar chismorreando es dañino para ti y tu autoestima sino que para los demás. Esta conducta es destructiva y no aporta nada para nadie ni para ti. Así que sin mas preámbulo, disfruten esta super conversación. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #conversacionesconmimaestra #chismorrear #autoestima

En este episodio de la pareja perfecta entramos en un casito que al novio le llaman tóxico. ¿Por qué será? ya verán. Aún pregunta que si sería bueno hacerle saber al suegro. Nada un reguero que solo entenderás si ves el episodio. Que disfruten. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #tirayjalapodcast #laparejaperfecta

En este capitulo de hablando entre panas hablamos de season 4 de cobra kai, la reseña. Los cambios que suceden con los personajes y vacilando los mismos. De verdad que fue un "tripeo" este episodio. Espero que lo disfruten. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #Cobrakai #review #hablandoentrepanas

En este tema en particular hablamos específicamente la importancia para tu autoestima de que tu seas el dueño de tus desiciones. Muchas veces nos encontramos con gente que desea vivir tu vida o al contrario la persona a cargo delega la responsabilidad de tomar sus propias desiciones y no las toman por temor. Espero que disfruten tremendo tema con mi Maestra Dianne. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #tomatuspropiasdesiciones #conversacionesconmimaestra

En este episodios estamos celebrando el día de San Valentín. Se me ocurre hacer un banco de preguntas divertidas, calientes e interesantes para este episodio. Entonces para hacerlo un poco más divertido decidí hacerlo como el juego de botella y al tirar los dados el número que salga sería la pregunta que buscamos del banco de pregunta. El propósito es sacar alguna sonrisa y algún dialogo entre nosotros. Espero que disfruten este episodio en el especial de San Valentín. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #tirayjalapodcast #laparejaperfecta #sanvalentin

En este episodio estamos hablando de la importancia de lo que es no quejarte. Hay momentos que se vuelve hasta rutina la queja y eso nos destruye nuestra autoestima. Es en vez de quejarnos, accionar sobre lo que podemos hacer para solucionar nuestras quejas. Tomar el control de las situaciones que tenemos control y dejar ir las cosas la cuales no tenemos control. Esto y más dialogamos Dianne y Pepe. Disfruta. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #conversacionesconmimaestra #dejadequejarte #autoestima

En este caso la esposa rebuscando en el teléfono de su marido. Encuentra nada más y nada menos que una conversación que dice a sus amigos que sí estaría dispuesto a engañarla. De aquí una avalancha de dudas de parte de ella. Dialogamos el caso. Disfruten. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #laparejaperfecta #engaños #espiandotelefonos

En este segmento hablamos de la serie Narcos Mexico las primeras tres temporadas. Pero en específico indagamos en la última y la actuación de Bad Bunny que desde el anuncio de que el iba a estar en la nueva temporada como fanáticos estábamos emocionados de ver el "performance". Es una reseña o dialogo a nuestro estilo. Espero que se lo disfruten. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #hablandoentrepanas #badbunny #podcast