Doctor Pepe Aviles

BUILD A WINNER MENTALITY. BE A WINNER NOT COMPARING TO OTHERS IS TO BE YOURSELF GREAT EVERYDAY. IS YOU VS YOU. #run#runner#dreambig#running#runningreels#dontgetdistracted#runninggoals#runnergoals#grind #marathontraining#marathoner#halfmarathontraining#stayfocused#couchtohalfmarathon#runcoaching #couchto5k#reachgoals#runwithme#runnerscommunity#sub3#elpepeavilesrun#runcoach#letmecoachyou#runrunrun#dontlimityourself#runshots #workout

NO MATTER HOW YOU FEEL, JUST DON'T GIVE UP. DRAG YOURSELF IF YOU HAVE TO. #run#runner#dreambig#running#runningreels#dontgetdistracted#runninggoals#runnergoals#grind #marathontraining#marathoner#halfmarathontraining#stayfocused#couchtohalfmarathon#runcoaching #couchto5k#reachgoals#runwithme#runnerscommunity#sub3#elpepeavilesrun#runcoach#letmecoachyou#runrunrun#dontlimityourself#runshots #workout

DON'T BLAME ON ANY EXCUSES. USE THAT ENERGY INSTEAD IMPROVING YOUR FOCUS. #run#runner#dreambig#running#runningreels#dontgetdistracted#runninggoals#runnergoals#grind #marathontraining#marathoner#halfmarathontraining#stayfocused#couchtohalfmarathon#runcoaching #couchto5k#reachgoals#runwithme#runnerscommunity#sub3#elpepeavilesrun#runcoach#letmecoachyou#runrunrun#dontlimityourself#runshots #workout

YOU GOTTA WORK HARDER AND SMARTER. NO SECRET NO BS. YOU GOTTA PUT THE WORK IN A SMART WAY. #run#runner#dreambig#running#runningreels#dontgetdistracted#runninggoals#runnergoals#grind #marathontraining#marathoner#halfmarathontraining#stayfocused#couchtohalfmarathon#runcoaching #couchto5k#reachgoals#runwithme#runnerscommunity#sub3#elpepeavilesrun#runcoach#letmecoachyou#runrunrun#dontlimityourself#runshots #workout

NO SHORTCUTS, ONLY HARD WORK WITH DEDICATION. #run #runner #dreambig #running #runninreels #dontgetdistracted #runninggoals #runergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots #runningreels MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

EVEN WHEN THERE IS NOT MOTIVATION, JUST DO IT ANYWAY. #run #runner #dreambig #running #runninreels #dontgetdistracted #runninggoals #runergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots #runningreels MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

KEEP MOVING FORWARD #run #runner #dreambig #running #runninreels #dontgetdistracted #runninggoals #runergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots #runningreels MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Hablando del amor propio hoy vamos a enfocarnos en cuando se queda solo en hablar. Cuanto tiene el peso tu palabra sobre tu autoestima. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #amorpropio #autoestima #motivacional

HAPPY GLOBAL RUNNING DAY. SINCE 2009 RUNNING GLOBAL DAY IS CELEBRATED ON THIS DAY. TO ENCOURAGE TO HAVE A MORE ACTIVE LIFESTYLE. ACCORDING TO A STUDY RUNNING RUNNING AT LEAST 5 TO 10 MINUTES A DAY WILL PREVENT CARDIOVASCULAR DISEASE. FELIZ DIA MUNDIAL DEL CORREDOR. DESDE EL 2009 SE CELEBRA EL DIA MUNDIAL DEL CORREDOR EL PRIMER MIÉRCOLES DEL MES DE JUNIO PARA ANIMA A TENER UN ESTILO DE VIDA MAS ACTIVA. DE ACUERDO A UN ESTUDIO SE DICE QUE AL MENOS CORRER DE 5 A 10 MINUTOS DIARIOS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #running #runningshorts #training #run #runningmotivation #trailrunning #runner

0:00 INTRO 0:24 BIENVENIDA 0:57 HISTORIA DE LOS COMIENZOS 1:49 TANQUE DE AGUA 2:54 LO QUE PUEDES HACER 3:12 TRAIL RUN 3:51 EXPLICANDO EL TRAIL RUN 4:39 CONCLUSION AQUI LES MUESTRO UNO DE LOS LUGARES LINDOS DE VISITAR EN UNA PARTE DEL MONTE PIRATA Y LAS DIFERENTES ACTIVIDADES QUE PUEDES PRACTICAR. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #trailrunning #caborojo #running

