Cittadella ancestrale

00:00 Dieta di Fabien. Carne rossa cruda, tuorli e grasso. 02:23 Perché carne cruda? È sicuro mangiare carne cruda? 08:35 Grasso per cucinare, carne del supermercato, albumi vs tuorli 11:25 Qualità della carne. Migliore qualità della carne rossa 12:47 Come è arrivato alla dieta carnivora. Passando dal vegetarianismo, la dieta dei gruppi sanguigni, la paleo. 16:35 Importanza di una dieta semplice, ancestrale. Tossicità della frutta secca 25:29 Quali problemi di salute ha risolto 26:47 Considerazioni 34:09 Qualità del cibo nei ristoranti. Importanza della salute e della prevenzione

Terzo appuntamento con Ancestral Coach!!! Parliamo della DIETA CHETOGENICA, e della chetosi nel lungo periodo 00:00 Introduzione 01:22 Chetosi e dieta chetogenica 02:23 Benefici della chetosi 05:53 Problemi della chetosi 07:05 Esperienza di Paul Saladino (11:20 Il valore “c-peptide” nelle analisi del sangue è: peptide C, è un indicatore di secrezione di insulina endogena) 13:15 Problemi con la chetosi a lungo termine 20:20 Tiroide e elettroliti 22:33 Attività fisica e chetosi 25:10 Chetosi naturale e artificiale 27:10 Attenti al digiuno intermittente 28:54 Chetosi nelle donne Per maggiori informazioni sulla TIROIDE in dieta carnivora o chetogenica seguite la dottoressa Cristina Tomasi, che condivide preziose informazioni al riguardo

00:00 Introduzione 01:40 Carboidrati e glicemia 05:05 Carboidrati e attività fisica 07:30 Cose da sapere prima di iniziare una dieta 09:05 Regimi alimentari low carb ad eliminazione 14:52 Chetosi: chetogenica e carnivora 20:40 Altro sulla dieta carnivora e dieta GAPS 21:50 GAPS regime di eliminazione e guarigione 23:00 Infografica dieta animal based 30:40 Antinutrienti 33:00 Oli di semi. Nina Teicholz