REPASANDO DE MANERA CORTA DE LAS COSITAS QUE BADBUNNY HA LOGRADO EN SU MEJOR 2022 EN SU CARRERA. 0:00 INTRO 0:08 PREMIASIONES 10:02 CONTROVERSIA 19:00 ULTIMAS CANCIONES REVIEW 25:21 PREGUNTAS DE SU CARRERA DE BAD 38:53 CONCLUSION MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #musica #popular

Unas preguntas que como todo fan de bad bunny deberías contestar. Cosas que sabemos pero no nos preguntamos necesariamente. Algo así como un jueguito de preguntas. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #musica #popular

Aquí hablando un poco y reseñando las últimas canciones de Bad Bunny antes que se acabara el 2022. Regalitos de Navidad que nadie pidió. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #arcangel #ñengoflow

Hablamos de la controversial respuesta de Bad Bunny hacia una fan en República Dominicana. Analizando ambas partes de manera objetiva. Pero ¿por qué se vió tan feo la respuesta de él? MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #podcast #respeto

Hablando del amor propio hoy vamos a enfocarnos en la acción. Es el actuar que a veces nos falta para lograr aquello que se queda en puro deseo. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #amorpropio #podcast

En este video es una compilación y explicando de manera simple la evolución del canal. La realidad es que siempre surgen cambios y hay que adaptarse, aquí, el testimonio de lo que ocurrió. No dudes que seguiremos en los cambios pero el norte sigue siendo hacer lo que amo, compartiendolo con ustedes. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #aniversario #podcast #entrevistas

Como fanático de la franquicia cabe decir que esto es lo más bajo que han llegado y la peor película de todas las películas de Halloween. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #hallweenends #review #mismo #hablandoentrepanas

Según los expertos del género urbano. Esta iba ser la mayor batalla e histórica que todos esperaban. Unos dicen que ganó Cosculluela con René Renuncia y otros dicen que ganó Residente con Cosquillitas. Esta tiraera ha traido un entretenimiento que como todo expira pronto. Dicen que viene un segundo round y todos andas salivando con todo el contenido que esto desató. Ahora bien nosotros vamos por capas analizando ambas y dando nuestra opinión al respecto. Pero la contestación que debemos contestar al final. ¿Es una batalla histórica? Dale play. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #residente #cosculluela #tiraera #cosquillita #renerenuncia

Aquí una conversación que tuvimos de la serie de Squid Games. Como la Casa de Papel es uno de los fenómenos más grandes a nivel internacional en filmación. Tanto fue así que la economía de Korea del Sur tuvo un gran impacto positivo. Esto ha sido una tendencia en cuestión de apostar a otro demográfico estas plataformas de streaming y tener otras estrellas en el arte de la cinematografía. Les dejo la conversación que tuvimos hablando entre panas. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #squidgames #review #hablandoentrepanas

Me sumergí en la aventura de Star Wars después de haberla abandonado por completo para cuando salió Episodio 7 de las películas. Al salir Obi-Wan me entro la curiosidad de ver más del contenido y mira que me enamoré de Mandalorian desde el primer episodio. Aquí hablamos de nuestra experiencia. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #mandalorian #review #starwars

La serie que más anticipaba, Obi-Wan Kenobi la serie. Esto fue como cuando tu estas solo en "fast break" en baloncesto solito para hacer unos dos puntos más para tu equipo y fallas. Es como cuando tienes hambre y vas al restaurante que siempre vas y el chef decide hacer tu plato favorito mal. Teniendo todos los elementos para ser lo mejor, fue lo peor. Disfruta el video con todo spoilers de lo que hablamos. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY #obiwankenobi #review #disney

Hablan entre panas vimos la película más controversial Lightyear. De la plataforma más controversial, Disney. Spoilers serán obligados y discutir. Hablamos de nuestra experiencia viendo la película, sobre los mensajes y enseñanzas. Discutimos de los personajes y lo raro que es la película. En fin ando redundando en lo que se trata el video pero es mejor que lo veas para el disfrute. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #review #lightyear #hablandoentrepanas